באַקוויט מיט צוקערקרענק איז נוצלעך און גאָר נייטיק. עס כּולל פילע שפּור עלעמענטן, נוטריאַנץ און וויטאַמינס פון פאַרשידן גרופּעס. די פּראָדוקט כּולל:
- ייאַדיין;
- פּאַטאַסיאַם
- magnesium
- קאַלסיום
- וויטאַמינס ב, פּ און פילע אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסיז.
וואָס איז די נוצן פון באַקוויט?
ערשטער פון אַלע, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אין באַקוויט עס איז אַ פּלאַץ פון פיברע, ווי געזונט ווי לאַנג-דיידזשעסטיד קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס זענען נישט ביכולת צו גרונט אַ שפּרינגען אין די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט פון אַ צוקערקרענק. אין דערזען, באַקוויט איז די נומער איין פּראָדוקט אין די דיעטע פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 2.
עס איז נאָוטווערדי אַז טוווע קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין דיין דיעטע כּמעט יעדער טאָג אָן מורא פון נעגאַטיוו פאלגן.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז באַקוויט קענען זיין געגעסן צו פארשטארקן בלוט כלים, וואָס מאכט עס מעגלעך צו ויסמיידן רעטינאָפּאַטהי. דאָס העלפּס מיט צוקערקרענק פון קיין טיפּ צו פֿאַרבעסערן די יפעקטיוונאַס פון טעראַפּיע. עס וועט אויך זיין וויכטיק צו וויסן די גלייסעמיק אינדעקס פון טוווע.
באַקוויט איז צווישן אנדערע טינגז:
- פארשטארקן ימיונאַטי;
- באַשיצן די לעבער פון פעט יפעקס (רעכט צו דער אינהאַלט פון ליפּאָטראָפּיק סאַבסטאַנסיז);
- קוואַלאַטייטיוולי מאָדיפיצירן כּמעט אַלע פּראַסעסאַז וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט בלוט שטראָם.
באַקוויט אין צוקערקרענק וועט אויך זיין נוציק פֿון די פונט פון מיינונג אַז עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די באַזייַטיקונג פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל פון די בלוט פון אַ צוקערקרענק.
עס איז אויך וויכטיק צו וויסן ווי צו קלייַבן די גראָאַץ ריכטיק. עס איז זייער וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פאַרשיידנקייַט צו וואָס אַ באַזונדער פּאַקאַט פון באַקוויט געהערט. עס איז בעסטער צו קלייַבן די אָפּציעס וואָס זענען קלינד מיט די העכסטן קוואַליטעט, באַקוויט פֿאַר צוקערקרענק זאָל זיין פון דעם טיפּ.
אַנדערש, דער גוף וועט נישט קענען צו קריגן די סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר אים, און די נוץ פון אַזאַ אַ פּראָדוקט וועט זיין פּראַקטאַקלי מינימאַל. פּיוראַפייד באַקוויט איז ספּעציעל גוט פֿאַר די לייטאַנט טיפּ פון צוקערקרענק.
ווי אַ הערשן, ונפּעעלעד באַקוויט איז פארקויפט אויף אונדזער שעלוועס.
באַקוויט פּלוס קעפיר איז אַ גאַראַנטירן פון געזונט
עס איז אַ פאָלקס און פאָלקס אופֿן צו עסן באַקוויט מיט קעפיר. צו צוגרייטן אַזאַ אַ שיסל, עס איז ניט דאַרפֿן צו היץ-מייַכל די געוויינט פּראָדוקטן. עס איז נויטיק:
- גיסן באַקוויט קערנאַלז מיט קאַלט וואַסער;
- לאָזן זיי ברו יבערנאַכטיק (לפּחות 12 שעה).
וויכטיק! איר קענען עסן טוווע בלויז מיט דעם קעפיר, וואָס וועט האָבן מינימאַל פעט. אין דער זעלביקער צייט, זאַלץ און געווירץ די פּראָדוקט מיט אנדערע בשמים איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד!
אין דער ווייַטער 24 שעה, באַקוויט זאָל זיין קאַנסומד דורך אַ צוקערקרענק. עס זענען לעגאַמרע קיין שטרענג רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן די פּראָפּאָרציע פון קעפיר און באַקוויט, אָבער די לעצטע זאָל ניט זיין שיקער ניט מער ווי 1 ליטער פּער טאָג.
דאקטוירים אויך לאָזן ריפּלייסט קעפיר מיט יאָגורט, אָבער אונטער די צושטאַנד אַז די יאָגורט וועט זיין מיט אַ מינימום סומע פון פעט, און אפילו אָן צוקער און אנדערע פילערז. עס איז אוממעגלעך ניט צו דערמאָנען אַז באַקוויט מיט קעפיר פֿאַר פּאַנקרעאַטיק פּאַנקרעאַטיטיס איז אַ ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר יענע וואָס האָבן אַ דיסאָרדער מיט די פּאַנקרעאַס.
עס איז אַ הויפּט הערשן פֿאַר ניצן די שיסל. עס איז ענוויזיד אַז עס איז באַקוויט מיט קעפיר זאָל נישט זיין שפּעטער ווי 4 שעה איידער די אַלעדזשד שלאָפן. אויב דער גוף ריקווייערז עסנוואַרג, איר קענען פאַרגינענ זיך אַ גלאז פון קעפיר, אָבער נישט מער ווי איין. אין אַדישאַן, קעפיר זאָל זיין דיילוטאַד מיט פּיוראַפייד וואַסער אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 1.
דייאַטערי עסנוואַרג באזירט אויף באַקוויט און קעפיר איז געשאפן פון 7 צו 14 טעג. ווייַטער, איר זאָל באשטימט נעמען אַ ברעכן.
וואָס איז דער בעסטער וועג צו צולייגן באַקוויט?
עס זענען עטלעכע אָפּציעס פֿאַר ניצן באַקוויט מיט צוקערקרענק טיפּ 2. עס קען זיין די פאלגענדע:
- נעמען אַ לעפל פון קערפאַלי ערד באַקוויט און גיסן עס מיט אַ גלאז פון פעט-פֿרייַ קעפיר (ווי אַן אָפּציע, איר קענען נעמען יאָגורט). די ינגרידיאַנץ מוזן זיין געמישט אין די אָוונט און לאָזן צו ינפיוז אַלע נאַכט. אין דער מאָרגן, די שיסל זאָל זיין צעטיילט אין צוויי סערווינגז און קאַנסומד פֿאַר פרישטיק און מיטאָג;
- באַקוויט דיעטע וועט העלפֿן צו געשווינד רעדוצירן וואָג. עס גיט די נוצן פון פריש באַקוויט סטימד מיט בוילינג וואַסער. טרינקען אַזאַ אַ פּראָדוקט מיט נידעריק-פעט קעפיר. עס איז וויכטיק צו וויסן אַז אַזאַ אַ שטרענג דיעטע קענען ווירקן דיין געזונט. דעריבער, טאָן ניט באַקומען ינוואַלווד אין עס;
- א דעקאָקטיאָן באזירט אויף ערד באַקוויט וועט אויך העלפֿן אַ צוקערקרענק. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו נעמען 300 מל קאַלט פּיוראַפייד וואַסער פֿאַר יעדער 30 ג קאַשע. דער געמיש איז באַשטימט פֿאַר 3 שעה, און דאַן סטאָרד פֿאַר 2 שעה אין אַ פּאַרע וואַנע. וידעפדיק פליסיק איז ויסגעשעפּט און קאַנסומד אין האַלב אַ גלאז דרייַ מאָל אַ טאָג איידער מילז.
איר קענען קאָכן און עסן כאָוממייד לאָקשן אויף באַקוויט מעל. צו טאָן דאָס, צוגרייטן 4 טעפּלעך באַקוויט מעל. עס קענען זיין פּערטשאַסט אין אַ סופּערמאַרק אָדער אין דיפּאַרטמאַנץ מיט בעיבי עסנוואַרג. אין דערצו, באַקוויט מעל קענען זיין באקומען דורך גרינדינג גריץ מיט אַ קאַווע מילכל.
גיסן מעל מיט 200 מג פון בוילינג וואַסער און תיכף אָנהייבן צו ניד אַ האַרט טייג, וואָס מוזן זיין אַ מונדיר קאָנסיסטענסי. אויב די טייג איז אויך טרוקן אָדער קלעפּיק, גיסן אַ קליין סומע פון בוילינג וואַסער.
באַללס זענען געשאפן פון די ריזאַלטינג טייג און געגעבן צו זיי פֿאַר 30 מינוט צו זיין אָנגעפילט מיט פליסיק. ווי באַלד ווי די טייג ווערט גענוג גומע, עס איז ראָולד צו אַ דין פון דין קייקס.
די ריזאַלטינג לייַערס זענען ספּרינגקאַלד מיט מעל אויף שפּיץ און דזשענטלי ראָולד אין אַ זעמל, און דעמאָלט שנייַדן אין דין סטריפּס.
פאַרטיק לאָקשן ריבאַנז זענען סטרייטאַנד, קערפאַלי דאַר אין אַ הייס סקילאַט אָן אַדינג פעט. נאָך דעם, אַזאַ באַקוויט מאַקאַראָנען איז בוילד אין סאָלטיד וואַסער פֿאַר 10 מינוט.
וואָס איז גרין באַקוויט און וואָס זענען די בענעפיץ פֿאַר דייאַבעטיקס?
די מאָדערן מאַרק אויך אָפפערס קאַסטאַמערז גרין באַקוויט, וואָס וועט אויך זיין אַ ויסגעצייכנט מיטל אין דעם קאַמף קעגן טיפּ 2 צוקערקרענק.
א אָפּשיידנדיק שטריך פון גרין באַקוויט איז די פיייקייט צו וואַקסן.
דער מייַלע מאכט עס מעגלעך צו דזשערמאַנייט אַ פאַקטיש מעדיצין וואָס כּולל אַ פּלאַץ פון געזונט אַמינאָ אַסאַדז און פּראָטעין.
דער פּראָדוקט איז נוצלעך פֿאַר דייאַבעטיקס פון קיין טיפּ פון קראַנקייט. גרין באַקוויט קענען געשווינד זיין אַבזאָרבד דורך דעם גוף און אין דער זעלביקער צייַט ריפּלייסט כייַע פּראָטעין. אַ וויכטיק פּלוס איז דער אַוועק פון קיין סאַבסטאַנסיז פון אַ כעמישער נאַטור אין די פּראָדוקט, למשל, פּעסטאַסיידז און גמאָס.
אַזאַ טוווע קענען זיין געוויינט אין עסנוואַרג שוין אַ שעה נאָך עס איז סאָוקט. די מערסט נוציק גרין באַקוויט אין די דזשערמאַנייטיד שטאַט. אַזאַ נוצן פון דעם פּראָדוקט וועט צושטעלן אַ געלעגנהייט נישט בלויז צו אָנזעטיקן דעם גוף פון די צוקערקרענק מיט נוציק סאַבסטאַנסיז, אָבער אויך צו רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון אַנטוויקלונג פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן.
