"זומער איז אַ ביסל לעבן!" - געזונגען אין איין באַרימט ליד. זומער איז דער אָנהייב פון דער זומער סעזאָן. סיטיזענס, אַרייַנגערעכנט יענע וואָס ליידן פון צוקערקרענק, מיד פון די כאַסאַל און האַוועניש פון שטאָט לעבן, קאַמיש צו זייער זומער קאַטידזשיז צו אָטעמען ריין לופט, שווימען אין די טייַך, גיין דורך די וואַלד, וואַקסן זייער קראַפּס, אָבער ערשטער פון אַלע, צו אָפּרוען זייער נשמות פון וואָכעדיק רוטין .
ריטשט דעם גאָרטן און דעם גאָרטן, פילע מיט פאַרגעניגן אָנהייבן צו דעלוו אין די בעדז פון מאָרגן צו זונ - ונטערגאַנג, כּמעט פערגעטינג וועגן זייער געזונט, וועגן די בייַצייַטיק ינטייק פון עסנוואַרג און מעדאַקיישאַנז. דאָס איז זייער געפערלעך פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס, ווייַל עס איז אַ כראָניש קרענק וואָס ריקווייערז רעגולער ינטייק פון צוקער-לאָוערינג דרוגס און קעסיידערדיק מאָניטאָרינג דורך די פּאַטיענץ פון די רעגולעראַטי פון דערנערונג, בלוט דרוק און בלוט צוקער!
קעגן דעם הינטערגרונט פון טיף און פּראַלאָנגד גשמיות יגזערשאַן, דייאַבעטיקס קענען פאַרגרעסערן בלוט דרוק אָדער שארף פאַרקלענערן בלוט צוקער, אַרויף צו היפּאָגליסעמיאַ, און מאל עס איז קיין וועג צו גיין צו די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט אַרויס די שטאָט צו ריכטיק היפּאָגליסעמיק טעראַפּיע און פרעגן פֿראגן וועגן דערנערונג.
אונדזער מעמאָ וועט העלפֿן צו ענטפֿערן אָפט געשטעלטע פֿראגן פֿאַר דייאַבעטיקס טראַוואַלינג צו די מדינה אין די זומער:
- ווען איר גיין אויס פון שטאָט, נעמען אַ גענוג סומע פון די מעדאַסאַנז איר דאַרפֿן (עס איז קעדייַיק צו האָבן אַ צושטעלן אַזוי אַז איר טאָן ניט לויפן אַרום די פאַרמאַסיז איר זוכט פֿאַר), גלוקאָמעטער (שטעלן אַ פריש באַטאַרייע) און אַ טויגן נומער פון סטריפּס פֿאַר עס (קאָנטראָלירן די עקספּעריישאַן טאָג) און TONOMETER!
- דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו האַלטן אַ טאָגבוך פון זעלבסט-קאָנטראָל, אין וואָס שרייבן די רידינגז פון בלוט צוקער און דרוק. די דאַטן וועט העלפֿן דיין דאָקטער און אפילו אין עקסטרעם פאלן, איר - מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ צו די דאָזע פון דרוגס זיך, געגעבן די אַקטיוו גשמיות טעטיקייט.
- געדענקט אַז עס איז אָפּטימאַל צו האַלטן פאַסטינג בלוט צוקער פון נישט מער ווי 6,0 ממאָל / ל און צוויי שעה נאָך אַ מאָלצייַט - נישט מער ווי 8,0 ממאָל / ל, אָבער אַזאַ סטאַנדאַרדס זענען נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען, אַזוי דיסקוטירן מיט דיין דאָקטער אין שטייַגן די נומערן פון גלייסעמיאַ איר דאַרפֿן צו שטעקן צו.
- קעסיידער ופמערקזאַמקייט צו די פּלוצעמדיק אויסזען פון שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל, קאַלט, קלעפּיק שווייס, אַ פּראַנאַונסט געפיל פון הונגער, דיסאָריאַנטיישאַן אין פּלאַץ, ווייַל די באדינגונגען קענען זיין וואונדער פון היפּאָגליסעמיאַ. נאָך די סימפּטאָמס, מיד מיד די גלוקאָוס הייך אין די בלוט; ביי נידעריק וואַלועס (ווייניקער ווי 3,9 ממאָל / ל) גלייך עסן 4 ברעקלעך פון צוקער אָדער טרינקען אַ גלאז פון זאַפט!
- זיין זיכער צו נאָכפאָלגן די דיעטע! איידער אַ גשמיות פאָרשטעלונג אין דעם גאָרטן, עס איז בעסטער צו עסן שפּייַז מיט סלאָולי אַבזאָרבד קאַרבאָוכיידרייץ מיט אַ הויך פיברע: קאַשע (אַחוץ סעמאַלינאַ), מאַקאַראָנען פון גאַנץ ווייץ, אַזוי אַז עס איז אַ ענערגיע צושטעלן.
- דו זאלסט נישט אָווועריט! עסן גרויס אַמאַונץ פון פירות און בעריז קענען פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער, נאָך וואָס עס קען זיין שווער צו סטרויערן די דאָוסאַדזש פון דרוגס.
- דו זאלסט נישט האָפּקען די הויפּט מילז.
- דאָזע אַרבעט און מנוחה, אפילו אויב עס איז קיין איינער צו נעמען זאָרגן פון דעם גאָרטן אַחוץ איר!
- אַרבעט אין דעם גאָרטן איז פארבונדן מיט זיכער גשמיות השתדלות, וואָס איז באגלייט דורך געוואקסן סוועטינג, וואָס פירט צו הויט יריטיישאַן אין די אַקסיללאַרי געגנט, אין די ינגויינאַל זאָנע, אונטער די מאַמערי גלאַנדז, ספּעציעל אין אַביס מענטשן. צו ויסמיידן דעם, הויט פאָולדז מוזן זיין באהאנדלט מיט טאַלקאַם פּודער אין שטייַגן אָדער אַ קרעם מיט צינק אַקסייד זאָל זיין געווענדט.
- אין די זומער, די טעמפּעראַטור דיפעראַנסיז, דער קשיא פון דער פאַרהיטונג פון וראָגעניטאַל ינפעקשאַנז איז ספּעציעל אַקוטע, דעריבער, צו טייַנען די נאַטירלעך מיקראָפלאָראַ און באַשיצן די מיוקאַס מעמבראַנע פון די אָנווינקען זאָנע, פרויען און מענטשן זאָל נוצן ספּעציעל סאָופּס פֿאַר אָנווינקען היגיענע מיט לאַקטיק זויער.
- זייט זיכער צו טרינקען גענוג וואַסער איבער דעם טאָג, ספּעציעל בעשאַס טיף גשמיות יגזערשאַן און הייס וועטער! דער גוף דאַרף וואַסער צו שפּייַזן אַלע אָרגאַנס, פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון אַלע ענזיים סיסטעמען און צו האַלטן סעלז אין אַ געזונט שטאַט. ויסמיידן טרינקען מיט צוקער!
- דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז אַלקאָהאָל פירן צו אַ קורץ-טערמין פאַרקלענערן אין בלוט צוקער און אויב איר האָבן אַ סעודה ביי די דאַטשאַ, עס מוזן זיין אַ פאַרשפּייַז אויף די טיש מיט סלאָולי דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ (איר קענען מאַכן סאַנדוויטשיז מיט גאַנץ קערל ברויט). נאָך טרינקט אַלקאָהאָל, גשמיות טעטיקייט זאָל זיין אַוווידאַד. עס איז בעסער צו גאָר עלימינירן די נוצן פון אַלקאָהאָל, ווייַל דאָס קען פירן צו שאַרף ספּייקס אין בלוט צוקער לעוועלס.
- אין די זומער עס איז אַ געלעגנהייט צו עסן מער הערבס, וועדזשטאַבאַלז, בעריז. זיי זענען נוציק פֿאַר צוקערקרענק און אַנטהאַלטן כמעט קיין קאַלאָריעס און קאַרבאָוכיידרייץ. אָבער, די נוצן פון בעריז (סטראָבעריז, קורראַנץ, ראַזבעריז) זאָל זיין לימיטעד צו 2 ברילן פּער טאָג אין פאַרשידענע שעה פון אַרייַנטרעטן, למשל, די 2 פרישטיק און נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן.
- ארבעטן אין דעם גאָרטן ריקווייערז אָפּגעהיט ופמערקזאַמקייט צו קלייַבן די רעכט שיכלעך און פֿיס זאָרגן. וואַשן דיין פֿיס טעגלעך מיט וואַרעם וואַסער (30-35 C); נאָך וואַשינג די פֿיס זאָל זיין געזונט דאַר און גריסט מיט פֿיס קרעם. טאָן ניט צולייגן קרעם צווישן דיין פינגער!
- אויב איר זענט ינדזשערד, איר מוזן מיד ווישן די שנייַדן מיט אַ טשלאָרהעקסידינע לייזונג (דאָס מוזן אויך זיין אין די מעדיצין קאַבינעט), דעקן די ווונד מיט אַ סטערילע סאָוס אָדער באַקטעריסידאַל לאַטע. אַלקאָהאָל סאַלושאַנז (ייאַדיין, בריליאַנט גרין, פּאַטאַסיאַם פּערמאַנגאַנאַטע) קענען ניט זיין געניצט ווייַל זיי קענען פאַרשאַפן אַ ברענען.
העסקעם מיט די אויבן עצות און די רעכט באַהאַנדלונג פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק קענען סלאָולי די אַנטוויקלונג פון זייַן קאַמפּלאַקיישאַנז באטייטיק, אָבער גאָר פּרעווענטינג זיי איז אַ שווער אַרבעט אפילו פֿאַר אַ יקספּיריאַנסט דאָקטער. נאָוואַדייַס צוקער-לאָוערינג, קאַלעסטעראַל-לאָוערינג און אנדערע דרוגס זענען געניצט צו מייַכל צוקערקרענק. צום באַדויערן, אפילו די מערסט מאָדערן מעדאַסאַנז טאָן ניט שטענדיק לאָזן איר צו גאָר נאָרמאַלייז בלוט צוקער לעוועלס און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק, דעריבער, דאָך, דאקטוירים זענען מער און מער ופמערקזאַמקייט צו מעטאַבאַליק דרוגס וואָס קענען פֿאַרבעסערן די באַהאַנדלונג. אַזאַ דרוגס אַרייַננעמען דיביקאָר - אַ מעדיצין באזירט אויף אַ נאַטירלעך מאַטעריע פֿאַר דעם גוף - טאַורינע. אין די ינדאַקיישאַנז פֿאַר די נוצן פון דיביקאָר, צוקערקרענק מעלליטוס פון טיפּ 1, 2, אַרייַנגערעכנט מיט הויך קאַלעסטעראַל, האַרץ דורכפאַל, ווי געזונט ווי אַ העפּאַטאָפּראָטעקטאָר. די מעדיצין העלפּס צו נאָרמאַלייז בלוט צוקער און גאַנץ קאַלעסטעראַל, וואָס העלפּס צו רעדוצירן די ריזיקירן פון צוקערקרענק טיפּ 2 און אַטעראָוסקלעראָוסיס. דיביקאָר קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק, ימפּרוווז האַרץ פונקציע, פּראַטעקץ די לעבער. די מעדיצין איז געזונט טאָלעראַטעד און קאַמפּאַטאַבאַל מיט אנדערע דרוגס, און זייַן יפעקטיוונאַס איז באשטעטיקט אין סך קליניש שטודיום. דיביקאָר וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן קוילעלדיק וווילזייַן אין צוקערקרענק.
