אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק פון דער ערשטער און רגע טיפּ פון די פּאַציענט, צו האַלטן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט אין אַ נאָרמאַל שטאַט, ער זאָל שטענדיק אַדכיר צו אַ נידעריק-קאַרב דיעטע. מיט אַן ינסאַלאַן-פרייַ פאָרעם פון די קרענק, אַ געזונט-דעוועלאָפּעד ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט דערנערונג סיסטעם איז די הויפּט באַהאַנדלונג. און מיט אַ ינסאַלאַן-אָפענגיק טיפּ פון צוקערקרענק, דיעטע העלפּס צו נידעריקער די דאָוסאַדזש פון די האָרמאָנע ינסאַלאַן און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז.
דאקטוירים קלייַבן עסנוואַרג און טרינקען באזירט אויף זייער גלייסעמיק אינדעקס (גי). דעם גראדן דיספּלייז אין וואָס טעמפּאָ גלוקאָוס גייט אריין די בלאַדסטרים. עס איז דערלויבט צו עסן עסנוואַרג און טרינקען מיט ינדאַקייטערז אַרויף צו 50 וניץ. אין דעם שפּיטאָל, דייאַבעטיקס זענען דערציילט בלויז וועגן יקערדיק וואָכעדיק פודז און טרינקען וואָס קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די מעניו.
אָבער וואָס אויב די האָלידייַס קומען און איך געוואלט צו טרינקען מאַשקע, ראַם אָדער ווייַן. אַלעמען ווייסט אַז מאַשקע פֿאַר צוקערקרענק איז פּראָוכיבאַטאַד ווייַל פון די הויך ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ. עס זענען אָבער אַ נומער פון נואַנסיז וואָס וועט העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן.
די ווייַטערדיקע קשיא איז באַטראַכט: איז עס מעגלעך צו טרינקען מאַשקע פֿאַר צוקערקרענק פון דער ערשטער און רגע טיפּ, זענען אַלקאָהאָליקער טרינקען קאַמפּאַטאַבאַל מיט צוקער-לאָוערינג דרוגס, די בענעפיץ און כאַרמז פון אַלקאָהאָל, וואָס מין פון ווייַן קענען זיין שיקער מיט ינסאַלאַן קעגנשטעל, ווי צו צוגרייטן דעם גוף פֿאַר יענע וואָס קעסיידער נעמען מאַשקע.
גלייסעמיק אינדעקס פון מאַשקע
ווי דיסקרייבד אויבן, די יקער פון דייאַטיקס איז טרינקען און פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק אינדעקס, אַרויף צו 50 וניץ. אויב דער אינדעקס איז אין די מיטל קייט, דאָס איז אַרויף צו 69 וניץ ינקלוסיוו - די פּראָדוקטן און טרינקען זענען אין די נאַטור פון יקסקלוזשאַן, דאָס איז אַז זיי זענען בלויז עטלעכע מאָל פּער וואָך אויף די מעניו, און דעריבער אין אַ קליין סומע. טרינקען מיט גי פון 70 וניץ און העכער זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד, ווייַל בלויז פינף מינוט נאָך טרינקט זיי, איר קען פילן די ערשטער וואונדער פון היפּערגליסעמיאַ און אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן מיט 5 ממאָל / ל.
די מאַשקע אינדעקס איז נול וניץ, אָבער דעם גראדן קען נישט געבן אַ positive ענטפער צו די קשיא - איז עס מעגלעך צו טרינקען מאַשקע מיט צוקערקרענק? דאָס איז דערקלערט דורך דעם פאַקט אַז אַלקאָהאָליקער סאַבסטאַנסיז ינכיבאַט די פונקציע פון די לעבער, וואָס אין קער סלאָוז די מעלדונג פון גלוקאָוס אין די בלוט, אין דער זעלביקער צייט פייטינג מיט אַלקאָהאָל באמערקט ווי סם.
רעכט צו דעם דערשיינונג, ינסאַלאַן-אָפענגיק פּאַטיענץ אָפט דערפאַרונג היפּאָגליסעמיאַ, אין זעלטן פאלן, דילייד. דעם צושטאַנד איז גאָר געפערלעך פֿאַר מענטשן מיט אַ "זיס" קרענק. מעדיציניש הילף וואָס איז נישט צוגעשטעלט אין צייט קען אָנמאַכן עמעצער אָדער טויט. דעריבער, עס איז גאָר וויכטיק, איידער טרינקט מאַשקע פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס טיפּ 2 און טיפּ 1, צו וואָרענען קרויווים וועגן דעם באַשלוס.
מיט צוקערקרענק, איר קענען בלויז אַזאַ אַלקאָהאָל טייל מאָל און אין קליין קוואַנטאַטיז:
- מאַשקע, וועמענס גי איז גלייך צו נול וניץ;
- פאָרטאַפייד פאַרבייַסן ווייַן מיט אַ גי פון 35 וניץ;
- טרוקן רויט און ווייַס ווייַן, וועמענס גי איז 45 וניץ;
- פאַרבייַסן ווייַן - 30 וניץ.
אין דעם בייַזייַן פון דער ערשטער און רגע טיפּ פון צוקערקרענק איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד, אַזאַ טרינקען:
- ביר וועמענס GI ריטשאַז 110 וניץ (אפילו מער ווי די פון גלוקאָוס);
- liquors;
- cocktails;
- שערי.
צוקערקרענק מעלליטוס און מאַשקע זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל קאַנסעפּס, אָבער אויב אַ באַשלוס איז געמאכט וועגן זייער נוצן, עטלעכע כּללים זאָל זיין נאכגעגאנגען צו ויסמיידן קאַמפּלאַקיישאַנז אויף ציל אָרגאַנס.
די ווירקונג פון מאַשקע אויף צוקערקרענק
וואָדקאַ גייט גאַנץ געשווינד אין די בלאַדסטרים, ממש נאָך אַ ביסל מינוט עס איז קענטיק אין די בלוט. דער ערשטער זאַך אַלקאָהאָל אַפעקץ איז די לעבער, וואָס פּערסיווז עס ווי סם. ווייַל פון דעם דערשיינונג, דער פּראָצעס פון מעלדונג פון גלוקאָוס אין דעם גוף איז ינכיבאַטיד, ווייַל די לעבער פלייסיק נוטראַלייזיז אַלקאָהאָל פּויזאַנז.
עס טורנס אויס אַז גלוקאָוס איז "אפגעשטעלט", אָבער ינסאַלאַן איז אין אַ קעסיידערדיק מדרגה, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס היפּאָגליסעמיאַ אַקערז ווען בלוט צוקער טראפנס צו נידעריק. די זאכן זענען ספּעציעל געפערלעך פֿאַר אַ צוקערקרענק, ווייַל אַזאַ אַ צושטאַנד הבטחות ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז צו ציל אָרגאַנס.
אין אַדישאַן צו די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פּראָסט היפּאָגליסעמיאַ, דילייד היפּאָגליסעמיאַ איז אויך מסתּמא - אַ מער געפערלעך צושטאַנד וואָס קען כאַפּן אַ מענטש אין קיין ינאַפּאָרטון מאָמענט.
די נעגאַטיוו ווירקונג פון היפּאָגליסעמיאַ געפֿירט דורך ינטאַקסאַקיישאַן
- אַ מאַך;
- האַרץ באַפאַלן
- דורכפאַל פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
- קאָמאַטאָזער מאַצעוו
- פאַטאַל אַוטקאַם.
באַזירט אויף דעם, אין קיין וועג די קאַמפּאַטאַבילאַטי פון מאַשקע און די "זיס" קרענק אויפשטיין.
איר זאָל אויך באַטראַכטן די קשיא - איז עס מעגלעך צו טרינקען מאַשקע מיט צוקערקרענק פֿאַרבונדן מיט די נוצן פון צוקער-לאָוערינג דרוגס. יוזשאַוואַלי, עס זענען קיין באַטייַטיק זייַט יפעקס אין די ינסטראַקשאַנז פֿאַר אַזאַ רפואות.
אָבער עס איז ווערט קאַנסידערינג אַז אַלקאָהאָל ינכיבאַץ די יפעקטיוונאַס פון קיין פּילז.
ווי צו טרינקען אַלקאָהאָל פֿאַר צוקערקרענק
אין סדר צו מינאַמייז די ריסקס פון קאַמפּלאַקיישאַנז און פאַרמייַדן היפּאָגליסעמיאַ, עס זענען עטלעכע כּללים וואָס מוזן זיין נאכגעגאנגען. פירסטלי, דער פּאַציענט זאָל האָבן אַ בלוט גלוקאָוס מעטער בייַ האַנט צו מאָניטאָר ינדאַקייטערז און סטרויערן די דאָזע פון די האָרמאָנע ינסאַלאַן.
צווייטנס, עס איז פאַרבאָטן צו טרינקען אויף אַ ליידיק מאָגן. מאַכן זיכער אין מינדסטער אַ ליכט פֿאַרבייַסן. מאַשקע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק זאָל זיין געגעסן מיט קאַרבאָוכיידרייט פודז, קאַפּאַלד מיט אַ קליין סומע פון פּראָטעין פודז.
עס איז אויך נייטיק צו וואָרענען קרויווים און פרענדז וועגן דעם באַשלוס צו נעמען אַלקאָהאָל. דאָס איז פארלאנגט אַזוי אַז זיי קענען צושטעלן איר ערשטער הילף אין פאַל פון היפּאָגליסעמיאַ, און טאָן ניט באַטראַכטן די צושטאַנד פון די פּאַציענט ווי באַנאַל ינטאַקסאַקיישאַן.
אַזוי מיר קענען ויסטיילן די פאלגענדע יקערדיק כּללים פֿאַר דער אָפּטראָג פון מאַשקע:
- זיין זיכער צו האָבן אַ פֿאַרבייַסן און פאַרגרעסערן די געוויינטלעך חלק פון עסנוואַרג;
- אויב איר דאַרפֿן צו פאַרלאָזן די אָוווערריישאַן פון ינסאַלאַן אין די בראָדקאַסט מאַשקע נוצן פון מאַשקע, און בייַ נאַכט עס איז נייטיק צו מעסטן די הייך פון גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן;
- אין דעם טאָג ווען ער טרינקט אַלקאָהאָל, עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן גשמיות טעטיקייט און געניטונג;
- דער פאַרשפּייַז איז צוגעגרייט פון פּראָדוקטן מיט שווער-צונויפגיסן קאַרבאָוכיידרייץ;
- האָבן די האָרמאָנע ינסאַלאַן און גלוקאָוס אויף האַנט;
- אין דער ערשטער פיר שעה נאָך דער ערשטער אַלקאָהאָל דאָזע, מעסטן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט קעסיידער מיט אַ גלוקאָמעטער.
עס איז וויכטיק צו נעמען אין חשבון און סטרויערן די דאָזע פון ינדזשעקשאַן פון ינסאַלאַן מיט קורץ אָדער ולטראַשאָרט אָדער אנדערע צוקער-לאָוערינג דרוגס (טאַבלעץ).
וואָס צו קלייַבן סנאַקס
ווי דערמאנט פריער, מאַשקע פֿאַר צוקערקרענק זאָל זיין געגעסן מיט קיילים מיט קאַרבאָוכיידרייט. אָבער, מען זאָל נישט אָפּזאָגן אַ טייל פון פּראָטעין עסנוואַרג, למשל, בוילד הינדל ברוסט אָדער קוטלעץ. עס איז נייטיק צו העסאָפע די דיעטע מיט פּייסטריז געמאכט פון קאָרן, באַקוויט אָדער אנדערע מעל וואָס איז ערלויבט מיט אַ "זיס קרענק."
זינט מאַשקע און צוקערקרענק מעלליטוס טיפּ 2 און טיפּ 1 זענען געצווונגען צו קאַנדזשאַגייט מיט אַ געוואקסן ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ, איר זאָל נאָך נישט עסן פודז מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס (פּאַטייטאָוז, בוילד ביץ און קעראַץ).
ווי אַפּאַטייזערז, קיילים פון טוווע - באַקוויט און ברוין רייַז, וועדזשטאַבאַלז - צוקיני, טאַמאַטאָוז, מאַשרומז און עגפּלאַנץ, פירות - פּערסיממאָנס, אַנאַנאַס און ווייַנטרויבן זענען פּאַסיק. ווייטער וועט זיין דיסקרייבד קיילים וואָס פּאַסיק בישליימעס אין די פעסטיוו מעניו פֿאַר דייאַבעטיקס פון קיין טיפּ (ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק און ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק).
פּילאַף איז אַ גרויס אַפּפּעטיזער אַז באַלאַנסטלי כּולל ביידע פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ.
עס איז וויכטיק אַז די רייַז פֿאַר דעם שיסל איז גענומען ברוין (ברוין), ווייַל די גלייסעמיק אינדעקס איז 55 וניץ, בשעת אין בוילד ווייַס רייַז, די פיגור יקסידז 70 וניץ.
די פאלגענדע ינגרידיאַנץ וועט זיין פארלאנגט:
- 300 גראַמז פון ברוין רייַז;
- 250 גראַמז פון הינדל ברוסט;
- דרייַ קלאָוועס פון קנאָבל;
- איין קליין מער;
- אַ לעפל פון ראַפינירט גרינס בוימל;
- זאַלץ, ערד שוואַרץ פעפער - צו טעם;
- פּיוראַפייד וואַסער - 400 מילאַליטערז;
- בשמים פֿאַר פּילאַף - צו געשמאַק.
וואַשן די רייַז אונטער פליסנדיק וואַסער, אַראָפּנעמען די רוען פעט, סקינס פון די הינדל און שנייַדן אין קובעס דריי סענטימעטער. גיסן גרינס ייל אין די דנאָ פון די מולטיקאָאָקער, גיסן רייַז, הינדל און קעראַץ, אויך שנייַדן אין קובעס. מישן ונ דורך, זאַלץ, פעפער און לייגן בשמים.
נאָך פּאָרינג וואַסער און שטעלן די רעזשים "פּילאַף" פֿאַר איין שעה. שטעלן די קנאָבל שנייַדן אין דיק סלייסיז נאָך אַ האַלב שעה פון די אָנהייב פון קוקינג און פאָרזעצן די קוקינג פּראָצעס. לאָזן פּילאַף נאָך פינישינג ינפיוז פֿאַר לפּחות 15 מינוט.
דעם שיסל איז פּאַסיק פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 און טיפּ 2. עס גייט גוט מיט פאַרשידן גרינס סאַלאַדס - פון פּאָמידאָר און קיוקאַמערז, פון בעידזשינג קרויט און קעראַץ.
עס זאָל זיין דערמאנט אַז בלויז אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט קענען לאָזן אָדער פאַרווערן אַלקאָהאָל ינטייק צו אַ פּאַציענט.
וואָדקאַ פֿאַר דייאַבעטיקס קענען זיין געדינט ניט בלויז מיט פלייש און קאַשע קיילים, אָבער אויך מיט פיש. למשל, אַ שיסל אַזאַ ווי פיש אונטער די מאַרינייד פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 און טיפּ 2. דער ווייַטערדיק ינגרידיאַנץ וועט זיין פארלאנגט צו צוגרייטן דעם עסנוואַרג:
- איין ציבעלע, ווי פילע קעראַץ;
- 250 מילאַמיטערז פּאָמידאָר זאַפט מיט פּאַפּ;
- צוויי טייבאַלספּונז פון ראַפינירט גרינס בוימל;
- פּיוראַפייד וואַסער - 100 מילאַליטערז;
- איין קאַרקאַס פון פּאָללאָקק אָדער אנדערע נידעריק-פעט פיש (האַקע, סידעלע);
- מעל אָדער ברויט ברעקלעך פֿאַר פריינג פיש.
שנייַדן די וועדזשטאַבאַלז אין סטריפּס און מליען אין בוימל אונטער די דעקל פֿאַר פינף מינוט, לייג די פּאָמידאָר, וואַסער און מליען נאָך 15-15 מינוט, לייגן זאַלץ. באַזונדער די פיש פון די ביינער און שנייַדן אין פּאָרשאַנז, זאַלץ און פעפער, פּרעגלען אין אַ פּאַן.
שטעלן די פיש אויף די דנאָ פון די קיילים, שטעלן די גרינס מאַרינייד אויף שפּיץ. נעם די שיסל פֿאַר 5 - 6 שעה אין אַ קאַלט אָרט.
די ווידעא אין דעם אַרטיקל רעדט וועגן די ווירקונג פון אַלקאָהאָל אויף דעם גוף אין צוקערקרענק.
