אָן אַ מעדיציניש בילדונג, עס איז גאַנץ שווער צו פֿאַרשטיין ווי געפערלעך קאַלעסטעראַל איז 13 וניץ און וואָס צו טאָן אין אַזאַ אַ סיטואַציע. אַ פאַרגרעסערן אין די קלאַל איז אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס אין דעם מאַרך און די אַנטוויקלונג פון קאָראַנערי האַרץ קרענק.
אין ריזיקירן זענען פּאַטיענץ וואָס ליידן פון צוקערקרענק. סטאַטיסטיק טאָן אַז אין רובֿ דייאַבעטיקס, נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין איז עלעוואַטעד, בשעת עס איז אַ פאַרקלענערן אין גוט קאַלעסטעראַל אין דעם גוף.
די נאָרמז פון די קאַלעסטעראַל גראדן זענען קאָרעוו, וועריינג ניט בלויז דיפּענדינג אויף די עלטער גרופּע פון אַ מענטש, אָבער אויך אויף דזשענדער. ווען אַ בלוט פּרובירן איז אַ רעזולטאַט פון 13.22 מםאָל פּער ליטער, די באַהאַנדלונג אַימעד צו רידוסינג די הייך איז נייטיק.
באַטראַכטן וואָס אַ קאַלעסטעראַל גראדן פון 13.5 מיטל, ווי צו נידעריקער עס צו ויסמיידן די ליקעליהאָאָד פון קאַמפּלאַקיישאַנז?
די ווערט פון קאַלעסטעראַל איז 13 ממאָל / ל, וואָס טוט עס מיינען?
א בייאָוקעמיקאַל לערנען פון בייאַלאַדזשיקאַל פליסיק ווייַזן די גאַנץ סומע פון קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק. אויב איר אָפּנייגן פון די נאָרמאַל ינדיקאַטאָר, דער פּאַציענט איז רעקאַמענדיד צו אַנדערגאָו אַ לערנען וואָס אַלאַוז איר צו באַשליסן שלעכט (לדל) און גוט (HDL) קאַלעסטעראַל.
לדל איז די גרונט פון אַ האַרץ אַטאַק, מאַך אָדער בלאַקידזש פון בלוט כלים, וואָס קענען פירן צו דיסאַביליטי אָדער טויט.
אין פאַל פון ימפּערד פעט מאַטאַבאַליזאַם, וואָס אָפט אַקאַמפּאַניז צוקערקרענק, די דעפּאַזישאַן פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אויף די ווענט פון בלוט כלים באטייטיק ווערסאַן קוילעלדיק וווילזייַן, ריקווייערז באַלדיק באַהאַנדלונג.
די ינטערפּריטיישאַן פון די אַנאַליסיס איז ווי גייט:
- אַרויף צו 5 וניץ. אָפפיסיאַללי, עס איז געמיינט אַז די הייך קען זיין אַרויף צו זעקס וניץ, אָבער פֿאַר גאַנץ צוטרוי אין דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, עס איז נייטיק אַז די הייך איז נישט יקסיד אַ פּרידיטערמינד שוועל פון פינף וניץ;
- די קאַלעסטעראַל מדרגה איז 5-6 וניץ. מיט דעם רעזולטאַט, זיי רעדן פון אַ גרענעץ ווערט, באַהאַנדלונג מיט מעדאַקיישאַנז איז נישט פּריסקרייבד, אָבער איר מוזן נאָכגיין אַ דיעטע און געניטונג. אויב דאָס ווערט געפֿונען, די צוקערקרענק זאָל זיין טעסטעד ווידער צו מאַכן זיכער אַז דער רעזולטאַט איז ריכטיק. עס איז מעגלעך אַז איידער די לערנען איז קאַנסומד פאַטי פודז;
- איבער 6 וניץ - אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד וואָס גיט אַ זיכער געפאַר פֿאַר די האַרץ און בלוט כלים. אַ דירעקט שייכות צווישן די קאַנסאַנטריישאַן פון לדל און אַטעראָוסקלעראָוסיס איז פּרוווד - אַ פּאַטאַלאַדזשי וואָס פירן צו סטראָקעס און האַרץ אנפאלן.
אויב די גאַנץ קאַלעסטעראַל איז 13.25-13.31 ממאָל / ל, דער צושטאַנד ריקווייערז מאַנדאַטאָרי קערעקשאַן. באַזירט אויף דעם רעזולטאַט, דער מעדיציניש מומכע רעקאַמענדז אַ ליפּיד פּראָפיל צו געפֿינען די הייך פון לדל און הדל.
נעבעך קאַלעסטעראַל איז נאָרמאַלי אַרויף צו 2.59 וניץ, און די HDL קאַנסאַנטריישאַן וועריז פון 1.036 צו 1.29 ממאָל / ל, ווו די נידעריקער באַר איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן און דער אויבערשטער שיעור פֿאַר וואָמען.
פארוואס טוט בלוט קאַלעסטעראַל העכערונג?
יעדער יאָר, דעטס פון אַ האַרץ אַטאַק און מאַך זענען דיאַגנאָסעד. א טויטלעך אַוטקאַם איז אָפט פארבונדן מיט קאַלעסטעראַל, זינט אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס פאַרלייגן בלוט כלים און דיסראַפּץ בלוט לויפן.
דער ערשטער סיבה הויך לעוועלס פון לדל זענען שלעכט עסן כאַבאַץ.
עס איז געמיינט אַז דעם פאַקטאָר איז די מערסט פּראָסט. מען קען אָבער טענהן דערפֿאַר, ווײַל אַ פֿעט-ווי סובסטאנץ קומט אריין אין קערפער מיט עסן בלויז 20%, די איבעריקע ווערט געשאפן דורך אינערליכע גלידער.
אין דערצו, אויב קאַלעסטעראַל פּראָדוקטן זענען גאָר יקסקלודיד, דער גוף וועט אָנהייבן צו פּראָדוצירן מער אין די לעבער. דעריבער, אַ באַלאַנסט און באַלאַנסט דיעטע איז רעקאַמענדיד - עס איז רעקאַמענדיד צו האַלטן אַ וואָג צווישן פּראָטעינס, ליפּידס און קאַרבאָוכיידרייץ.
סאָמאַטיק פּאַטאַלאַדזשיז פירן צו געוואקסן קאַלעסטעראַל:
- צוקערקרענק מעלליטוס.
- טיירויד קרענק.
- לעבער / ניר קרענק.
אין מעדיצין, עס איז אַ זיכער שייכות צווישן שלעכט געוווינהייטן - סמאָוקינג, אַלקאָהאָל און קאַלעסטעראַל פּראָפיל. ריפיוזינג סיגערעץ און אַלקאָהאָל וועט פֿאַרבעסערן די שטאַט פון בלוט כלים שטארק.
אנדערע סיבות פון הויך קאַלעסטעראַל:
- יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן פארבונדן מיט ימפּערד ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אין די סעליאַלער מדרגה;
- אַ זיציק לייפסטייל, פעלן פון גשמיות טעטיקייט פּראַוואָוקס אַ פאַרגרעסערן אין לדל מיט אַ פאַרקלענערן אין הדל;
- וידעפדיק וואָג אין צוקערקרענק טיפּ 2 פירט צו אַ הויך מאַשמאָעס פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס, האַרץ אַטאַק און אנדערע האַרץ חולאתן.
אין רובֿ פּאַטיענץ עלטער ווי 50 יאר, די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט איז ינקריסינג סטעדאַלי. רובֿ אָפט דאָס איז פארבונדן מיט פאַרשידן חולאתן פון אַ כראָניש נאַטור, אָבער עלטער אויך פיעסעס אַ באַטייַטיק ראָלע. איבער די יאָרן, די שטאַט פון בלוט כלים איז ווערסאַנד, די בלוט סערקיאַליישאַן סלאָוז אַראָפּ.
גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז דיסראַפּץ פעט פּראַסעסאַז אין דעם גוף, וואָס פּראַוואָוקס וווּקס קאַלעסטעראַל. רובֿ אָפט געבורט קאָנטראָל פּילז, ווייניקער אָפט - די נוצן פון קאָרטיקאָסטעראָידס.
ווי צו נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל מדרגה?
וואָס זאָל איך טאָן אויב קאַלעסטעראַל איז 13? א טעות אין דעם לערנען קענען ניט זיין רולד אויס, דעריבער, ערשטער פון אַלע, עס איז נייטיק צו מאַכן אן אנדער אַנאַליסיס. ריפּיטיד פאָרשונג ילימאַנייץ די אַלעדזשד טעות. מאָרגן בלוט אויף אַ ליידיק מאָגן.
מיט צוקערקרענק, נאָך קאַנסאַלטיישאַן מיט די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט איז פארלאנגט, ווייַל די קרענק אַפעקץ קאַלעסטעראַל לעוועלס. דאָס איז מאַנדאַטאָרי צו נאָרמאַלייז גלוקאָוס וואַלועס. אויב דער וואָרצל גרונט פון היפּערטשאָללעסטערעמיאַ איז לעבער קרענק, עס איז נייטיק צו זיין יגזאַמאַנד דורך אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט.
די פאלגענדע איז רעקאַמענדיד פֿאַר קאַלעסטעראַל פון 13.5 וניץ:
- דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס זאָל אַנטהאַלטן אַ מינימום נומער פון קאַלאָריעס, רידוסט קאַנסאַמשאַן פון כייַע פאַץ. די מעניו כולל וועדזשטאַבאַלז, ניט-זיס פירות, נוס פּראָדוקטן, גרינז, מאַסלינע בוימל. אַזאַ עסנוואַרג איז פול מיט וויטאַמין קאַמפּאָונאַנץ.
- אין דער אַוועק פון מעדיציניש קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אָפּטימאַל גשמיות טעטיקייט איז פארלאנגט. למשל, סייקלינג, פּאַמעלעך פליסנדיק, אָוונט גייט, עראָוביקס קלאסן.
נאָך אַ זעקס חדשים פון דיעטע און געניטונג, איר מוזן נעמען אַ בלוט פּרובירן ווידער. פּראַקטיסיז ווייַזן אַז ימפּעקקאַבלע אַדכיראַנס צו רעקאַמאַנדיישאַנז העלפּס צו נאָרמאַלייז די הייך אין נאָרמאַל לימאַץ. אויב ניט-מעדיצין מיטלען טאָן ניט העלפֿן, דרוגס זענען פּריסקרייבד פֿאַר דייאַבעטיקס. ערשטער סטאַטינס זענען פּריסקרייבד, די דאָוסאַדזש איז באשלאסן ינדיווידזשואַלי. אויב די ווירקונג פון די נוצן פון דרוגס פון דעם גרופּע איז ניט גענוגיק, די דאָזע איז געוואקסן, אָדער פייבראַץ זענען פּריסקרייבד.
אַ פאַרגרעסערן אין די אינהאַלט פון שלעכט קאַלעסטעראַל, ספּעציעל העכער 13 ממאָל / ל, איז די דאָמינאַנט ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז געפֿירט דורך אַטעראָוסקלעראָוסיס. געהעריק דערנערונג, פעלן פון וידעפדיק וואָג, נאָרמאַל בלוט צוקער - דאָס זענען די גאָולז אַז יעדער צוקערקרענק זאָל שטרעבן צו פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז.
דער מומחה אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל וועט רעדן וועגן קאַלעסטעראַל און די אָפּטימאַל מדרגה פון לדל.
