איינער פון די פאָלקס פאָלק רעסאַפּיז פֿאַר צוקערקרענק איז די נוצן פון בעבל בלעטער. כילערז קענען זאָגן אַ פּלאַץ פון אָפּציעס פֿאַר די נוצן פון דעם פאַבריק. אבער רובֿ אָפט דייאַבעטיקס זענען אינטערעסירט אין ווי צו ברו בינז אין פּאַדס מיט צוקערקרענק. כאָטש איר קענען נוצן אַלע די טיילן פון דעם פאַבריק.
נוציק פּראַפּערטיז
פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זאָל זיין אַווער פון ווי בינז ווירקן זייער ללבער. די positive ווירקונג איז רעכט צו די פאלגענדע:
- הויך פּראָטעין אינהאַלט, וואָס איז ענלעך אין סטרוקטור צו כייַע פּראָטעין;
- אַ גרויס סומע פון פיברע: עס העלפּס צו פּאַמעלעך די פּראָצעס פון אַסימאַליישאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ, צוקער דזשאַמפּס טאָן ניט פאַלן;
- אַ באַטייַטיק נומער פון אַמינאָ אַסאַדז: אַרגינינע, ליסין, טיראָסינע, מעטהיאָן;
- די בייַזייַן פון וויטאַמינס (פּפּ, C, ב, ק) און עלעמענטן (סאָדיום, קאַלסיום, אייַזן, קופּער, צינק, מאַגניזיאַם) אין דעם זאַץ: זיי לאָזן איר צו נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם און טייַנען גלוקאָוס לעוועלס.
פילע מענטשן רעקאָמענדירן צו נוצן בעבל פלאַפּס צו מייַכל צוקערקרענק. זיי אַנטהאַלטן אַ באַטייטיק סומע פון קופּער און צינק. די לעצטע עלעמענט האט אַ positive ווירקונג אויף די פּאַנקרעאַס: עס איז ינוואַלווד אין דער פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן. די פאָרשטעלונג פון אַזאַ ינסאַלאַן ינקריסאַז, עס פּענאַטרייץ בעסער אין געוועב סעלז.
רעגולער נוצן פון בינז אַלאַוז איר צו פאַרלירן וואָג. דייאַבעטיקס טאָן אַז דער פּראָצעס פון רידזשענעריישאַן פון געוועב אַקסעלערייץ - הויט ליזשאַנז אָנהייבן צו היילן פאַסטער. עקספּערץ זאָגן אַז די נוצן פון דעם פּראָדוקט אַלאַוז איר צו נאָרמאַלייז די נערוועז סיסטעם, סטימולירן די גוף ס דיפענסיז און פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון ביין געוועב.
בעבל זאַץ
דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו וויסן אַלע וועגן די פודז זיי פּלאַן צו פאַרנוצן.
לעגאַמינאָוס / ווייַס / רויט טיפּ פון בינז:
- פּראָטעינס - 2/7 / 8.4;
- קאַרבאָוכיידרייץ - 3.6 / 16.9 / 13.7;
- פאַץ - 0.2 / 0.5 / 0.3.
100 ג שטריקל בינז כּולל 0.36 XE. און אין 100 ג בוילד בינז - 2 קסע.
אָבער, צוקערקרענק, נישט בלויז צו ברויט וניץ, אָבער אויך צו די קאַלקיאַלייטיד גלייסעמיק אינדעקס: עס וועריז דיפּענדינג אויף די טייפּס פון בינז. גי פון ווייַס בינז - 35, רויט - 27, לעגאַמינאַס - 15.
קאַלאָריע צופרידן פון ווייַס בינז - 102, לעגאַמאַנאַס - 28, רויט - 93 קייקאַל.
דעם מיטל אַז דייאַבעטיקס קענען בעשאָלעם עסן קיין פון די מינים, אָבער די קאַפּסיקום אָפּציע איז מערסט בילכער פֿאַר זיי. עס איז בעסער פֿאַר דייאַבעטיקס נישט צו עסן קאַנד בינז - די גי איז 74. אַזאַ אַ הויך גראדן איז רעכט צו דעם פאַקט אַז צוקער איז מוסיף בעשאַס קאַנסערוויישאַן.
בינז אַנטהאַלטן אַ באַטייטיק סומע פון וויטאַמינס וואָס געהערן צו גרופּע B, וויטאַמינס E, A, אַסקאָרביק זויער, פיברע און מינעראַלס. פילע פון זיי זענען אַנטיאַקסאַדאַנץ, זיי נוטראַלייז די יפעקס פון פריי ראַדאַקאַלז. דאַנק צו דעם, די צושטאַנד פון די הויט און האָר פון דייאַבעטיקס ימפּרוווז שטארק.
די בייַזייַן פון פּאַטאַסיאַם, פאַליק זויער, מאַגניזיאַם ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַ מאַך אָדער אַ האַרץ אַטאַק. רעכט צו דער באַטייטיק סומע פון פיברע, עס איז אָפט רעקאַמענדיד צו נוצן דאָס צו רעדוצירן בלוט צוקער. נאָך אַלע, עס פּריווענץ די גיך אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די קישקע, די ריזיקירן פון גלוקאָוס פאַרגרעסערן איז מינאַמייזד.
נוצן אין בעקאַבאָלעדיק מעדיצין
פילע כילערז רעקאָמענדירן צוגרייטן פאַרשידן דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז. פֿאַר די צוועקן, זיי נוצן בעבל פּאָדס. אָבער, מיט פאָלקס פאָלק רעסאַפּיז, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן טראדיציאנעלן טעראַפּיע. עס איז אוממעגלעך צו האַלטן טאַבלעץ וואָס זענען דיזיינד צו רעגולירן גלוקאָוס לעוועלס. אויב צוקער דיקריסאַז מיט די נוצן פון מאַדיסאַנאַל טרינקען, איר קענען רעדן מיט די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וועגן די קערעקשאַן פון די מעדיצין טעראַפּיע רעזשים.
אָבער לויט נאַלאַדזשאַבאַל מענטשן, נאָך עסן יויך, די סיטואַציע נאָרמאַלייזיז פֿאַר אַ בשעת. ענדאָקרינאָלאָגיסץ קענען פאָרשרייַבן טרינקען פון בעבל בלעטער. זיי זאָל זיין קאַנסומד קעסיידער. איר זאָל נישט פאַרגעסן וועגן די דיעטע און די נויט צו דורכפירן גשמיות עקסערסייזיז.
ענדאָקרינאָלאָגיסץ קענען רעקאָמענדירן דעקאָקטיאָנס פון בינז ווי מאָנאָטהעראַפּי פֿאַר פּרעדיאַבעטעס אָדער אין די ערשט סטאַגעס פון די קרענק, ווען די צוקער אינהאַלט קענען זיין קאַנטראָולד דורך דיעטע און געניטונג טעראַפּיע.
פאָלקס רעסאַפּיז
בעבל פאָולדז אין טיפּ 2 צוקערקרענק זענען געניצט זייער אַקטיוולי. שטרענג פּראָוכיבאַטאַד צו לייגן צוקער צו אַזאַ טרינקען.
לויט די סימפּלאַסט רעצעפּט, עס איז נייטיק צו גיסן די בלעטער מיט בוילינג וואַסער: 2 גרויס ספּונז פון דאַר רוי מאַטעריאַלס זענען גענוג פֿאַר אַ גלאז פון פליסיק. עס איז נייטיק צו נעמען די ינפיוזשאַן אויף אַ ליידיק מאָגן, 125 מל טעגלעך (דריי מאָל פּער טאָג).
עטלעכע כילערז זאָגן אַז איר קענען פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס פון באַהאַנדלונג אויב איר מאָל די דאַר בלעטער אין אַ קאַווע מילכל. די ינפיוזשאַן איז צוגעגרייט לויט די פאלגענדע רעצעפּט: 25 ג פון די ריזאַלטינג פּודער זאָל זיין אָנגעפילט מיט 200 מל בוילינג וואַסער. די פליסיק זאָל שטיין אין אַ טערמאַס בייַ נאַכט. אַזאַ אַ געצייַג איז שיקער איידער מילז, 120 מל יעדער.
עס איז אויך מעגלעך צו וועלד מילד בלעטער אין אַ וואַסער וואַנע. פֿאַר די צוועקן, 2 פול פאַרבייַסן ספּונז פון די פּודער זענען אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער (אַ האַלב ליטער איז גענוג): דער יויך איז צוגעגרייט אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר וועגן 20 מינוט. דערנאָך די פליסיק איז קולד, געפילטערט, דער שטיקל איז סקוויזד. עס איז נייטיק צו נוצן 3 פאַרבייַסן ספּונז דרייַ מאָל פּער טאָג.
איר קענען מאַכן אַ דעקאָקטיאָן פון דאַר פּאָדס: זיי זענען אויסגעגאסן מיט וואַסער און בוילד פֿאַר 20 מינוט. צו נוצן אַזאַ אַ טרינקען זאָל זיין אויף אַ ליידיק מאָגן אין אַ גלאז דריי מאָל פּער טאָג.
עס איז אויך אַ רעצעפּט וואָס פּראַזערווז אַלע די וויטאַמינס קאַנטיינד אין די פּאָדס. געהאַקט בלעטער זענען אויסגעגאסן מיט קאַלט וואַסער (2 פאַרבייַסן ספּונז דאַרפֿן צו נעמען 500 מל פון פליסיק) און ינפיוזד פֿאַר 8 שעה. די ריזאַלטינג פליסיק איז געפילטערט דורך גאָז. טרינקען די ינפיוזשאַן זאָל זיין אַ גאַנץ גלאז איידער די פּלאַננעד מאָלצייַט. די נוצן פון וואַלווז לויט דעם רעצעפּט אַלאַוז איר צו פאַרגעסן וועגן ידימאַ.
קאַמביינד רעסיפּעס
פֿאַר צוקערקרענק, כילערז פֿאָרשלאָגן ניצן בעבל בלעטער אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע וווילטויק כערבאַל רעמאַדיז.
אַ דעקאָקטיאָן געמאכט פון געהאַקט בלובערי בלעטער און בעבל בלעטער וועט פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון זעאונג פּראָבלעמס. טרוקן רוי מאַטעריאַלס זענען געמישט, 400 מל פון פליסיק מוזן נעמען אַ לעפל פון די צוגעגרייט געמיש. די פליסיק בוילז פֿאַר 1/3 שעה. איידער נוצן, עס זאָל זיין פילטערד: איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ טרינקען עטלעכע מאָל אַ טאָג פֿאַר 125 מל.
אַ רעצעפּט מיט בורדאָקק רוץ, אָוץ שטרוי, טשערניצע בלעטער און עלדערבעררי בלומען איז פאָלקס. אַלע דאַר קאַמפּאָונאַנץ זענען געמישט, זיי זענען גענומען אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. איר דאַרפֿן צו נעמען 4 צפּ., גיסן די געמיש מיט וואַסער (איר דאַרפֿן אַ האַלב ליטער). די טרינקען קאָכן פֿאַר ¼ שעה, און עס איז ינפיוזד אין אַ טערמאַס נאָך ¾ שעה. נאָך פילטערינג די פליסיק, איר זאָל טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון 50 מל אַרויף צו 8 מאל פּער טאָג.
ניט קיין רעצעפּט איר זאָל געדענקען די וויכטיקייט פון דייאַטערי דערנערונג, קאַונטינג קאַלאָריעס, די סומע פון בדזשו און דורכפירן טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז. אויב דער דאָקטער פּריסקרייבז מעדיצין טעראַפּיע אין דער זעלביקער צייט, איר קען נישט אָפּזאָגן פּילז.
