נאָך באַשטעטיקונג פון די דיאַגנאָסיס, דער דאָקטער זאָל רעדן וועגן ענדערונגען אין די דיעטע. עס איז פאַרבאָטן צו אַרייַננעמען אין די מעניו אַלע פּראָדוקטן וואָס קענען אַרויסרופן היפּערגליסעמיאַ. פּאַטיענץ זאָל אָפּזאָגן ניט בלויז פון קאַנפעקשאַנערי, אָבער אויך פון פילע פירות. סעפּעראַטלי, עס איז בעסער צו געפֿינען אויס אויב bananas זענען ווערט עסן פֿאַר צוקערקרענק און ווי זיי ווירקן צוקער לעוועלס.
זאַץ
פילע אויף דער רשימה פון באַליבסטע פירות זענען גערופֿן bananas. די ילאָנגגייטאַד פירות מיט אַ העל געל שאָלעכץ האָבן אַ קרעססענט פאָרעם. די פּאַפּ איז גומע, יידל, מיט אַ ייליק געוועב.
אינהאַלט פון סאַבסטאַנסיז (פּער 100 ג):
- קאַרבאָוכיידרייץ - 21.8 ג;
- פּראָטעינס - 1.5 ג;
- פאַץ - 0.2 ג.
קאַלאָריע צופרידן איז 95 קייקאַל. די נומער פון ברויט וניץ איז 1.8. די גלייסעמיק אינדעקס איז 60.
פרוץ זענען די מקור פון:
- וויטאַמינס פּפּ, C, ב1, אין6, אין2;
- פיברע;
- פראַקטאָוס;
- סאָדיום, פלאָרין, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס, פּרעסן, קאַלסיום;
- אָרגאַניק אַסאַדז.
דייאַבעטיקס זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד bananas, אפילו אין קליין קוואַנטאַטיז. זייער נוצן קענען צינגל אַ באַפאַלן פון היפּערגליסעמיאַ. גענוג 50 ג פון די פּראָדוקט צו צוקער רויז פיל העכער ווי נאָרמאַל. טעגלעך ינקלוזשאַן פון פירות אין די מעניו קענען אָנמאַכן אַ גרויס סומע פון גלוקאָוס אין די בלוט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דעם נעגאַטיוולי אַפעקץ געזונט און אַקסעלערייץ די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז.
צוקערקרענק מעלליטוס
דאָס איז וויכטיק פֿאַר מענטשן וואָס האָבן אנטפלעקט ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשיז פֿאַרבונדן מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, צו מאַכן די רעכט מעניו. מיט דער הילף פון קערעקשאַן פון דערנערונג, פּלוצעמדיק סערדזשאַז אין קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט גלוקאָוס קענען זיין פּריווענטיד.
Bananas פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק זענען אויף דער רשימה פון פאַרבאָטן פודז. אפילו מיט מעדיציניש באַהאַנדלונג, איר קענען נישט מאַסע די גוף מיט עסנוואַרג, וואָס פּראַוואָוקס פּלוצעמדיק סערדזשאַז אין צוקער.
טאקע, די פירות אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ, און זיי האָבן אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס. דעם מיטל אַז נאָך עסן פירות, די גלוקאָוס אינהאַלט ינקריסיז כּמעט טייקעף דורך עטלעכע וניץ.
אין דייאַבעטיקס, די רגע פאַסע פון די ינסאַלאַן ענטפער איז ימפּערד, אַזוי זייער גוף איז ניט ביכולת צו פאַרגיטיקן פֿאַר די הויך צוקער מדרגה. עס איז באטייטיק העכער לאַנג. דעריבער, מענטשן מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס ווען קאַנסומינג זיס פירות ריזיקירן זייער געזונט. מיט פּראַלאָנגד רעמיססיאָן, דער דאָקטער קען טייל מאָל לאָזן האַלב פון די דורכשניטלעך פיטאַס עסן.
ווירקונג אויף דעם גוף
אין דער אַוועק פון מעטאַבאַליק פּראָבלעמס, די בענעפיץ פון bananas וועט זיין גרויס ווייַל זייער נוצן קאַנטריביוץ צו:
- נידעריקער קאַלעסטעראַל;
- פֿאַרשטאַרקונג די האַרץ מוסקל;
- סטימיאַליישאַן פון די דיגעסטיווע סיסטעם;
- פאַרגרעסערן שטימונג, באַפרייַען דרוק;
- נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם.
עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען פירות אין די דיעטע פון מענטשן מיט געוואקסן גשמיות און גייַסטיק דרוק. די צוקער קאַנטיינד אין זייער זאַץ איז געשווינד פריי און ווערט אַ מקור פון ענערגיע. אָבער אַזאַ אַ פּראָצעס אָן נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז אַקערז בלויז אין דעם גוף פון יענע וואָס טאָן ניט ליידן פון צוקערקרענק.
מיט ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשיז, די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט ינקריסיז, אָבער דער גוף קען נישט אַרייַנציען עס. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז דער פּראָצעס פון ינסאַלאַן פּראָדוקציע איז אויפגערודערט. די פּאַנקרעאַס פון קראַנק מענטשן קענען נישט גלייך צושטעלן די האָרמאָנע. דער פּראָצעס פון פּראָדוקציע איז סטרעטשיז פֿאַר עטלעכע שעה. ווי אַ רעזולטאַט, צוקער סערקיאַלייץ אין די בלוט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. פּראָבלעמס זענען אויך געפֿירט דורך די פאַקט אַז פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק אַנטוויקלען געוועב ינסאַלאַן קעגנשטעל.
גלוקאָוס איז נישט אַבזאָרבד דורך די מאַסאַלז און איז נישט קאָנווערטעד אין ענערגיע.
מיט די ווירקונג פון bananas אויף געזונט, יעדער פּאַציענט פון ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט איז ביכולת צו ינדיפּענדאַנטלי באַשליסן צי זיס פירות קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די טעגלעך מעניו. א positive ווירקונג אויף די האַרץ מוסקל, רעכט צו דער געוואקסן פּאַטאַסיאַם אינהאַלט, איז נוטראַלייזד דורך די הויך גלוקאָוס מדרגה וואָס איז פאָרשטעלן אין די בלאַדסטרים.
שעדיקן פון די נוצן פון bananas איז מעגלעך מיט זייער אַנקאַנטראָולד נוצן. אפילו געזונט מענטשן זענען נישט אַדווייזד צו עסן מער ווי איין קילאָ פּער טאָג. נאָך אַלע, די פירות זענען הויך אין קאַלאָריעס. עס איז אויך די ליקעליהאָאָד פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, אָבער אַזאַ קאַסעס זענען זעלטן.
שוואַנגער דיעטע
גינעקאָלאָגיסץ לאָזן יקספּעקטאַנט מוטערס צו עסן bananas טעגלעך, צוגעשטעלט אַז עס זענען קיין פראבלעמען מיט יבערוואָג. זיי דורכויס ווירקן די צושטאַנד פון די האַרץ, בלוט כלים, דיגעסטיווע סיסטעם, סטימולירן די פּראָדוקציע פון די האָרמאָנע פון גליק - סעראַטאָונין. וויטאַמין ב6 העלפּס צו פֿאַרבעסערן דעם קינד 'ס עקספּרעס זויערשטאָף. איר קענען באַקומען די טעגלעך קורס אויב איר עסן 2 מיטל bananas.
מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, די פירות זענען באַנד. זיי קענען פירן צו דיטיריעריישאַן. אויב ווי אַ רעזולטאַט פון די דורכקוק, עס איז געווען אַ הויך צוקער פון די פרוי, עס איז נייטיק צו יבערקלערן די דיעטע. אַלע פודז וואָס אַרויסרופן היפּערגליסעמיאַ זענען אַוועקגענומען פון די דיעטע. די יקער פון די דיעטע זאָל זיין וועדזשטאַבאַלז, פלייש, פיש, עגגס. אויב צוקער איז נישט נאָרמאַלייזד אין 1-2 וואָכן, ינסאַלאַן איז פּריסקרייבד.
עס איז וויכטיק צו ברענגען די גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן צו אַ נאָרמאַל מדרגה ווי באַלד ווי מעגלעך. אַנדערש, די שוואַנגער פרוי און דער קינד וועט האָבן פּראָבלעמס. צוקערקרענק פירט צו ינטראַוטערינע פּאַטאַלאַדזשיז, די אַנטוויקלונג פון היפּאָגליסעמיאַ נאָך געבורט אָדער רעספּעראַטאָרי נויט סינדראָום. וואָמען וואָס אָפּגעלאָזן די נויט פֿאַר באַהאַנדלונג האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פון וויקלקינד טויט אָדער פיטאַל טויט. עס איז מעגלעך צו ויסשליסן די קאַמפּלאַקיישאַנז אויב איר שטרענג נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים.
מעניו ענדערונגען
עס איז אוממעגלעך צו באַקומען באַפרייַען פון צוקערקרענק. אָבער צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן איז די מאַכט פון ווער עס יז אַז ריוויוד זייער דיעטע לויט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים. א געהעריק דיעטע העלפּס צו נאָרמאַלייז בלוט גלוקאָוס. אויב עס זענען קיין סערדזשאַז אין צוקער, די מאַשמאָעס פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק וועט זיין מינאַמייזד.
מיט זיס קאַרב דיייץ, זיס פירות זענען באַנד. אָפּזאָגן דאקטוירים רעקאָמענדירן bananas, apples, פּערז, פּלאַמז, אָראַנדזשאַז. עס איז אויך נייטיק צו ויסשליסן פון די דיעטע פּאַטייטאָוז, טאַמאַטאָוז, פּאַפּשוי, טוווע, מאַקאַראָנען. פּראַקטיסיז האָבן געוויזן אַז לימיטיישאַנז ביישטייערן צו בעסער געזונט. ענדערונג איז שנעל. פֿאַר עטלעכע חדשים, ינדאַקייטערז פון צוקער, ינסאַלאַן, גלייקאַסילייטיד העמאָגלאָבין קומען צוריק צו נאָרמאַל. ביסלעכווייַז די שטאַט פון בלוט כלים, די נערוועז סיסטעם ימפּרוווז, ימיונאַטי איז געזונט.
עס איז פּשוט צו פֿאַרשטיין ווי bananas ווירקן גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן. עס איז גענוג צו מעסטן זיין שטאַפּל אויף אַ ליידיק מאָגן און אָנפירן אַ סעריע פון קאָנטראָל טשעקס, עסן 1-2 פירות.
אין מענטשן מיט ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשיז, צוקער ריסעס גלייך ווי דער פּראָצעס פון אַסימאַליישאַן פון די פּראָדוקט אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך הייבט. הויך שעה איז מיינטיינד פֿאַר עטלעכע שעה, ינדאַקייטערז נאָרמאַליז סלאָולי.
רשימה פון געוויינט ליטעראַטור:
- שטאַט פּאָליטיק פון געזונט דערנערונג פון דער באַפעלקערונג. Ed. V.A. Tutellana, G.G. אָנישטשענקאָ. 2009. ISBN 978-5-9704-1314-2;
- דיסאָרדערס פון צוקערקרענק און קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. פירערשאַפט. וויליאמסבורג ענדאָקרינאָלאָגי. Kronenberg G.M., Melmed S., Polonsky K.S., Larsen P.R.; איבערזעצונג פון ענגליש; Ed. I.I. דעדאָוואַ, G.A. מעלניטשענקאָ. 2010. ISBN 978-5-91713-030-9;
- א לייזונג פֿאַר דייאַבעטיקס פֿון ד"ר בערנשטיין. 2011. ISBN 978-0316182690.
