זאָל אַ צוקערקרענק נוצן קסיליטאָל אַנשטאָט פון צוקער?

Send

כּמעט יעדער מענטש קאַנסומז עטלעכע גראַמז פון קסיליטאָל פּער טאָג, אָבער קען נישט אפילו כאָשעד עס.

דער פאַקט איז אַז דאָס סוויטאַנער איז אַ אָפט קאָמפּאָנענט פון טשוינג גאַמז, סאַקינג סוויץ, הוסט סעראַפּס און ציינפּאַסטאַז. זינט די אָנהייב פון די נוצן פון קסיליטאָל אין די עסנוואַרג אינדוסטריע (קסיקס יאָרהונדערט), עס איז שטענדיק געווען ווי זיכער פֿאַר דייאַבעטיקס צו נוצן, ווייַל עס האט נישט שארף כאַפּן די ינסאַלאַן מדרגה אין די בלוט רעכט צו פּאַמעלעך אַבזאָרפּשאַן.

וואָס איז קסיליטאָל?

קסיליטאָל - עס איז אַ קריסטאַליין פּודער מיט אַ ריין ווייַס קאָליר. עס האט קיין בייאַלאַדזשיקאַל ווערט, דורך זיסקייט עס איז נאָענט צו סוקראָוס.

קסיליטאָל איז פאָלקס גערופן האָלץ אָדער בערעזע צוקער. עס איז געהאלטן איינער פון די מערסט נאַטירלעך, נאַטירלעך סוויטאַנערז און איז געפֿונען אין עטלעכע וועדזשטאַבאַלז, בעריז און פירות.

קסיליטאָל (E967) איז געמאכט דורך פּראַסעסינג און הידראָליזינג פּאַפּשוי קאָבס, כאַרדוווד, וואַטע כאַסק און זונרויז כאַסק.

נוציק פּראַפּערטיז

קסיליטאָל, ניט ענלעך כעמיש שעדלעך סוויטאַנערז, האט אַ קרעדאַבאַל רשימה פון זייַט יפעקס וואָס דורכויס ווירקן מענטשלעך געזונט:

העלפּס צו טייַנען דענטאַל געזונט (סטאַפּס און אפילו טריץ קאַריעס, ריסטאָרז קליין קראַקס און קאַוויטיז אין די צאָן, ראַדוסאַז פּלאַק, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון קאַלקולוס און, אין אַלגעמיין, פּראַטעקץ ציין פון פאַרפוילן);
נוציק פֿאַר פאַרהיטונג און אין קאָמבינאַציע מיט די באַהאַנדלונג פון אַקוטע ינפעקשאַנז פון די מיטל אויער (אָטיטיס מעדיע). ניימלי, טשוינג גומע מיט קסיליטאָל קענען פאַרמייַדן און רעדוצירן אויער ינפעקשאַנז.
העלפּס צו באַפרייַען קאַנדידיאַסיס און אנדערע פונגאַל ינפעקשאַנז;
קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער רעכט צו אַ נידעריקער קאַלאָריע אינהאַלט ווי אין צוקער (אין קסיליטאָל 9 מאל ווייניקער קאַלאָריעס ווי אין צוקער).

ניט ענלעך אנדערע סוויטאַנערז, קסיליטאָל איז זייער ענלעך צו די געוויינטלעך צוקער און האט קיין מאָדנע שמעקן אָדער געשמאַק (אַזאַ ווי סטעוויאָידע).

זענען עס קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און שאָדן?

ססיענטיסץ האָבן ניט יידענאַפייד קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און שאָדן צו די מענטשלעך גוף מיט די נוצן פון קסיליטאָל.

די בלויז זאַך וואָס קענען זיין אנגעוויזן דורך די ניט שטענדיק צונעמען און אָנגענעם יפעקץ ווען איר נוצן דעם סוויטאַנער (אין גרויס קוואַנאַטיז) איז אַ לאַקסאַטיוו און טשאָלערעטיק. אָבער, פֿאַר מענטשן וואָס פּיריאַדיקלי אָדער כראָניקלי ליידן פון פאַרשטאָפּונג, די נוצן פון קסיליטאָל וועט נאָר זיין וווילטויק.

אויף דער אינטערנעץ איר קענט געפֿינען אינפֿאָרמאַציע וואָס די נוצן פון קסיליטאָל אין קענען גרונט ראַק פֿאַר פּענכער. עס איז אָבער ניט מעגלעך צו געפֿינען די פּינטלעך אינפֿאָרמאַציע פּרוווד דורך סייאַנטיס: מיסטאָמע, דאָס זענען בלויז רומאָרס.

זענען דאָרט ריסטריקשאַנז אויף די נוצן פון קסיליטאָל?

עס זענען קיין ספּעציפיש ריסטריקשאַנז פֿאַר לימיטינג די נוצן פון קסיליטאָל. מיט אַ קלאָר ווי דער טאָג אָוווערדאָוס, מעגלעך

בלאָוטינג
פלאַטולענסע
שילשל

די הייך פון וואָס די סימפּטאָמס קען דערשייַנען איז אַנדערש פֿאַר יעדער מענטש: איר דאַרפֿן צו הערן צו דיין אייגענע געפילן.

צוקערקרענק און קסיליטאָל

כאָטש קסיליטאָל איז אַ פּאַסיק צוקער פאַרטרעטער פֿאַר דייאַבעטיקס פון קיין טיפּ, די נוצן פון קסיליטאָל דיעטע פודז זאָל זיין מסכים מיט דיין דאָקטער.

דאָס איז ווערט טאן ווייַל עטלעכע סאַליסטאָל סוויץ פארקויפט אין פאַרמאַסיז און סטאָרז האָבן פאַרבאָרגן שוגערז און כאַפּן בלוט צוקער.

גלייסעמיק אינדעקס פון קסיליטאָל - 7 (קעגן צוקער - גי איז 100)

אין אַלגעמיין, קסיליטאָל איז אַ ויסגעצייכנט סוויטאַנער פֿאַר אַלע טייפּס פון צוקערקרענק. דאָס איז אַ נאַטירלעך סוויטאַנער וואָס האט טאַקע וווילטויק פּראָפּערטיעס פֿאַר מענטשן. עס רויז אַ ביסל און ביסלעכווייַז בלוט צוקער און דעריבער קענען זיין געגעסן דורך דייאַבעטיקס.

דערצו, די בענעפיץ פֿאַר דעם גוף, וואָס איז די נוצן פון דעם סוויטאַנער, זאָל מאַכן טראכטן און געזונט מענטשן זאָל ופמערקזאַמקייט צו עס.

אין מינדסטער אַ פּאַרטיייש פאַרבייַט פון צוקער מיט קסיליטאָל קענען פֿאַרבעסערן מענטשלעך געזונט און רעדוצירן וידעפדיק וואָג.

Send