די באַסיקס פון אַקופּרעססורע: די עסאַנס און טעכניק
די פּראַל אויף בייאַלאַדזשיקאַל אַקטיוו פונקטן (BAP) ווי אַ מעטאָד פון טעראַפּיע איז באַוווסט פֿאַר עטלעכע טויזנט יאר. עס געקומען פון די מזרח. אוראלט דאקטוירים געגלויבט אַז וויטאַל ענערגיע איז קעסיידער סערקיאַלייטינג איבער די מענטשלעך גוף. אויב עפּעס ינטערפירז מיט די פלאָוז, די גאנצע אָרגאַניזם סאַפערז. אַקיופּאַנגקטשער, קאַוטעריזאַטיאָן אָדער ספּעציעל דרוק אויף ספּעציפיש פונקטן באַזייַטיקן די בלאַקס און נאָרמאַלייז ענערגיע פלאָוז.
דרוק בעשאַס אַקופּרעססורע קען זיין אַנדערש. רובֿ אָפט, די פונט איז אַפעקטאַד דורך די פינגגערטיפּס. טעקניקס זענען אויך באַוווסט אין וואָס די "מכשירים" זענען די עצות פון די פינגער אָדער זייער נאַקאַלז. פאַרשידן ויסשטעלן:
- פּראַלאָנגד דרוק פון פאַרשידענע טיפענישן;
- קורץ-טערמין פּעריאָדיש קליקס;
- סטראָוקינג, ראַבינג.
- למשל, דער רושם איז אָפט געמאכט אַז אַ קראַנט סטרייקס אין עטלעכע פונט.
- נאַמנאַס און אַגרעסן זענען אויך מעגלעך.
- ווייטיק איז אויך נישט יקסקלודיד. דאָך עס זאָל נישט זיין אַנבעראַבאַל.
- ווי פילע BAP זענען באקאנט? די מערסט פאָלקס זענען 150. גוטע עקספּערץ נעמען צוויי מאָל ווי פיל. עס איז אַ דערקלערונג אַז טיף עקספּערץ אין מזרח מעדיצין וויסן וועגן איין און אַ האַלב טויזנט זאָנעס פון ויסשטעלן אויף דעם מענטש גוף.
- דער ספּעציעל מייַלע פון אַקופּרעססורע - די פיייקייט צו טאָן דאָס זיך. דאָך, ניט אַלעמען קען דערגרייכן אַלע פונקטן אויף זיין גוף. עטלעכע מעטהאָדס דאַרפן אַ זיכער שטעלע פון דעם גוף פון דעם באַקומער, זיין אָפּרו, ימאָוביליטי. אָבער די סימפּלאַסט הילף צו ופפירן צו זיך איז גאַנץ פאַקטיש.
למשל, אויב דיין קאָפּ כערץ, דעם טעכניק העלפּס אַ פּלאַץ: שטעלן די פּאַדס פון די מיטן פינגער אויף די טעמפלען, די פּאַדס פון די אינדעקס - אין דער נישע לעבן די באַזע פון די אויער טראַגוס. מאַסאַזש אַלע פיר פונקטן אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג.
און אויב דראַוזינאַס שארף ראָולד אַרויף, אָבער איר קענען נישט שלאָפן? דערנאָך איר קענען געפֿינען אַ פּוסט צווישן די באַסעס פון גראָבער פינגער און גראָבער פינגער. קלאַמערן די פונט צווישן די גראָבער פינגער און גראָבער פינגער פון די אנדערע האַנט און האַלטן פֿאַר בייַ מינדסטער 30 סעקונדעס (עס זאָל זיין אַ געפיל פון עלעקטריקאַל שטופּ). ויסשטעלן איז דורכגעקאָכט אויף יעדער האַנט.
אַקופּרעססורע פֿאַר צוקערקרענק
עס איז נייטיק צו האַנדלען אויף 23 BAP. צו אַרבעטן מיט פונקטן זיך, איר דאַרפֿן עטלעכע דעקסטעריטי. אויב עס איז קיין האָפענונג פֿאַר זיך, איר וועט האָבן צו קאָנטאַקט דיין קרויווים (די טעכניק קענען זיין מאַסטערד) אָדער ספּעשאַלאַסץ (מיט אַ מעדיציניש הינטערגרונט און באַטייַטיק קוואַלאַפאַקיישאַנז).
דער אופֿן פון ויסשטעלן איז רעקאַמענדיד טריפאָולד: ערשטער, קליין דרוק, דעריבער געוואקסן (דער באַקומער זאָל פילן ייקס, נאַמנאַס), און ווידער שוואַך, סודינג. דער אָפּטימאַל קורס איז 12 טעג.
- באַפרייַען די לויף פון די קרענק;
- רעדוצירן די פאַרשפּרייטן אין גלוקאָוס סערדזשאַז;
- פֿאַרבעסערן די גענעראַל צושטאַנד פון די צוקערקרענק.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס: פארוואס נישט?
- אַ געשיכטע פון נעאָפּלאַסמס;
- טובערקולאָסיס
- ערנסט חולאתן פון די ינערלעך אָרגאַנס, בלוט;
- קיין קרענק אין די אַקוטע בינע;
- גייַסטיק דיסאָרדערס.
עטלעכע עקספּערץ גלויבן אַז אַקופּרעססורע זאָל ניט זיין געטאן אויב צוקערקרענק איז ינסאַלאַן-אָפענגיק. דאָס איז ווייַל אויב צוקער איז רידוסט מיט די מעדיצין און דראָפּס נאָך אַקופּרעססורע, היפּאָגליסעמיאַ וועט פאַלן. דעם מיטל אַז די בייַזייַן פון טיפּ איך צוקערקרענק ריקווייערז דער הויפּט אָפּגעהיט קאַנסאַלטיישאַן מיט אַ דאָקטער אויף אַקופּרעססורע.
אַקופּרעססורע זאָל נישט גרונט ליגהטהעאַדעדנעסס אָדער עקל. אויב דאָס כאַפּאַנז, אַלע ויסשטעלן מוזן זיין אָפּגעשטעלט. בלויז די רעכט אַקופּרעססורע וועט געבן אַ פאַקטיש ווירקונג.
