כעזשבן די גראַד פון אַביסאַטי דורך גוף מאַסע אינדעקס

אַביסאַטי איז אַ פּראָסט מאָדערן פּראָבלעם. צוליב דעם, נישט בלויז די אויסזען פון אַ מענטש ווערסאַן, אָבער אויך זיין געזונט.

דעריבער, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו פאַרמייַדן די פאָרמירונג, און אויך געפֿינען זיך ווען די וואָג איז געהאלטן נאָרמאַל, און ווען די ינדאַקייטערז יקסיד די קלאַל.

גרונט פון יבערוואָג

ווייַבלעך איז מער מסתּמא צו לייַדן אַן עקסטרע פונט ווייַל זייער גוף איז מער פּראָנע צו זייער גאַנג.

די פיייקייט צו טראָגן אַ קינד קאַנטריביוץ אויך צו דעם, ווייַל די פיטאַס מוזן זיין פּראָטעקטעד דורך אַ פאַטי שיכטע.

אָבער דאָס קען נישט מיינען די פּראָבלעם. דעם פּאַטאַלאַדזשי איז וויידספּרעד, וואָס איז געפֿירט דורך די קעראַקטעריסטיקס פון דעם לעבן פון מאָדערן מענטשן.

די הויפּט סיבות וואָס ביישטייערן צו די אַקיומיאַליישאַן פון וידעפדיק פעט זענען:

• אָווועריטינג (ספּעציעל הויך-קאַלאָריע פודז רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ);
• מעטאַבאַליק פֿעיִקייטן;
• הערעדיטי;
• פעלן פון גשמיות טעטיקייט;
• ענדאָוקריין סיסטעם חולאתן;
• די נוצן פון כאָרמאָונאַל דרוגס;
• ניט-העסקעם מיט די דיעטע (טייַטש צו עסן אין פאַרשידענע צייט אָדער קאַנסומינג צו גרויס פּאָרשאַנז, רעכט צו דער זעלטנקייַט פון מילז);
• אַלקאָהאָל זידלען
• שעפע פון ​​דרוק;
• שלאָפן דיסטערבאַנסיז.

אַלע די פֿעיִקייטן צוזאַמען און ינדיווידזשואַלי קענען פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין נומערן אויף די וואָג. אויב די סיבה איז נישט פעסט, און די ווירקונג איז ניט נוטראַלייזד, דער פּראָצעס קען דערגרייכן קאַטאַסטראָפיק פּראַפּאָרשאַנז.

ווי צו באַשליסן די גראַד פון אַביסאַטי?

פילע טאָן ניט באַטראַכטן די פולקייט פון די קרענק, ספּעציעל אין רוסלאַנד - ווייַל פון טראדיציאנעלן מיינונגען. אָבער, לויט מעדיציניש דאַטן, מענטשן מיט אַביסאַטי זענען מער מסתּמא צו ליידן פון פאַרשידן חולאתן, די פּאַסירונג פון וואָס קאַנטריביוץ צו יבערוואָג. אָפט יבערוואָג, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, שלאָס פראבלעמען, טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, אאז"ו ו אָפט אַנטוויקלען. דעריבער, איר זאָל וויסן וואָס וואָג איז נאָרמאַל און וואָס ינדאַקייטערז אָנווייַזן אַ געוואקסן ריזיקירן.

די אויסזען פון סורפּלוסעס אין די מערהייט פון די קאַסעס איז רעכט צו יערושעדיק סיבות און נוטרישאַנאַל קעראַקטעריסטיקס. בלויז 5% פון מענטשן מיט פולקייט ליידן דערפון רעכט צו ענדאָוקריין דיסאָרדערס. אָבער ביידע זענען אַ פּראָבלעם.

עס איז אויך וויכטיק צו ויסטיילן צווישן די קאַנסעפּס פון "אַביסאַטי" און "יבערוואָג."

יבערוואָג איז גערופֿן די וידעפדיק פון זייַן נאָרמאַל וואַלועס. דאָס איז אַ פּרירעקוואַזאַט פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אָוביסאַטי, אָבער דעם שטריך איז נישט געהאלטן אַ קרענק. אַביסאַטי איז פארשטאנען ווי די בייַזייַן פון אַ באַטייטיק וידעפדיק וואָג. דאָס איז אַ קרענק וואָס האט סטאַגעס פון פּראַגרעשאַן און וואָס ריקווייערז באַהאַנדלונג. דער גראַד פון אַנטוויקלונג פון די פּאַטאַלאַדזשי אַפעקץ די קעראַקטעריסטיקס פון טעראַפּיע, דעריבער עס איז זייער וויכטיק צו פֿאַרשטיין ווי צו באַשליסן עס.

צו ידענטיפיצירן די באַטייַט פון די קרענק אין מענטשן, פאַרשידענע מעטהאָדס קענען זיין געוויינט. עס זענען ספּעציעל פאָרמולאַס דורך וואָס דאָס קענען זיין קאַלקיאַלייטיד.

פאָרמולאַס פֿאַר קאַלקיאַלייטינג אין אַדאַלץ

צו ידענטיפיצירן די קרענק אין קשיא, עטלעכע פאַרשידענע פּאַטס זענען געניצט. רובֿ אָפט איך נוצן אַ גוף מאַסע אינדעקס פֿאַר דעם, דאַנק צו וואָס איר קענען באַשליסן ווי פיל די וואָג פון די פּאַציענט דיווייישאַן פון די קלאַל אין אַ גרעסערע אָדער ווייניקער מאָס. איר קענען אויך צולייגן נאָך מעטהאָדס.

לויט גוף מאַסע אינדעקס (BMI)

די מערסט אָפט מעטאָד איז צו ידענטיפיצירן אַ פּראָבלעם מיט אַ גוף מאַסע אינדעקס.

מענטשן וואָס זענען נישט באַקאַנט מיט דעם אופֿן ווילן צו וויסן ווי פילע דיגריז פון אַביסיז זענען באזירט אויף BMI. עס איז פון דריי דיגריז.

ינדאַקייטערז וואָס קענען זיין יידענאַפייד מיט דעם פאָרמולע:

1. באַטייטיק אַנדערווייט (אינדעקס ווייניקער ווי 16).
2. מאַנגל פון מאַסע (16-18.5).
3. נאָרמאַל (18.5-24.9).
4. אַביסאַטי (25-29.9).
5. אַביסאַטי פון 1 גראַד (30-34.9).
6. אַביסאַטי 2 דיגריז (35-39.9).
7. אַביסאַטי 3 דיגריז (מער ווי 40).

ידעאַל גוף וואָג

אן אנדער וועג פון קאַלקיאַליישאַן איז קאַלקיאַלייטינג די ידעאַל מאַסע אינדעקס.

מיט דעם פאָרמולע איר קענען רעכענען די ידעאַל גוף וואָג פֿאַר מענטשן. אַראָפּרעכענען 3.5 קג צו ידענטיפיצירן דער זעלביקער גראדן אין פרויען פֿון די באקומען נומער.

דורך ידענטיפיינג די קלאַל, איר קענען באַשליסן ווי פיל פאַקטיש דאַטן יקסידז עס.

דעם אופֿן אַלאַוז איר צו באַשליסן אַביסאַטי פון 4 דיגריז. דער גראַד דעפּענדס אויף ווי פילע פּראָצענט די וידעפדיק איז באמערקט.

די וואַלועס זענען ווי גייט:

1. פֿאַר בינע 1, די ידעאַל צייכן איז יקסידיד מיט 29%.
2. די רגע גראַד איז קעראַקטערייזד דורך אַ פאַרגרעסערן פון 30-49%.
3. אין מענטשן מיט בינע 3, 50-99% וידעפדיק וואָג איז באמערקט.
4. ביי 4 דיגריז, די פאַרגרעסערן אין מאַסע יקסידז 100%.

ראַגאַרדלאַס פון דער אַנטוויקלונג, אַביסאַטי איז אַ פּראָבלעם און דיטעקשאַן ריקווייערז שנעל קאַמף.

מאָרביד אַביסאַטי

דער טערמין רעפערס צו די עקסטרעם גראַד פון פּאַטאַלאַדזשי. דאָס איז אַ זייער געפערלעך הילעל, ווייַל דער געזונט פון אַ מענטש מיט אַזאַ אַ פּראָבלעם איז זייער אָרעם, און זיין אויסזען איז דערשראָקן.

אין דעם בייַזייַן פון אַ מאָרביד טיפּ פון פּאַטאַלאַדזשי, עס איז מאל אפילו שווער פֿאַר אַ פּאַציענט צו ינדיפּענדאַנטלי באַפרידיקן זיין דאַרף.

דעם הילעל איז אָפט אָפט באגלייט דורך פילע נאָך שוועריקייטן.

מערסט אָפט באמערקט:

• צוקערקרענק מעלליטוס;
• כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס;
• חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
• סקעלעט ענדערונגען;
• דיידזשעסטשאַן פּראָבלעמס.

א מענטש איז ניט ביכולת צו באַקומען דעם פּאַטאַלאַדזשי אויף זיין אייגן. די שלעכט זאַך איז אַז עטלעכע מענטשן מיט דעם דיאַגנאָסיס טאָן ניט באַטראַכטן עס גאַנץ געפערלעך און זאָרג בלויז ווייַל פון די עסטעטיק. דערווייַל, מיט מאָרביד אָוביסאַטי, פילע שוועריקייטן שטיי אויף.

צום ביישפּיל:

• BMI יקסידז 40;
• רעכט צו דעם הילעל, דער פּאַציענט סאַפערז פון שוואַכקייַט, יבעריק סוועטינג, שאָרטנאַס פון אָטעם, גענעראַל דיטיריעריישאַן פון וווילזייַן;
• אַזאַ מענטשן אָפט האָבן פסיכאלאגישן פּראָבלעמס און שוועריקייטן מיט אַדאַפּטיישאַן אין דער געזעלשאַפט;
• אָפט זיי האָבן דעוועלאָפּעד אַ אָפענגיקייט פון עסנוואַרג;
• ריסטריקשאַנז אין מאָטאָר טעטיקייט - עס איז שווער פֿאַר אַ קראַנק מענטש צו דורכפירן אפילו פּשוט אַקשאַנז.

רעכט צו מאָרביד אָוביסאַטי, נאָך חולאתן אַנטוויקלען. זייער פּאַסירונג איז רעכט צו דעם פּראָבלעם, דעריבער, צו עלימינירן זיי, איר מוזן ערשטער באַקומען עס.

פאַרשפּרייטונג און קלאַסאַפאַקיישאַן פון אַדאַפּאָוס געוועב

צו בעסער פֿאַרשטיין די שוועריקייטן, איר דאַרפֿן צו נישט בלויז ידענטיפיצירן דעם בייַזייַן פון וידעפדיק וואָג, אָבער אויך פאַרלייגן זייער טיפּ.

עס זענען צוויי טייפּס פון אַביסאַטי:

1. אַנדרויד. דעם פאַרשיידנקייַט איז גערופֿן דער זכר אָדער אַ סכום פון קילאָגראַמס אין די פאָרעם פון אַן עפּל. עס איז קעראַקטערייזד דורך די פאָרמירונג פון ינערלעך פעט. פעט איז געשאפן אין די טאַליע און בויך, וואָס איז וואָס די פיגור פון אַ מענטש מיט אַזאַ אַ הילעל ריזעמבאַלז אַן עפּל. דעם טיפּ פון פּאַטאַלאַדזשי איז באטראכט ווי מער געפערלעך, ווייַל עס איז וואָס פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון נאָך געזונט פּראָבלעמס.
2. גינאָיד. עס איז אויך אן אנדער נאָמען פֿאַר דעם טיפּ - באַרנע-שייפּט. אין דעם פאַל, פעט איז דיפּאַזאַטאַד דער הויפּט אין דער נידעריקער גוף - אויף די היפּס און הינטן. רובֿ אָפט עס מאַנאַפעסט זיך אין וואָמען.

אין טעאָריע, די ווערייאַטיז זענען געהאלטן מענלעך און ווייַבלעך, אָבער אין פאַקט דאָס קען נישט זיין אַזוי.

אַנדרויד און גינאָיד טייפּס פון אַביסאַטי ביי ווייבער

טראָץ דער פאַקט אַז די גינאָיד טיפּ אין וואָמען אַנטוויקלען מער אָפט, זיי זענען מסתּמא צו פאָרעם אַ אַנדרויד טיפּ (זען פאָטאָ).

לעצטנס, אַזאַ קאַסעס האָבן ווערן אָפט. דעריבער, אין וואָמען, פעט קענען זיין דיפּאַזאַטאַד אָדער אויף די היפּס (באַרנע-שייפּט פאַזיק) אָדער אויף די טאַליע און מאָגן (די פיגור קוקט ווי אַן עפּל).

עטלעכע קען האָבן פערלי דין היפּס, אָבער שעפע פון ​​פעט אין די טאַליע געגנט, און אנדערע האָבן אַ לעפיערעך דין אָבער פול דיך.

מענטשן אויך געווינען וואָג ניט בלויז לויט די זכר טיפּ. פארשטייערס פון די שטארקער געשלעכט מיט די פאַרשפּרייטונג פון פעט לויט די גינאָיד טיפּ זענען ינקריסינגלי - זייער היפּס באַקומען פעט, פעט דיפּאַזאַץ דערשייַנען אין די געווער און די מאַמערי גלאַנדז.

אָבער אַזאַ קאַסעס זענען נאָך נישט זייער פּראָסט. מער אָפט ביי מענטשן, די פאַרגרעסערן איז גערופֿן "ביר טאַמי" - וואָס איז מער פיזיאַלאַדזשיקאַל פֿאַר זיי. פונדעסטוועגן, די אַנדרויד פאַרשיידנקייַט פון פּאַטאַלאַדזשי איז די מערסט געפערלעך פֿאַר געזונט, ווייַל עס קאַנווענשאַנאַל חולאתן יוזשאַוואַלי אַנטוויקלען.

די רעזולטאַטן זענען געהאלטן נאָרמאַל:

• אַרויף צו איין - פֿאַר מענטשן;
• אַרויף צו 0.85 - פֿאַר וואָמען.

אויב די ינדאַקייטערז זענען העכער, די סאַקאָנע פון ​​די אויסזען פון וואַסקיאַלער און קאַרדיאַק דיסאָרדערס, ווי געזונט ווי צוקערקרענק מעלליטוס ינקריסיז.

צו אַססעסס די אויסזען און וואָג, עס איז וויכטיק צו נעמען אין חשבון ינדאַקייטערז פון טאַליע באַנד. פֿאַר די זכר האַלב פון די באַפעלקערונג, דאָס נומער זאָל נישט זיין העכער ווי 94 סענטימעטער. די מאַקסימום אַלאַואַבאַל ווערט פֿאַר וואָמען איז 80 סענטימעטער. אויב עס איז יקסידיד, עס איז אויך אַ ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז.

די דיגריז און ז פון אַביסאַטי אין קינדער

צו ויסמיידן די געזונט פּראָבלעמס געפֿירט דורך יבערוואָג, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס גראדן איז געהאלטן נאָרמאַל. נאָך באַשטימען די ידעאַל דאַטן, אַ מענטש קענען נעמען די נייטיק מיטלען צו רעדוצירן פאַקטיש נומערן אָדער צו ופהיטן זיי.

אָבער די אויבן פאָרמולאַס און מינינגז זענען פּאַסיק פֿאַר פּראָסט אַדאַלץ. פֿאַר קינדער אָדער אַטליץ, די כּללים זענען נישט פּאַסיק, ווייַל אין קינדשאַפט גאָר אַנדערש פּראַפּאָרשאַנז, און אין מענטשן וואָס זענען אַקטיוולי ינוואַלווד אין ספּאָרט, מוסקל מאַסע פּריוויילז. אין דעם אַכטונג, שוועריקייטן שטיי אויף צו באַשליסן נאָרמאַל ינדאַקייטערז פֿאַר ביידע.

די פּראָבלעם פון אַביסאַטי פון קינדשאַפט איז שיין וויידספּרעד. אין רוסלאַנד, אַזאַ קאַסעס זענען נאָך זעלטן, אָבער אַרום די וועלט די דערשיינונג איז וויידספּרעד.

די ריסקס פֿאַרבונדן מיט דעם דיווייישאַן פֿאַר קינדער זענען ענלעך צו די טאָכיק אין אַדאַלץ. בלויז אין קינדשאַפט איז די סיטואַציע קאָמפּליצירט דורך די פאַקט אַז די בייַזייַן פון עקסטרע פונט און קאַנקאַמיטאַנט חולאתן קענען פירן צו די ימפּערד אַנטוויקלונג פון דעם קינד.

די סיבות פון יבערוואָג אין קינדער זענען ענלעך צו די וואָס זענען כאַראַקטעריסטיש פֿאַר אַדאַלץ.

די אַרייַננעמען:

• ימפּראַפּער דערנערונג (וידעפדיק סוויץ און פעסט פוד אין אַ דיעטע פון ​​אַ קינד);
• נידעריק מאָביליטי (מאָדערן קינדער אָפט ויסמיידן גשמיות טעטיקייט, זיי וועלן בעסער וועלן צו פאַרברענגען צייט בייַ די קאָמפּיוטער);
• הערעדיטי (אויב עלטערן זענען יבערוואָג, קינדער אָפט אויך פאָרעם עס).

איר זאָל אויך זיין אַווער פון ספּעציעל פּיריאַדז ווען די ריזיקירן פון אַ פּראָבלעם איז געוואקסן. דאָס זענען די פּיריאַדז ווען כאָרמאָונאַל ענדערונגען פאַלן, רעכט צו וואָס די מאַטאַבאַליזאַם קענען זיין אויפגערודערט.

דעם כאַפּאַנז אין פרי קינדשאַפט און פּריסקול עלטער. אבער די מערסט ריזיקאַליש איז פּובערטי. אין דעם צייט, עס איז זייער וויכטיק צו טייַנען וואָג דורך פּרעווענטינג די פּאַסירונג פון אָוביסאַטי, אָבער אויך נישט לימאַטינג די גראָוינג גוף צו די נייטיק דערנערונג.

קאָמאַראָווסקי ווידעא וועגן אַביסאַטי אין קינדער:

ווי צו באַשליסן אַז דער קינד האט שוין אַ פּראָבלעם מיט וואָג?

צו געפֿינען אויס אויב די בעיבי האט פּראָבלעמס אין דעם געגנט איז שווער גענוג. עס איז קאַסטאַמערי פֿאַר פּידיאַטרישאַנז צו נוצן ספּעציעל טישן וואָס אָנווייַזן דורכשניטלעך וואַלועס לויט די עלטער. זיי קענען אויך מעסטן סובקוטאַנעאָוס פעט, פּולינג די הויט אויף די פאָראַרם.

עלטערן קענען נוצן די פאָלקס אופֿן פון קאַלקיאַלייטינג במי. איר דאַרפֿן צו שפּילן ווי די אַדאַלץ (די פאָרמולע איז ענלעך), אָבער די ינדאַקייטערז וועלן זיין אַ ביסל אַנדערש.

זיי זענען ווי גייט:

1. אַביסאַטי - BMI ווערט איז צווישן 25-30.
2. דער ערשטער בינע פון ​​אַביסאַטי איז 30-35.
3. די רגע בינע איז 35-40.
4. די דריט בינע - BMI יקסידז 40.

וידעפדיק וואָג קענען זיין דיטעקטאַד וויזשוואַלי. עלטערן קענען קוקן אין די מאָגן פון די בעיבי. אויב עס איז באַטייטיק געשווילעכץ אין די געגנט אַרום די פּופּיק, די פּראָבלעם יגזיסץ.

אָבער דער באַגריף פון קלאַל איז קאָרעוו. ווייץ זענען אַפעקטאַד ניט בלויז דורך די עלטער. זיי אָפענגען אויף דזשענדער, יערושעדיק סיבות, דער גענעראַל קאַנסטיטושאַן פון דעם גוף. דעריבער, אויב איר כאָשעד די אַנטוויקלונג פון די קרענק, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

קלאַסאַפאַקיישאַן אין קינדער

אַביסאַטי אין קינדשאַפט קענען אויך זיין צעטיילט אין סטאַגעס. פֿאַר קלאַסאַפאַקיישאַן, עס איז נאָך אָפט געניצט ניט BMI, אָבער די וידעפדיק פון דער נאָרמאַל ווערט אין פּראָצענט.

לויט דעם, 4 סטאַגעס פון דער אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשי אונטערשיידן:

1. אין דער ערשטער בינע, די וואָג פון דעם קינד איז יקסידיד דורך 15-24%.
2. די רגע גראַד איז קעראַקטערייזד דורך דעם בייַזייַן פון וידעפדיק וואָג פון 25-49%.
3. אין די דריט בינע, גוף וואָג איז געוואקסן דורך 50-99%.
4. אין דער פערט גראַד, די וואָג קען זיין 100% אָדער מער ווי די עלטער נאָרמאַל. דעם בינע איז געהאלטן די מערסט געפערלעך, ווייַל אַזאַ קינדער האָבן אַ ריזיק ריזיקירן פֿאַר די פּאַסירונג פון פילע חולאתן.

קיין פון זיי ריקווייערז אָפּגעהיט ופמערקזאַמקייט פון עלטערן און דאָקטער. אָבער פֿון די שטעלע פון ​​אָוווערקאַמינג די קרענק, עס איז בעסער צו דעטעקט עס אין אַ פרי אַנטוויקלונג פון דער אַנטוויקלונג.