ינסולין איז אַ האָרמאָנע אַז פּערפאָרמז אַ ריזיק נומער פון פאַנגקשאַנז, צווישן זיי זענען נישט בלויז די רעגולירן און קאָנטראָל פון בלוט צוקער, אָבער אויך די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט, פּראָטעין און פעט. מיט דעם דיפישאַנסי פון דעם האָרמאָנע אין דעם גוף, פאַרשידן חולאתן אָנהייבן צו אַנטוויקלען, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק, וואָס, ליידער, איז נאָך אַ ינקיוראַבאַל קרענק. און כּדי צו פֿאַרשטיין ווי אַזוי זײַן אַנטוויקלונג טרעפֿט זיך, דאַרף מען וויסן גענוי וואָס אינסולין ווערט פּראָדוצירט אינעם מענטשלעכן גוף און צי זײַן אויסשיידונג קען פארמערט ווערן.
וואָס אָרגאַן איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינסאַלאַן פּראָדוקציע?
ווען מען רעדט וועגן און וווּ ינסאַלאַן איז געשאפן אין די מענטשלעך גוף, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די פּאַנקרעאַס איז די הויפּט אָרגאַן וואָס טראגט דעם האָרמאָנע. דער אָרגאַן האט אַ קאָמפּלעקס סטרוקטור, עס איז לאָוקייטאַד הינטער די מאָגן און רעפּראַזענץ די גרעסטע דריז פון אַלע וואָס איז אין די מענטשלעך גוף. באשטייט פון עטלעכע טיילן:
- body;
- קעפ;
- עק.
דער הויפּט טייל פון די אָרגאַן איז דער גוף, וואָס אין זיין אויסזען ריזעמבאַלז אַ טריהדראַל פּלאַזמע. דער גוף פון די דריז איז באדעקט דורך די דואַדאַנאַם 12, אויף די רעכט זייַט פון עס איז די קאָפּ, און אויף די לינקס - די עק.
אין דערצו, די פּאַנקרעאַס האט אינזלען וואָס דערשייַנען ווי קלאַסטערז פון סעלז. זיי זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן אין דעם גוף. די ייליץ האָבן זייער אייגן נאָמען - ייסלאַנד לאָנגערהאַנס און פּאַנקרעאַטיק ייליץ. זיי האָבן זייער קליין סיזעס, אָבער עס זענען אַ פּלאַץ פון זיי (וועגן 1 מיליאָן). זייער גאַנץ וואָג איז נישט מער ווי 2 ג, און דאָס איז בלויז 3% פון די גאַנץ מאַסע פון די אָרגאַן. טראָץ אַזאַ אַ קליין גרייס, די אינזלען הצלחה פּראָדוצירן ינסאַלאַן און ענשור דער נאָרמאַל לויף פון מאַטאַבאַליזאַם פון ליפּיד, קאַרבאָוכיידרייט און פּראָטעין.
פּאַנקרעאַטיק יסלעט פונקציע
ווי דערמאנט אויבן, די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן אין דעם גוף אַקערז דורך די ייסלאַץ פון די פּאַנקרעאַס, וואָס זענען אַ אַקיומיאַליישאַן פון סעלז. זיי האָבן זייער אייגן נאָמען - ביתא סעלז. זיי אַקטאַווייט ויסשיידונג פון ינסאַלאַן גלייך נאָך אַ מענטש קאַנסומד עסנוואַרג, צוזאַמען מיט וואָס אַ פּלאַץ פון גלוקאָוס גייט אריין דעם גוף, ריקוויירינג דרינגלעך ברייקדאַון און אַסימאַליישאַן, אַנדערש עס הייבט צו באַזעצן זיך אין די בלוט, וואָס פּראַוואָוקס די צעשטערונג פון פילע אָרגאַנס און סיסטעמען.
די סטרוקטור פון די פּאַנקרעאַס
אין אַלגעמיין, ינסאַלאַן ויסשיידונג איז ימפּערד ווען ביתא סעלז זענען דאַמידזשד אָדער ווען פּאַנקרעאַס איז יקספּאָוזד צו נעגאַטיוו סיבות, אַזאַ ווי אַלקאָהאָל אָדער דרוק. און ווען די דריז טוט נישט פּראָדוצירן גענוג ינסאַלאַן, גיכער אָדער שפּעטער צוקערקרענק הייבט צו אַנטוויקלען.
טכילעס, דעם האָרמאָנע איז געשאפן דורך ביתא סעלז, און דאַן עס טראַנספּאָרטאַד צו די גאָלגי קאָמפּלעקס. עס ריאַקץ דאָ מיט פאַרשידן סאַבסטאַנסיז, נאָך וואָס די C- פּעפּטייד הייבט צו שטיין אויס. בלויז נאָך דורכגיין אַלע די פּראַסעסאַז, ינסאַלאַן איז ענוועלאַפּט אין סעקרעטאָרי גראַניאַלז און בלייבט אין זיי פּונקט ביז דעם מאָמענט ווען כייפּערגליסעמיאַ אַקערז אין דעם גוף, דאָס איז, בלוט צוקער ריסעס.
ווען די בלוט גלוקאָוס הייך רייזאַז אַרויס די נאָרמאַל קייט, ביתא סעלז אָנהייבן צו באַפרייַען ינסאַלאַן אין גראַניאַלז אין די בלאַדסטרים, ווו זיין שאָל ברייקס און עס גייט אריין אין אַ קייט רעאַקציע מיט צוקער, ברעכן עס אַראָפּ און באַפרייַען עס צו די סעלז פון דעם גוף.
ינסאַלאַן סינטעז
אין מאָדערן געזעלשאַפט, מענטשן אָפט עסן פאַטי און קאַרבאָוכיידרייט רייַך פודז. צוליב דעם, די פּאַנקרעאַס איז קעסיידער אונטערטעניק צו דרוק און טראָגן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס ינסאַלאַן אין די מענטשלעך גוף הייבט צו זיין געשאפן אין קלענערער קוואַנטאַטיז. דאָס איז די הויפּט און פּראָסט סיבה פון אַזאַ אַ גרויס פאַרשפּרייטן פון צוקערקרענק צווישן די וועלט 'ס באַפעלקערונג. און אויב פריער עס איז געווען דיאַגנאָסעד דער הויפּט אין דער עלטער, הייַנט די קרענק ינקריסיז ינקריסינגלי ביי יונג מענטשן וועמענס עלטער טוט נישט אפילו יקסיד 25 יאר.
ינסאַלאַן פונקציע
די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן אין דעם מענטש גוף איז אַ קאָמפּלעקס פּראָצעס. אָבער ניט ווייניקער גרינג איז זיין אַרבעט צו נוטראַלייז וידעפדיק בלוט צוקער, וואָס אַקערז אין עטלעכע סטאַגעס. טכילעס, נאָך ינסאַלאַן איז געשאפן דורך די ייסלאַץ פון די פּאַנקרעאַס, די גוף סעלז ריספּאַנד, ינקריסינג זייער לעדוירעס. צוליב דעם, צוקער הייבט צו דורכנעמען דורך זייער מעמבראַנע, ווו עס איז קאָנווערטעד צו גלייקאַדזשין, וואָס איז מיד טראַנספּאָרטאַד צו די מאַסאַלז און לעבער.
גלייקאַדזשין איז די הויפּט רעזערוו מקור פון ענערגיע. רובֿ פון די אַקיומיאַלייץ אין מוסקל געוועב און בלויז אַ קליין סומע פּענאַטרייץ די לעבער. אין דעם מענטש גוף, זיין סומע איז בעערעך 0.5 ג, אָבער מיט שווער לאָודז עס דיקריסאַז.
מאָדנע ווי עס קען ויסקומען, די פּאַנקרעאַס טראגט ינסאַלאַן, וואָס האט די פאַרקערט ווירקונג פון גלוקאַגאָן, וואָס איז אויך סינטאַסייזד דורך די ייסעק פון לאָנגעראַנס, אָבער בלויז דורך ביתא סעלז, אָבער דורך אַלף סעלז. נאָך פּראָדוקציע, גלייקאַדזשין איז פריי און בלוט צוקער לעוועלס פאַרגרעסערן.
עס איז דאַנק צו די פּראַסעסאַז אַז די וואָג אין דעם גוף איז מיינטיינד. ינסולין גיט ויסשיידונג פון דיגעסטיווע ענזימעס, וואָס ביישטייערן צו דער נאָרמאַל דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג, און גלוקאַגאָן פּערפאָרמז די פאַרקערט ווירקונג - עס ינקריסאַז די ג-פּראָטעין-מעדיאַטעד אַדענילאַטע סיקלאַסע און אַקסעלערייץ די פאָרמירונג פון קאַמפּ. אַלע דעם פירט צו אַקטאַוויישאַן פון קאַטאַבאָליסם אין די לעבער.
און סוממינג קליין רעזולטאַטן, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די פּאַנקרעאַס טראגט ניט בלויז ינסאַלאַן, אָבער אויך אנדערע כאָרמאָונז, אָן וואָס די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף איז אוממעגלעך.
די פאַנגקשאַנז פון כאָרמאָונז געשאפן דורך די פּאַנקרעאַס
ווי צו פאַרמייַדן אַ פאַרקלענערן אין ינסאַלאַן פּראָדוקציע אין דעם גוף?
אויב די פּאַנקרעאַס נאָרמאַלי פּראָדוצירן די האָרמאָנע ינסאַלאַן, אַלע פּראַסעסאַז פון דיידזשעסטשאַן און מאַטאַבאַליזאַם פאַלן ווי געריכט. אבער ווי באַלד ווי די האָרמאָנע ויסשיידונג דיקריסאַז, געזונט פּראָבלעמס גלייך דערשייַנען. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דאָס טוט נישט פּאַסירן אין אַ רעגע. פּאַנקרעאַטיק חולאתן אַנטוויקלען סלאָולי, אָבער דאָס איז די גאנצע כאַפּן, ווייַל אין די אָנהייב פון זייער אַנטוויקלונג זיי זענען אַסימפּטאָמאַטיק, און ווען סימפּטאָמס דערשייַנען, די פיייקייט צו היילן זיי שוין פאַרשווונדן.
ווי טוט ינסאַלאַן אַרבעטדעריבער, יעדער מענטש דאַרף רעגולער פאַרהיטנדיק מיטלען צו רעדוצירן די ינסאַלאַן ויסשיידונג. און עס איז דורכגעקאָכט פשוט. צו טאָן דאָס, איר מוזן:
- ויסשליסן פודז הויך אין פעט און קאַרבאָוכיידרייץ פון די דיעטע;
- געבן אַרויף שלעכט כאַבאַץ;
- גיין אין פֿאַר ספּאָרט;
- פּרוּווט ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.
אין אנדערע ווערטער, פֿאַר די פּאַנקרעאַס אַז טראגט ינסאַלאַן צו אַרבעטן שטענדיק געזונט, איר נאָר דאַרפֿן צו פירן אַ געזונט לייפסטייל.
ווי צו פאַרגרעסערן די ויסשיידונג פון ינסאַלאַן אין דעם גוף?
עס איז שוין געזאָגט אויבן וואָס עס איז אַ פאַרקלענערן אין ינסאַלאַן פּראָדוקציע אין דעם גוף. די סיבה פֿאַר דעם קען זיין נעבעך דערנערונג, אַ זיציק לייפסטייל, שלעכט געוווינהייטן אָדער דרוק. אָבער אפילו אויב אַ מענטש פירט אַ ריכטיק לייפסטייל, ליידער, עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון דעם ערנסט קרענק. און די סיבה פֿאַר דעם איז די יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן.
דעריבער, פילע מענטשן ווונדער: ווי צו באַקומען די פּאַנקרעאַס צו פּראָדוצירן נאָרמאַל אַמאַונץ פון ינסאַלאַן? אויב די דריז איז שוין דיסראַפּטיד, דאָס קען זיין קערעקטאַד בלויז מיט דרוגס מיט ינסאַלאַן. זייער דאָוסאַדזש איז אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי און עס דעפּענדס אויף די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף און דער גראַד פון הילעל פון האָרמאָנע סינטעז.
אין דערצו, אַ באַלאַנסט דיעטע איז מאַנדאַטאָרי. עס איז רעקאַמענדיד צו עסן אין קליין פּאָרשאַנז און 5-6 מאל פּער טאָג. די מער אָפט עסנוואַרג קומט אין די מאָגן, די מער אַקטיוו איז די סינטעז פון ינסאַלאַן. אָבער, יענע וואָס ליידן פון צוקערקרענק זאָל וויסן וואָס עסנוואַרג העלפּס די פּאַנקרעאַס און וואָס טאָן ניט.
כּדי די פּאַנקרעאַס אַרבעט ריכטיק, איר דאַרפֿן צו עסן באַלאַנסט
אַקטאַווייט די סטימיאַליישאַן פון ינסאַלאַן העלפּס פודז אַזאַ ווי:
- kefir;
- קרויט;
- apples
- בלובעריז
- פּעטרעשקע.
אויב די פּראָדוקטן זענען קעסיידער פאָרשטעלן אויף די צוקערקרענק טיש, דער מענטש גוף וועט אָנהייבן צו פּראָדוצירן ינסאַלאַן און די ריסקס פון ווייַטער קרענק פּראַגרעשאַן זענען רידוסט.
צום באַדויערן, די פּאַנקרעאַס איז אַן אָרגאַן וואָס טוט נישט האָבן די פאַרמאָג פון זיך-היילונג. דעריבער, אויב די סעלז זענען דאַמידזשד, זייער פאַנגקשאַנאַליטי קען נישט זיין געזונט. צוליב דעם, צוקערקרענק און אנדערע חולאתן פון די פּאַנקרעאַס זענען קאַנסיוראַבאַל חולאתן. דעריבער, דאקטוירים זענען אַדווייזד צו קעסיידער דורכפירן זייער פאַרהיטונג, ספּעציעל ווייַל דאָס איז נישט ווי קאָמפּליצירט ווי עס קען ויסקומען בייַ ערשטער בליק.
