צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ ערנסט קרענק, וואָס, ליידער, אַפעקץ ביידע אַדאַלץ און קינדער. אין די יענער, פּראָבלעמס מיט די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן און די אַבזאָרפּשאַן פון צוקער זענען אָפט קאַנדזשענאַטאַל, אַזוי עס איז וויכטיק צו צוגעוווינט אַ קינד מיט אַ פּרידיספּאַזישאַן צו דעם קרענק פֿון קינדשאַפט צו פירן אַ זיכער לייפסטייל. פּרעווענטיאָן פון צוקערקרענק אין קינדער ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דעם קרענק און די באַגלייטער קאַמפּלאַקיישאַנז אין דער צוקונפֿט.
ווי צו פאַרמייַדן אַ "צוקער קרענק"
אין אַ משפּחה וווּ עס זענען פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס, די מאַשמאָעס פון קינדער מיט דעם פּאַטאַלאַדזשי איז גאַנץ הויך, ווי געזונט ווי די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק אין זיי בעשאַס אַדאַלטכוד. צום באַדויערן, דערווייַל עס זענען קיין קלאר דעוועלאָפּעד פאַרהיטנדיק מיטלען צו פאַרמייַדן די אויסזען פון דעם ינסידיאַס קרענק.
קינדשאַפט כאַפּאַנז אָן זיסוואַרגאויב די משפּחה האט קרויווים וואָס ליידן פון דעם קרענק, אַלע וואָס עלטערן קענען טאָן פֿאַר זייער בעיבי איז צו מינאַמייז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק:
טיפּ 1 צוקערקרענק אין קינדער- אין ינפאַנסי, דער בעסטער פאַרהיטונג פון די קרענק איז ברעסטפידינג, ווייַל נאַטירלעך מילך כּולל ווערטפול יסודות וואָס פארשטארקן די ימיונאַטי פון די בעיבי און באַשיצן אים פון מעגלעך ינפעקטיאָוס חולאתן וואָס אַרויסרופן צוקערקרענק;
- אין אַדאַלטכוד, די געהעריק דערנערונג אויך בלייבט אַ שליסל פאַקטאָר אין מיינטיינינג די בלוט צוקער וואָג. קינדער אין פּריסקול, קינדער זאָל פֿאַרשטיין אַז איר דאַרפֿן צו עסן אַ פּלאַץ פון וועדזשטאַבאַלז און פירות, פיש און טוווע. עטלעכע עלטערן פֿאַר פאַרהיטונג פון די גאנצע משפּחה זענען טראַנספערד צו אַ נידעריק-קאַרב דיייץ, וואָס קען נישט לאָזן די ימיון סיסטעם צו צעשטערן ביתא סעלז.
- איר דאַרפֿן צו לערנען דיין קינד צו טרינקען. עלטערן זאָל ווייַזן לויט זייער אייגן בייַשפּיל אַז עס איז וויכטיק צו טרינקען וואַסער 15 מינוט איידער עסן. דאָס איז וועגן צוויי ברילן פון ריין נאָך וואַסער פּער טאָג. געוויינטלעך, אַ פּאָטענציעל צוקערקרענק זאָל פאַרגעסן די אַברייזשאַנט שוגערי טרינקען;
- אויב עס זענען ריסקס פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק, דער קינד איז רעגיסטרירט דורך די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. איר דאַרפֿן צו באַזוכן אַ מומכע לפּחות צוויי מאָל אַ יאָר;
- עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן די וואָג פון קינדער. קרום וואָג אָנווער און געוואקסן אַפּעטיט זאָל עמעס פלינק אַדאַלץ;
- עלטערן זאָל אויך מאָניטאָר די שלאָפן מוסטער פון די בעיבי און זיין זיכער צו אָפּגעבן גענוג צייט צו דרויסנדיק שפּילערייַ, ספּעציעל קאַנסידערינג אַז קינדער כּמעט פֿון די וויגעלע ריטשאַז פֿאַר אַ קאָמפּיוטער וואָס קענען זיצן פֿאַר אַ אַנאַקסעפּטאַבלי לאַנג.
- איר קענט קאָנטראָלירן די בלוט פֿאַר די בייַזייַן פון אַנטיבאָדיעס (אויב עס איז קיין פיייק, עס איז ניט מער מעגלעך צו פאַרמייַדן די קרענק);
- עס איז נייטיק צו נוצן די געלעגנהייט צו דעטעקט פּרידיאַבעטעס. צו טאָן דאָס, עס זענען ימיונאַלאַדזשיקאַל יגזאַמאַניישאַנז;
- די ריסקס פון צוקערקרענק וועט פאַרמינערן אויב מיר טאָן ניט לאָזן די אַקיומיאַליישאַן פון ווירוסעס און ינפעקשאַנז אין דעם קינד 'ס גוף וואָס קענען ווערן אַ שטאַרק ימפּאַטאַס פֿאַר די הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם און די קאַטער פון אַוטאָיממונע פּראַסעסאַז;
- עס איז כדאי צו נעמען קיין מעדאַקיישאַנז מיט וואָרענען, ווייַל זיי קענען גרונט דיסטערבאַנסיז אין די לעבער און פּאַנקרעאַס פון די בעיבי;
- אין דער פאַרהיטונג פון צוקערקרענק אין קינדער, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זייער פסיכאלאגישן טרייסט, קאָמוניקאַציע מיט פּירז און די אַטמאָספער אין די משפּחה. שטרענג סטרעסיז, פירז און שאַקס קענען אָנמאַכן נישט בלויז ומרויק נאַטור, אָבער אויך ווערן אַ ימפּאַטאַס פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אַ ערנסט קרענק, אַזאַ ווי צוקערקרענק.
א קינד וואָס ווייסט גלוקאָמעטער ערשטער האַנט איז אַ העלדיש מענטשמאַכט פֿעיִקייטן
ווי שוין דערמאנט, מיט אַ ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק, ספּעציעל ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו די דיעטע. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז בלויז אַ בעיבי קען נישט אַריבערפירן צו אַ קאַרבאָוכיידרייט-פריי דיעטע. אין אַלגעמיין, די גאנצע משפּחה אַדאַפּט אַ נייַע דיעטע.
דער קינד זאָל געדענקען די פאלגענדע:
- אַלע פאַבריק-באזירט גרין פודז זענען אַ מקור פון געזונט און דער בעסטער מענטש פון דעם מענטש אין דעם קאַמף קעגן קיין קרענק. איר קענען פאַרבינדן דיין קינד צו די קוקינג פּראָצעס: לאָזן אים צו לייגן אַ עסן מייַסטערווערק פון פריש וועדזשטאַבאַלז, פירות און ניסלעך אויף זיין טעלער;
- עס איז ניט נייטיק צו עסן אַלץ אויף דער טעלער. אָווועריטינג האט נישט מאַכן ווער עס יז געזונט נאָך, אַזוי אויב די בעיבי זאגט אַז ער איז פול, איר זאָל נישט צווינגען אים צו עסן אַלץ צו די לעצטע;
- פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג זאָל זיין אין דער זעלביקער צייט, און צווישן די הויפּט מילז איר קענען עסן ליכט געזונט סנאַקס אָדער אַ גרין עפּל. אַזוי די פּאַנקרעאַס וועט באַקומען אַ קלאָר מאָדע פון אָפּעראַציע און וועט פּראָדוצירן ינסאַלאַן און ענזימעס ווען נייטיק;
- געשמאַק און זיס זענען נישט בלויז סוויץ און קיכלעך, אָבער אויך געזונט כאָוממייד אייז קרעם (פון יאָגורט), דאַר פירות און בעריז. ווי מיט הויפּט קיילים, איר קענען אַרייַנציען דיין קינד אין שאפן ומשעדלעך דיזערץ.
וויטאַמין ב און באין די דיעטע פון קיין מענטש אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק, פיברע מוזן זיין פאָרשטעלן. ניט אַלע קינדער וועלן צופרידן צו עסן קלייַען, אָבער זיי קענען זיין מוסיף צו קיילים (למשל, קאַשע).
ספּאָרט ווי פאַרהיטונג
קינדער אין ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג צוקערקרענק זאָל זיין ענראָולד אין די ספּאָרט אָפּטיילונג אָדער אין אַ טאַנצן. דאָס וועט זיין אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטנדיק מאָס קעגן צוקערקרענק. אין דעם פּראָצעס, מאַסאַלז "פאַרברענען" קאַרבאָוכיידרייץ וואָס זענען געפערלעך פֿאַר אַ פּאָטענציעל צוקערקרענק. דער גוף האט גאָרנישט צו שטעלן אין רעזערוו. אָבער עס איז כּדאַי צו פֿאַרשטיין אַז נאָך טריינינג דער קינד וועט דאַרפֿן צו ריגיין שטאַרקייט און האָבן אַ ביס. זאל ער האָבן עטלעכע ניסלעך אָדער דאַר פירות מיט אים.
א מאָווינג קינד איז פיל ווייניקער מסתּמא צו באַקומען צוקערקרענקווי געוויזן אויף קינדער, קינדער באַקומען געוויינט צו אַ זיכער דיעטע, ספּעציעל אויב די גאנצע משפּחה עסט אויף דעם וועג. נאָך דעוועלאָפּינג אַ זיכער עסן נאַטור אין קינדשאַפט, עס וועט זיין גרינגער פֿאַר אַ אַדאָולעסאַנט און דערנאָך אַ דערוואַקסן, צו פאַרבינדן צו די ריסטריקשאַנז נייטיק פֿאַר געזונט און אַ געזונט לעבן.
פאַרהיטונג פון צוקערקרענק אין קינדער איז צו האָדעווען אַ קאַרינג שטעלונג צו זייער גוף און אַנטוויקלען געזונט עסן נאַטור. אַ וויכטיק ראָלע אין דער פאַרהיטונג פון דעם קרענק איז פּלייַעד דורך מיינטיינינג אַ רויק פסיכאלאגישן סיטואַציע אין דער משפּחה און די מאָטאָר טעטיקייט פון דעם קינד.
