א דיעטע העלפּס צו באַפרייַען די צושטאַנד פון די פּאַציענט מיט ימפּערד קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. דעריבער, די קשיא פון צי פּינאַץ קענען זיין צוקערקרענק איז שיין באַטייַטיק פֿאַר פילע מענטשן. עקספּערץ גלויבן אַז מיט טיפּ 1 קרענק, יבעריק קאַנסאַמשאַן פון ייליק ניסלעך קענען פאַרגרעסערן די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין דעם גוף רעכט צו דער פעלן פון ענדאָגענאָוס ינסאַלאַן. מיט טיפּ 2, פּינאַץ אין אַ מעטער סומע קענען ברענגען פילע בענעפיץ. די הויפּט זאַך איז צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער.
איז צוקערקרענק ערלויבט צו עסן פּינאַץ?
מיט ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשי אַפעקטינג די פּאַנקרעאַס, פּאַטיענץ זענען געצווונגען צו ראַדיקאַל רעוויסע זייער דיעטע און לייפסטייל.
צוקערקרענק מעלליטוס אָפט ז:
צוקערקרענק און דרוק סערדזשאַז וועט זיין אַ זאַך פון די פאַרגאַנגענהייט
- נאָרמאַליזיישאַן פון צוקער -95%
- ילימאַניישאַן פון טראַמבאָוסאַס פון די וועינס - 70%
- ילימאַניישאַן פון אַ שטאַרק העאַרטביט -90%
- באַקומען באַפרייַען פון הויך בלוט דרוק - 92%
- די פאַרגרעסערן אין ענערגיע בעשאַס דעם טאָג, ימפּרוווינג שלאָפן בייַ נאַכט -97%
- שלעכט הערעדיטי;
- אַנבאַלאַנסט דערנערונג;
- גשמיות ינאַקטיוויטי;
- ינפעקטיאָוס חולאתן;
- נערוועז יגזאָסטשאַן.
אין דעם פאַל, צוקערקרענק מעלליטוס איז צעטיילט אין:
- 1 טיפּ אין וואָס די פּאַנקרעאַטיק סעלז זענען חרובֿ. זיי זענען ניט מער קענען צו פּראָדוצירן ינסאַלאַן, וואָס איז ינוואַלווד אין די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. ווי אַ רעזולטאַט, גלוקאָוס איז נישט אַבזאָרבד רעכט, אָבער איז דיפּאַזאַטאַד אין געוועבן און סעלז, קאָזינג פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז. אַזאַ וויקטימס דאַרפֿן רעגולער ינדזשעקשאַנז פון ינסאַלאַן איבער זייער לעבן;
- צוקערקרענק טיפּ 2 אָפט אַנטוויקלען מיט אַביסאַטי. די פּאַנקרעאַס קענען נאָך סינטאַסייז ינסאַלאַן, אָבער שוין אין קליין באַנד.
- אנדערע טייפּס פון צוקערקרענק זענען זעלטן. בייסיקלי, עס איז העפּאַטיטיס ווען שייַכעס אַ קינד, אַוטאָיממונע חולאתן.
צו נישט אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז, דייאַבעטיקס זענען רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס אין די מעניו און קערפאַלי מאָניטאָר זייער וואָג. פּינאַץ זענען געהאלטן אַן ענערגיע מקור פֿאַר סעלז, און זייער קאַנסאַמשאַן איז רעקאַמענדיד דורך ענדאָוקראַנאַלאַדזשיס. די הויפּט positive קוואַליטעט פון פּינאַץ איז די פול זעטיקונג פון סעלז מיט נוציק עלעמענטן.
ססיענטיסץ האָבן לעצטנס געפונען אַז פּינאַץ אין צוקערקרענק קענען נידעריקער צוקער רעכט צו דער טיף קאַמף קעגן ליפּאָופּראָוטינז.
די גלייסעמיק אינדעקס פון פּינאַץ איז 14 וניץ, דעריבער, דער מעלדונג פון גלוקאָוס אין די בלאַדסטרים איז נאָך מינימאַל. פֿון אַלע דעם, די מסקנא איז קלאָר ווי דער טאָג: עסן פּינאַץ פֿאַר דייאַבעטיקס איז נישט בלויז נוצלעך, אָבער אויך נייטיק.
די בענעפיץ און האַרמס פון פּינאַץ
די היילונג פּראָפּערטיעס פון פּינאַץ זאָל נוצן מאַקסימום אין טיפּ 2 צוקערקרענק. גראָונדנאַץ זענען באזירט אויף ליפּידס און פּראָטעינס. דער פּראָדוקט כּולל וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז אַז פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם און העכערן די ברייקדאַון פון פאַץ. שפּור עלעמענטן נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די נערוועז און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם פון אַ צוקערקרענק.
אין דערצו, פּינאַץ אנטפלעקט:
- עראַמאַטיק אַלף אַמינאָ זויער וואָס פּראַמאָוץ די מעלדונג פון סעראַטאָונין - די "צופרידן" האָרמאָנע;
- פיברע, קאַנטריביוטינג צו דער אַנטוויקלונג פון נאָרמאַל מיקראָפלאָראַ אין די קישקע;
- טשאָלינע, נאָרמאַלייזינג די פאַנגקשאַנינג פון די וויזשאַוואַל סיסטעם;
- קאַלסיום און פאַספעראַס, וואָס סטרענגטאַנז די ביין און מוסקל סיסטעם;
- פּאָליפענאָלס (יוגנט קוואלן), ילימאַנייטינג טאַקסאַנז, אָנקלייַבן אין וידעפדיק מיט צוקערקרענק;
- ניאַסין וואָס פּראַטעקץ בלוט כלים פון אַלע מינים פון שעדיקן און איז ינוואַלווד אין כּמעט אַלע בייאָוקעמיקאַל ריאַקשאַנז;
- אָלעיק זויער, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג האַרץ קרענק און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי;
- סאַפּאָנינס און אַלקאַלוידז - היפּאָגליסעמיק אגענטן מיט היפּאָגליסעמיק ווירקונג;
- ביאָטין - ינוואַלווד אין די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט און די סינטעז פון ענזימעס וואָס רעגולירן מאַטאַבאַליזאַם פון גלוקאָוס;
- לינאָלעיק זויער האט אַ positive ווירקונג אויף אַלע די אָרגאַנס און סיסטעמען פון די צוקערקרענק;
- סעלעניום, אַן עלעמענט וואָס מינאַמייזאַז ינסאַלאַן דאָסעס און לאָווערס די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער.
טשיקאַווע! פיסטאַשקע דיעטע אַלאַוז איר צו פאַרלירן וואָג, נאָרמאַלייז בייאָוקעמאַקאַל פּראַסעסאַז, ספּעציעל ליפּיד און קאַרבאָוכיידרייט. דאָס איז באזירט אויף די טעגלעך ינטייק פון פיסטאַשקע פּוטער און ניסלעך זיך, וואָס בישליימעס פאַרשטיקן די געפיל פון הונגער.
טיפּ 2 צוקערקרענק פּינאַץ:
- קאָנטראָלירן די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער;
- סטרענגטאַנז די מייאַקאַרדיום און וואַסקיאַלער ווענט;
- סטייבאַלייז כאָרמאָונאַל וואָג;
- פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אָנקאָפּאַטהאָלאָגי;
- פּראַמאָוץ צעל רעסטעריישאַן;
- סטייבאַלייזיז די לעבער;
- רעגיאַלייץ די טעטיקייט פון די דיגעסטיווע אָרגאַנס;
- ימפּרוווז אויסזען;
- שאַרפּאַנז די זעאונג, פּראַטעקץ די רעטינאַ פון די שעדלעך יפעקץ פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע, וואָס איז גאָר וויכטיק פֿאַר צוקערקרענק;
- ינקריסאַז לאַבידאָו און גיביקייַט ביי ביידע פרויען און מענטשן;
- פירט צו נאָרמאַל בלוט דרוק.
עקספּערץ שפּיציק אויס אן אנדער וויטאַל פאַרמאָג פון פּינאַץ: אַראָפּנעמען קאַלעסטעראַל. רעגולער נוצן פון ניסלעך וועט ויסמעקן די וואַסקיאַלער לומען פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס און וועט נישט לאָזן ליפּאָפּראָטעינס אַבזאָרבד אין די בלאַדסטרים. דעריבער, דער בלוט דרוק פון דער פּאַציענט וועט בלייַבן נאָרמאַל, וואָס וועט פֿאַרבעסערן זיין וווילזייַן זייער.
ווי פיל קענען איר עסן פּינאַץ אין צוקערקרענק און אין וואָס פאָרעם?
ווי יעדער פּראָדוקט וואָס איז אריין אין דעם פּאַציענט 'ס טיש, פּינאַץ פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק קענען זיין נוצלעך און קענען אָנמאַכן באַטייטיק שאַטן צו דעם גוף אויב זיי זענען פאַלש געניצט. בלויז אַ קליין נומער פון קאָרעס קאַנסומד פּער טאָג קענען זיין געהאלטן אַ מין פון מעדיצין פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. יעדער פּאַציענט זאָל געפֿינען זיך זייער קלאַל פון דער דאָקטער ווייַל אַ פּלאַץ דעפּענדס אויף די לויף פון די קרענק און די פֿאַרבונדן פּאַטאַלאַדזשיז.
אין דורכשניטלעך, עס איז ערלויבט צו עסן ניט מער ווי 60 ג פון רוי נוקלעאָלי פּער טאָג. יקסידינג די קלאַל איז גאָר געפערלעך, ווייַל אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז קענען באטייטיק פאַרשעדיקן די לעבער פונקציע.
ווי צו קלייַבן גוט ניסלעך
צו מאַכן מאַקסימום בענעפיץ פֿאַר דעם גוף מיט צוקערקרענק טיפּ 2 צוקערקרענק, איר זאָל קלייַבן די רעכט פּראָדוקט. בעסער צו באַקומען עס רוי. פּינאַץ אין קוואַליטעט האָבן אַ מונדיר קאָליר, און ווען זיי ווערן אויפגעטרייסלט, זיי מאַכן אַ נודנע געזונט. עס זאָל נישט האָבן קיין רייעך (פֿאַר בייַשפּיל, מאַסטי און פורעם). אַזוי אַז די פאַטי ייל אין די זאַץ פון די נוקלייי איז נישט יעלקע, זיי זענען סטאָרד אין אַ קאַלט אָרט, ווייַט פון זונ - ראַדיאַציע.
רוי ניסלעך
זיי אַנטהאַלטן אַלע די נייטיק קאַמפּאָונאַנץ ווייַל זיי טאָן נישט ברעכן אַראָפּ בעשאַס היץ באַהאַנדלונג. פיסטאַשקע קערנאַלז זענען רייַך אין ענזימעס אַז באטייטיק פאַרגיכערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און די ברייקדאַון פון קאַנסומד עסנוואַרג. אויב עס זענען קיין אַלערדזשיק מאַנאַפעסטיישאַנז, פּינאַץ קענען זיין בעשאָלעם אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע, געמישט מיט פרוכט סאַלאַדס און הייַזקע קעז דיזערץ.
טאָוסטיד ניסלעך
אַנטהאַלטן ווייניקער נוציק ינגרידיאַנץ. אָבער היץ באַהאַנדלונג ינקריסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן קעמפן די אַקאַמפּאַניינג קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק. דער פּראָדוקט איז שמעקנדיק און טייסץ גוט. ראָוסטיד פּינאַץ איז פּאַסיק ווי אַ פול פֿאַרבייַסן ווייַל פון די הויך קאַלאָריע צופרידן. אין דער זעלביקער צייט, עס איז בעסער צו פּרעגלען עס אין שטוב און נישט קויפן עס גרייט. נאָך אַדוואַנטידזשיז פון געפּרעגלט קערנאַלז אַרייַננעמען אַ גיך דיידזשעסטאַביליטי, די בייַזייַן פון טאָקאָפעראָל און דער אַוועק פון פּאַטאַדזשעניק פאַנדזשיי און אַקטיוו אַלערדזשאַנז אויף די ייבערפלאַך.
סאַלטעד ניסלעך מיט פאַרשידן פלייווערז זענען גאַנץ אַפּעטיטלעך און אַטראַקטיוו, אָבער זיי זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר צוקערקרענק. זאַלץ העלפּס ריטיין פליסיק אין דעם גוף און רייזאַז בלוט דרוק.
פיסטאַשקע פּוטער
עס איז באטראכט ווי אַ נוציק פּראָדוקט און איז אַקטיוולי געניצט פֿאַר צוקערקרענק, ווייַל עס געוויינטלעך לאָווערס צוקער. עס ימפּרוווז בלוט זאַץ און די שטאַט פון בלוט כלים, און איז געהאלטן אַ ויסגעצייכנט פּראַפילאַקטיק קעגן יסטשעמיאַ, סערעבראַל אַרטעריאָסקלעראָוסיס, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, כעמעראַגיישאַן.
עס איז נוצלעך צו קעסיידער אַרייַננעמען עס אין די דיעטע, ווייַל די שמעקנדיק נוס פּראָדוקט כּולל עלעמענטן וואָס רעדוצירן די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון אויג פּאַטאַלאַדזשיז (למשל, צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי, מאַקולאַר דידזשענעריישאַן). פיסטאַשקע פּוטער סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, פייץ ערעקטילע דיספאַנגקשאַן און העלפּס פֿאַרבעסערן ניר פונקציע. אָבער מיר זאָל נישט פאַרגעסן אַז עס איז קעראַקטערייזד דורך אַ הויך פעט אינהאַלט, וואָס קאַנטריביוץ צו דער גיך וואָג געווינען און די אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי.
אַפלאַטאָקסין - אַן עלעמענט פון דעם פּראָדוקט, ווייאַלייץ די פאַרהעלטעניש פון תוו פאַטי אַסאַדז און ימפּערז די פאַנגקשאַנינג פון אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען מיט יבעריק נוצן אין עסנוואַרג.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
פּינאַץ זענען אַ אַללערגעניק פּראָדוקט וואָס אַלערגיע סאַפערז דאַרפֿן צו באַטראַכטן. דערצו האָט ער:
- נעגאַטיוולי אַפעקץ די אַרבעט פון די לעבער און ביליאַרי שעטעך מיט יבעריק קאַנסאַמשאַן. דאָ עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די טעגלעך קלאַל פון פּראָטעינס, ליפּידס און פּראָטעינס אין די קערן;
- קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר וואַריקאָסע וועינס, ווייַל עס טיקאַנז די בלוט;
- קען אַרויסרופן אַן יגזאַסערביישאַן אין חולאתן פון די דזשוינץ אין די אַנאַמנעסיס.
אין מינימאַל דאָוסידזשיז, פּינאַץ זענען נוציק פֿאַר אָוביסאַטי, אָבער געדענקען אַז וועגן 550 קייקאַל פּער 100 ג, און איין ברויט אַפּאַראַט איז עקוויוואַלענט צו 145 ג פּילד ניסלעך. עס איז אוממעגלעך צו עסן נוקלעאָלי מיט אַ ונקלעאַנעד שאָל, ווייַל עס כּולל טאַקסיק פּיגמענט סאַבסטאַנסיז וואָס קענען צעשטערן דיידזשעסטשאַן און גרונט ינטאַקסאַקיישאַן פון דעם גוף.
עקספּערץ טאָן נישט רעקאָמענדירן צו שאַרף פּינאַץ אין יוגנט, ווייַל דאָס קען אַדווערסלי ווירקן די פּובערטי פון דער יונג גוף. אין עטלעכע פאלן, נאָך ניצן פּינאַץ אין עסנוואַרג, דייאַבעטיקס באמערקט:
- נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן, ויסשיט, יריטיישאַן, רעדנאַס אויף די הויט, כייפּערעמיאַ און אנדערע אַלערדזשיק מאַנאַפעסטיישאַנז;
- בראָנטשאָספּאַסם;
- קווינקקע ס ידימאַ;
- ווייטיק אין די בויך;
- שוועריקייט אין באָוועל באַוועגונג.
אין עטלעכע הייס לענדער, פּינאַץ זענען געהאלטן אַ סימבאָל פון זעט און רייַכקייַט. אָבער מיט טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז נייטיק צו שטרענג אָבסערווירן די דאָוסאַדזש און נישט באַקומען געפירט אַוועק מיט דעם פּראָדוקט, ווייַל ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז קענען זיין פּראַוואָוקט. צו באַשיצן זיך פון נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז, עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך מיט אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און דיסקוטירן מיט אים אַ מעגלעך מעניו.
