פלאַקססעעדס האָבן שוין באקאנט פֿאַר פילע יאָרן. דער ערשטער מאָל וועגן דער זוימען פון דעם פאַבריק איז דערמאנט ווי פרי ווי 3 מיללענניום בק. עס איז געווען פֿון דעם פּעריאָד אַז עס איז געווען אַקטיוולי געוויינט אין עסנוואַרג. די אַדוואַנטידזשיז פון די קליינטשיק זאמען זענען שווער צו אָוווערעסטאַמייט, ווייַל זיי קענען פֿאַרבעסערן געזונט און העלפֿן קאָפּע מיט פילע יילמאַנץ, למשל, מיט אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס.
פלאַקס זאמען פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס קענען זיין יפעקטיוולי געוויינט, אָבער צוגעשטעלט אַז דאָס איז געטאן ריכטיק.
וואָס איז אַזוי ווערטפול פלאַקס זוימען?
פֿון אַ מעדיצינישע שטאַנדפּונקט, זענען זיי גאָר ווערטפול צוליב איר ענוועלאָפּער פּראָפּערטיעס. פלאַקס כּולל אַ גרויס סומע פון פיברע, סאַליאַבאַל אין וואַסער. עס קריייץ אַ פאַרלאָזלעך פילם אויף די ווענט פון די געדערעם און מאָגן. דאָס מאכט עס מעגלעך צו באַשיצן די ייבערפלאַך פון אָרגאַנס קעגן שטרענג יריטיישאַן.
די זוימען כּולל ספּעציעל סאַבסטאַנסיז ליגנאַנז. זיי זענען ביכולת צו נוטראַלייז די ענזימעס וואָס זענען געשאפן דורך די לעבער בעשאַס די דיידזשעסטשאַן פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז. דערצו, די פּראָדוקט איז גאָר רייַך:
פּאַטאַסיאַם;
- קאַלסיום
- magnesium
- סאָדיום;
- פאַספעראַס;
- פּרעסן
- קופּער.
פלאַקס איז אויך אַ ויסגעצייכנט מקור פון ב וויטאַמינס, וואָס זענען זייער נוציק פֿאַר די פול פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דער זאַץ פון די פּראָדוקט איז זייער ענלעך צו די אַמינאָ אַסאַדז פון פלייש אָדער סוי. וועגן אַ פינפט פון פלאַקססעעדס איז פּראָטעין, וואָס גיט סיבה צו זאָגן אַז די זוימען איז אַ וויכטיק נוטריאַנט אין די אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס.
ווי קענען אַ זוימען זיין געווענדט צו די פּאַנקרעאַס?
דאקטוירים רעקאָמענדירן צו באַקענען ביסלעכווייַז פלאַקס זוימען, און דאָס וועט זיין ווי אַ מין פון באַהאַנדלונג. עס זענען קלאָר קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון דעם פּראָדוקט, למשל, עס קען נישט זיין אַרייַנגערעכנט אין די מעניו מיט אַן אַקטיוו ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס אין די פּאַנקרעאַס און גאַל פּענכער.
אויב איר צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן באזירט אויף זאמען, עס קענען בישליימעס ענוועלאָפּ די אָרגאַן, ווי געזונט ווי סלאָולי צעלאָזן צעל אָפּטייל בעשאַס זייַן אָנצינדונג. דאָס קען מאַכן סלאָולי די אַנטוויקלונג פון נייַ פאָוקאַסיז פון אָנוווקס פּראַסעסאַז. די positive דינאַמיק אין די נוצן פון דעם געצייַג איז באמערקט גאַנץ באַלד. אַלע די גליטשיק מאַסע וואָס אַקערז בעשאַס דער צוגרייטונג פון דעקאָקטיאָן פון פלאַקס איז קעראַקטערייזד דורך קעגנשטעל צו אַסאַדז, און די ווירקונג קענען זיין מיינטיינד פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
ווי באַלד ווי די סימפּטאָמס פון פּאַנקרעאַטיק קרענק אין אַ פרוי אָדער אַ מענטש דערשייַנען, דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן דרוגס און ספּעציעל דיעטע עסנוואַרג ווי אַ קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג. אויב די דיעטע איז געשטיצט דורך פלאַקסיד זשעלע, אַזאַ אַ באַהאַנדלונג וועט געבן ויסגעצייכנט רעזולטאַטן.
אין דערצו, זשעלע און דעקאָקטיאָנס באזירט אויף די זאמען פון די פאַבריק קענען זיין קוואַלאַטייטיוולי באַפרייַען אָנצינדונג און העלפֿן צו פארשטארקן ימיונאַטי, וואָס גיט די פּאַציענט אפילו גרעסער גיכער פֿאַר אַ מצליח אָפּזוך. פלאַקס איז ביכולת צו נידעריקער דער מדרגה פון נידעריק-געדיכטקייַט קאַלעסטעראַל אין די פּאַציענט 'ס בלוט, און זיין אַמינאָ אַסאַדז העלפֿן ברענגען בלוט דרוק צו נאָרמאַל, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון בלוט קלאַץ.
ווי צו קאָכן?
קוקינג זשעלע טוט נישט נעמען פיל מי, און עס זענען עטלעכע רעסאַפּיז:
- פֿאַר זשעלע, איר דאַרפֿן צו נעמען 1 לעפל פון ריין זוימען און גיסן עס מיט אַ גלאז פון וואַסער. דערנאָך, די געמיש איז בוילד פֿאַר 10 מינוט אויף נידעריק היץ און דערלויבט צו ינפיוז פֿאַר בייַ מינדסטער 60 מינוט. די פאַרטיק פּראָדוקט איז געפילטערט און גענומען אין עסנוואַרג אין אַ וואַרעם פאָרעם;
- צו פאַרגיכערן דעם פּראָצעס, די זאמען קענען זיין פארקערט אין פּודער ניצן אַ קאַווע מילכל. מיט די זעלבע פּראַפּאָרשאַנז, די קוקינג מאָל וועט זיין כאַווד;
- עס איז אויך אַ ביסל אַנדערש רעצעפּט, וואָס גיט די ינפיוזשאַן פון 3 טייבאַלספּונז פון די פּראָדוקט, אויסגעגאסן מיט אַ ליטער פון בוילינג וואַסער. אַזאַ אַ געמיש איז אויסגעגאסן אין אַ טערמאַס און לינקס אין עס פֿאַר די נאַכט. זשעלע טרייסלען זיך איידער נוצן 30 מינוט איידער עסן.
די ווירקונג פון פלאַקס זוימען אויף דעם גוף פון דער פּאַציענט
ווי יעדער עסנוואַרג פּראָדוקט פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס, די זאמען פון דעם נוציק פאַבריק קענען זיין קאַנסומד בלויז נאָך דער דערלויבעניש פון דער אַטענדינג דאָקטער. פלאַקססעעד איז גאָר רייַך אין פיברע, און דעריבער, צו נאָרמאַלייז דיידזשעסטשאַן, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ פּלאַץ פון פלוידס, למשל, ריין וואַסער אָן גאַז, און אפילו בעסער, געפֿינען זיך וואָס מינעראַל וואַסער צו טרינקען מיט פּאַנקרעאַטיטיס.
עס איז אויך וויכטיק צו געדענקען אַז עס איז וויכטיק צו רעדוצירן די סומע פון זאַלץ צו די לאָואַסט מעגלעך מדרגה. דאָס וועט העלפֿן רעדוצירן וואַסער ריטענשאַן אין דעם גוף, און די פּאַנקרעאַס וועט געשווינד באַפרייַען פון פּופפינעסס און טאַקסאַנז.
