די מעגלעכקייט פון קאַקאַאָ אין צוקערקרענק מעלליטוס פון די רגע טיפּ קענען אָנמאַכן אַ פּלאַץ פון פֿראגן און וויכוחים. ווי פילע פּאַטיענץ וויסן, עסן שאָקאָלאַד-סוויץ איז פאַרבאָטן און קענען זיין געפערלעך פֿאַר געזונט.
וואָס איז די רעכט זאַך צו טאָן צו נישט אָפּלייקענען זיך פאַרגעניגן, אָבער אין דער זעלביקער צייט נישט צו שאַטן דיין אייגן געזונט? זאל ס פּרובירן צו רעכענען עס אויס.
וואָס איז די נוצן פון קאַקאַאָ?
פֿאַר אַ לאַנג צייט עס איז אַ סטערעאָטיפּע אַז אַ טרינקען באזירט אויף קאַקאַאָ פירות איז אויך שעדלעך פֿאַר דייאַבעטיקס, ביידע דער ערשטער טיפּ און די רגע. עס זענען מער ווי גענוג גראָונדס פֿאַר אַזאַ אַ מיינונג.
למשל, קאַקאַאָ האט אַ צו הויך מדרגה, קאַלאָריעס און געשמאַק זענען גאַנץ ספּעציפיש. אָבער, צו טאָג, דאקטוירים האָבן אנגעהויבן צו רעדן וועגן די פאַרקערט. זיי באַטראַכטן דעם טרינקען ווי איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון די דיעטע פון אַ צוקערקרענק.
עס זענען עטלעכע טענות פֿאַר קאַקאַאָ פּודער:
- דאָס איז ביכולת צו רייניקן דעם גוף פון פּאַטאַדזשעניק סאַבסטאַנסיז, פֿאַר בייַשפּיל, טאַקסאַנז;
- העלפּס ומקערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז;
- דורכויס אַפעקץ די היילונג פון ווונדז און אַלסערז (געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק);
- האט וויטאַמינס.
די פאקטן פירן צו די מסקנא אַז מיט צוקערקרענק מעלליטוס פון די רגע טיפּ איר קענען פאַרגינענ זיך קאַקאַאָ, אָבער אונטער עטלעכע כּללים און רעקאַמאַנדיישאַנז פון דער דאָקטער.
ווי אַזוי צו באַקומען די מערסט אויס פון עס?
אויב דער פּאַציענט וויל צו באַשיצן זיך פון די נעגאַטיוו יפעקס פון קאַקאַאָ, ער זאָל נוצן עס ריכטיק. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו טרינקען אַ טרינקען אין דער מאָרגן אָדער אין די נאָכמיטאָג.
קאַקאַאָ פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 איז פאַרבאָטן צו טרינקען איידער בעדטיים!
דערצו, עס איז וויכטיק צו שטענדיק געדענקען די פאַרווער פון די נוצן פון קאַקאַאָ מיט גראַנולאַטעד צוקער און צו פעט קרעם, נישט אָפּשעפּן מילך. אויב אַ צוקערקרענק פּריפערז אַ טרינקען מיט מילכיק פּראָדוקטן, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַזאַ אַ מייַכל בלויז אין אַ העאַטעד פאָרעם.
אין קאַסעס ווען אַ צוקערקרענק וויל צו פֿאַרבעסערן די טעם פון קאַקאַאָ מיט די הילף פון ספּעציעל צוקערקרענק סוויטאַנערז, דאָס וועט גרונט די אָנווער פון אַלע די וווילטויק מידות פון די טרינקען.
די הויפּט הערשן פון נוצן - קאַקאַאָ זאָל זיין פרעשלי צוגעגרייט!
א טרינקען פֿאַר צוקערקרענק פון די רגע טיפּ איז צוגעגרייט אויף דער באזע פון פּיוראַפייד געטרונקען וואַסער אָדער ביז אַהער בוילד. עס איז בעסטער צו טרינקען קאַקאַאָ אין דער זעלביקער צייט ווי עסן.
אין דעם פאַל, עס איז מעגלעך צו געבן דעם גוף די געלעגנהייט צו באַקומען גענוג פֿאַר אַ פערלי קורץ צייט. אַזאַ אַ צוגאַנג וועט זיין נוציק פֿאַר די סיבה אַז עס העלפּס צו פאַרנוצן ווייניקערע פודז אין דער צייט.
ווי אַ מסקנא, עס קען זיין אנגעוויזן אַז מיט אַ גלייַך צוגאַנג צו קאַקאַאָ קאַנסאַמשאַן, איר קענען באַקומען די אָפּטימאַל ווירקונג אויף דעם גוף און מינאַמייז די מאַשמאָעס פון נעגאַטיוו פאלגן פון אַזאַ אַ אַמביגיואַס עסנוואַרג.
נוציק רעסאַפּיז
קאַקאַאָ בעבל פּודער קענען ניט בלויז זיין שיקער, אָבער אויך ינקלודעד אין עטלעכע קאַנפעקשאַנערי פּראָדוקטן. אפילו מיט צוקערקרענק איר קענען באַלעווען זיך מיט די געשמאַק און שמעקנדיק טריץ, אויב איר וויסן וואָס פּייסטריז פֿאַר דייאַבעטיקס עקסיסטירן.
א באמת דייאַטערי פּראָדוקט קענען זיין צוגעגרייט אין שטוב. פֿאַר בייַשפּיל, עס קענען זיין קריספּי וואַפאַלז, אין וואָס קאַקאַאָ איז צוגעגעבן אין קליין דאָסעס.
דער רעצעפּט גיט די ינגרידיאַנץ:
- 1 הינדל אָדער 3 וואַכטל עגגס;
- אַ לעפל קאַקאַאָ;
- וואַניללין אָדער צימערינג (צו טעם);
- פאַרבייַטן צוקער (סטעוויאַ, פראַקטאָוס, קסיליטאָל);
- ווהאָלעמעאַל מעל (יידילי קאָרן מיט קלייַען).
איר דאַרפֿן צו קלאַפּן די יי אין די מעל און מישן ונ דורך מיט אַ בלענדער אָדער מאַניואַלי. אין די ריזאַלטינג וואָרקפּיעסע, לייגן אַ ספּונפול פון קאַקאַאָ, סוויטאַנער און אַלע אנדערע קאַמפּאָונאַנץ.
די פאַרטיק טייג איז בייקט ניצן אַ ספּעציעל מיטל - אַן עלעקטריש וואַפליע אייַזן. אויב דאָס איז נישט אין האַנט, עס איז גאַנץ מעגלעך צו באַקומען צוזאַמען מיט אַ באַקינג בויגן און אַ ויוון, אָבער אָן פאַרגעסן צו פאָרעם אַ צוקונפֿט וואַפליע. די קוקינג צייט איז מאַקסימום 10 מינוט. די מער צייט, די גראָב באַקינג וועט זיין.
איר קענען עסן דעם פאַרבייַסן אויף דיין אייגן אָדער נוצן עס ווי אַ יקער פֿאַר דיעטע קייקס.
פֿאַר די רגע אָפּציע, איר דאַרפֿן צו צוגרייטן אַ שאָקאָלאַד קרעם. פֿאַר אים זיי נעמען:
- אַ לעפל קאַקאַאָ;
- 1 הינדל יי;
- צוקער פאַרטרעטער צו געשמאַק;
- 5 טייבאַלספּונז פון מילך מיט מינימום פעט.
אַלע קאַמפּאָונאַנץ זאָל זיין וויפּט און לאָזן די פאַרטיק מאַסע טיקאַן.
אַמאָל די שאָקאָלאַד קרעם איז וויסקאַס, עס מוזן זיין פאַרשפּרייטן אויף צוגעגרייט וואַפאַלז. עס איז בעסטער צו אָרגאַניזירן דעם פּראָצעס אַזוי אַז די קרעם איז געווענדט אפילו אויף אַ וואַרעם באַזע.
אויב איר ווילט, דער פאַרבייַסן קענען זיין ראָולד אַרויף אין די פאָרעם פון אַ רער און לאָזן פֿאַר 2 שעה צו ווייקן.
נאָך דעם מאָל די שיסל איז גרייט פֿאַר נוצן, אָבער נישט מער ווי 2 וואַפאַלז פּער טאָג. זיי זאָל זיין געגעסן מיט שעפע פון וואַסער אָדער שוואַרץ טיי אָן צוקער.
צוקערקרענק מעלליטוס איז נישט די לעצט ווערדיקט, אָבער נאָר אַ ספּעציעל לייפסטייל. אויב איר קאַמפּאַטינטלי צוגאַנג דיין באַהאַנדלונג און דערנערונג, איר קענען עלימינירן די קאַמפּלאַקיישאַן פון די לויף פון די קרענק און אין דער זעלביקער צייט עסן וועריד און געשמאַק.
