דער וויסן פון די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר צוקערקרענק גיט אַ פּאַציענט צאָרעס פון דעם קרענק פעסטקייַט פון בלוט גלוקאָוס מדרגה.
עס איז איין זייער וויכטיק קשיא פֿאַר יעדער מענטש וואָס סאַפערז פון צוקערקרענק. עס באשטייט אין וואָס איז מעגלעך און וואָס איז בעסער צו אָפּזאָגן אין עסנוואַרג. לעמאָשל, אַלעמען ווייסט אַז מענטשן מיט אַ ענלעך קרענק זאָל אָפּזאָגן פון עסן צו פאַטי פודז, ווי געזונט ווי פון זיס פודז.
אָבער דאָס איז בלויז יקערדיק אינפֿאָרמאַציע, אין סדר צו אַקיעראַטלי פֿאַרשטיין וואָס איז מעגלעך און וואָס איז ניט מעגלעך מיט צוקערקרענק, עטלעכע וויכטיק כּללים זאָל זיין געלערנט.
ערשטער, איר זאָל גאָר פאַרלאָזן פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן ביידע פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, ניימלי:
- שעפּסנפלייש פעט.
- מאַרגאַרינע
- בייקאָן.
עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז די פּראָדוקטן מוזן זיין יקסקלודיד פון די דיעטע אין קיין פאַל, ראַגאַרדלאַס פון צי זיי זענען געניצט פֿאַר פריינג אָדער צוגעגעבן צו די טייג.
דער פאַרבאָט אַפּלייז צו אַלע פאַטי פלייש, דאָס:
- כאַזער
- גאַנדז פלייש.
- קאַטשקע
וואָס טוט עס מיינען ביידע סמאָוקט מיץ און קאַנד סכוירע מיט פּראַזערווז.
עטלעכע פּאַטיענץ גלויבן אַז וועדזשטאַבאַלז בלויז ברענגען בענעפיץ און אַוואַדע וועט נישט שאַטן געזונט. צו עטלעכע מאָס דאָס איז אמת, אָבער נאָר אויב עס איז נישט וועגן מאַריניידז און פּיקאַלז. דאָס אויך אַפּלייז צו פיש פּראָדוקטן. עס איז כדאי צו געדענקען אַז מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק זענען אַנדיזייראַבאַל צו עסן צו פיל זאַלץ, ווי אויך אַסידיק פודז. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו בוילד פודז אָדער סטעווז. א גרויס אָפּציע פֿאַר דייאַבעטיקס איז סטימד פודז.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אין די דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס זענען אַ ביסל אַנדערש פון די פּראָהיביטאָרס וואָס זענען פֿאַר פּאַטיענץ וואָס ליידן פון אַ קרענק פון די רגע טיפּ.
דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אין דער ערשטער פאַל, דער פּאַציענט אַנאַמביגיואַסלי נעמט די אַנאַלאָג פון מענטשלעך ינסאַלאַן דורך ינדזשעקשאַנז, אין דעם וועג ער נאָרמאַליז די הייך פון צוקער אין זיין בלוט. צוליב דעם, זיי קענען אַ ביסל וויקאַן די באדערפענישן פון די דיעטע, ווייַל די אַרטיפיסיאַללי ינטראָודוסט האָרמאָנע אין דעם גוף נאָרמאַלייזיז צוקער סייַ ווי סייַ. דער בלויז זאַך וואָס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין איז אַז פודז וואָס כּולל גרויס אַמאַונץ פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ קען דאַרפן אַדזשאַסטמאַנט פון די אַדמינאַסטערד האָרמאָנע.
דאָך, די קאַטעגאָריע פון פּאַטיענץ, ווי אַלעמען אַנדערש סאַפערז פון דעם קרענק, מוזן אַדכיר צו עטלעכע כּללים. און עס איז בעסער אויב די כּללים פֿאַר זיי וועט זיין ציען ינדיווידזשואַלי. דעריבער, עס איז מערסט עפעקטיוו צו זוכן דעם עצה פון אַ טרעאַטינג ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וואָס וועט פאָרשרייַבן די ריכטיק דיעטע, ווי געזונט ווי די נויטיק מדרגה פון גשמיות טעטיקייט פֿאַר אַ באַזונדער פּאַציענט. פילע ינדאַקייטערז זענען גענומען אין חשבון, סטאַרטינג פון די גוף וואָג פון די פּאַציענט, זיין עלטער, דזשענדער און ענדיקן מיט קאַנקאַמיטאַנט יילמאַנץ, און אנדערע קלאָר ווי דער טאָג געזונט פּראָבלעמס.
צוקערקרענק זאָל עסן בייַ מינדסטער צוואַנציק, און פּרעפעראַבלי 25 פּראָצענט, פּראָטעינס, פּונקט דער זעלביקער סומע פון פעט, אָבער קאַרבאָוכיידרייץ זאָל מאַכן אַרויף צו פופציק פּראָצענט פון די גאַנץ דיעטע. פילע עקספּערץ זאָגן אַז איר דאַרפֿן צו עסן בייַ מינדסטער פיר הונדערט גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ, 100 גראַמז פון פלייש און בלויז אַכציק גראַמז פון פעט פּער טאָג.
די הויפּט שטריך פון די דיעטע אַז פּאַטיענץ צאָרעס פון טיפּ 1 צוקערקרענק זאָל אַדכיר צו, איז אַז זיי זאָל אַוועקוואַרפן פודז וואָס אַנטהאַלטן שנעל קאַרבאָוכיידרייץ.
א פּאַציענט מיט אַזאַ דיאַגנאָסיס איז פאַרבאָטן צו פאַרנוצן פאַרשידן קאַנפעקשאַנערי, שאָקאָלאַד (אפילו געמאכט מיט זיין אייגן הענט), קלעם און אנדערע סוויץ.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די רגע טיפּ פון צוקערקרענק
ווי דערמאנט אויבן, עס זענען באַזונדער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר צוקערקרענק פון דער ערשטער און רגע טיפּ. אויב מיר רעדן וועגן וואָס איז אוממעגלעך מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז דער הויפּט ציל פון די דיעטע איז צו רעדוצירן די פיל גוף וואָג פון די פּאַציענט, און אויך רעדוצירן די מאַסע אויף די פּאַנקרעאַס זיך.
דער דיעטע איז פּריסקרייבד ינדיווידזשואַלי דיפּענדינג אויף אַ נומער פון סיבות, אַרייַנגערעכנט דער פּאַציענט 'ס עלטער, דזשענדער, גוף וואָג און אנדערע וויכטיק דאַטן.
די גרונט כּללים זענען ווי גייט:
- באַלאַנסט דערנערונג - פּראָטעינס מאַכן לפּחות 16%, פאַץ - 24%, קאַרבאָוכיידרייץ - 60%.
- וועגן די קאַלאָריע אינהאַלט פון די פּראָדוקטן, די נוטרישאַניסט דאַטערמאַנז די פּראָדוקטן וואָס זענען די מערסט פּאַסיק פֿאַר דעם באַזונדער פּאַציענט (עלטער, ענערגיע קאַנסאַמשאַן און אנדערע ינדאַקייטערז זענען גענומען אין חשבון).
- ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ זענען גאָר ילימאַנייטאַד.
- אונטער דער פאַרבאָט כייַע פאַץ, אָדער לפּחות איר דאַרפֿן צו מינאַמייז זייער קאַנסאַמשאַן.
- עלימינירן שנעל קאַרבאָוכיידרייץ און פאַרבייטן זיי מיט פודז מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס.
- די רגע טיפּ פון צוקערקרענק ריקווייערז אַ גאַנץ יקסקלוזשאַן פון די דיעטע פון אַלע געפּרעגלט, געווירציק, אויך געזאָלצן און סמאָוקט פּראָדוקטן, ווי געזונט ווי געווירציק קיילים.
אַרייַנגערעכנט עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר עסן געפּרעגלט, סמאָוקט, געזאָלצן, געווירציק און געווירציק קיילים.
עס איז אַ זיכער טיש מיט אַ רשימה פון אַלע פּראָדוקטן וואָס מוזן זיין גאָר יקסקלודיד פון די דיעטע, און וואָס זענען בעסער ריפּלייסט מיט ענלעך, אָבער מיט ווייניקער פעט און שנעל קאַרבאָוכיידרייץ.
דעם טיש קענען זיין לייכט געפֿונען אויף דער אינטערנעץ אָדער באַקומען פֿון דיין היגע ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.
וואָס צו טאָן מיט אַלקאָהאָל און פאַרשידן רפואות?
עס איז באַוווסט אַז צוקערקרענק האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון פאַרשידן מינים פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. אָבער די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אַפּלייז צו די דאָוסאַדזש פון אַלקאָהאָל. עס זאָל זיין פארשטאנען אַז אַלקאָהאָל אַליין טוט נישט האָבן קיין ווירקונג אויף בלוט צוקער. דעריבער, זייַן קאַנסאַמשאַן איז גאַנץ זיכער.
אָבער איצט, אויב מיר רעדן וועגן יבעריק קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל, אין דעם פאַל, אַ בלאַקידזש פון די לעבער קענען פּאַסירן. און פייליערז אין דער אַרבעט פון דעם גוף, אין קער, פירן צו די פאַקט אַז די סומע פון גלוקאָוס אין דעם גוף דיקריסאַז שארף, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס היפּאָגליסעמיאַ קענען אָנהייבן. מען דאַרף האַלטן אין זינען אַז דער זאַץ פון די טרינקען כולל אנדערע קאַמפּאָונאַנץ וואָס קען האָבן אַ רידוסינג ווירקונג אויף צוקער.
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אַלקאָהאָל איז פּאַסיק פֿאַר אַ צוקערקרענק. אָבער איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן די דאָוסאַדזש קערפאַלי און אין פאַל פון דיטיריעריישאַן פון וווילזייַן, באַראַטנ זיך אַ דאָקטער מיד. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו אַדכיר צו אַזאַ אַ דאָוסאַדזש:
- 150 גראַמז טרוקן ווייַן (שוואַך).
- 50 גראַמז פון שטאַרק טרינקען (מאַשקע, ראַם אָדער שנאַפּס);
- 300 גראַמז ביר (ליכט בירז).
אויב מיר רעדן וועגן פּאַטיענץ וואָס אַרייַנציען ינסאַלאַן סובקוטאַנעאָוסלי, עס איז בעסער פֿאַר זיי צו רעדוצירן די דאָזע פון אַ ינדזשעקשאַן איידער אַ סעודה.
וועגן וואָס דרוגס עס איז בעסטער צו אָפּזאָגן אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק, עס איז, ערשטער, אַלע פּיינקילערז וואָס זענען אַדמינאַסטערד ינטראַמוסקולאַרלי.
אין שייכות מיט זיכער ענדערונגען וואָס פּאַסירן אין דעם גוף פון אַזאַ פּאַטיענץ, קיין ינדזשעקשאַן פון אַזאַ אַ מעדיצין קענען אָנמאַכן אַ אַבסעסס אָדער ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון ינפילטראַטע. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר יענע פּאַטיענץ וואָס ליידן פון טיפּ 1 צוקערקרענק.
אַלע ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס זאָל זיין גענומען בלויז אין פּיל אָדער סופּפּאָסיטאָרי פאָרעם.
וואָס סאָרט פון ספּאָרט איז קאָנטראַינדיקאַטעד?
וועגן דער ברירה פון ספּאָרט, עס זאָל זיין אין זינען אַז פּאַטיענץ וואָס ליידן פון צוקערקרענק טיפּ 1 זאָל גאָר פאַרלאָזן צו עקסטרעם כאַביז, ווי געזונט ווי יענע וואָס האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פון שאָדן.
אפילו אויב איר טראַכטן אַז אַזאַ פּאַטיענץ קען פילן ערגער אין קיין מאָמענט, ניימלי היפּאָגליסעמיאַ הייבט, עס איז בעסער צו קלייַבן די טיפּ פון געניטונג אין וואָס זיי קענען ינדיפּענדאַנטלי קאָנטראָלירן זייער וווילזייַן. למשל, עס קענען זיין פּראָסט טויגיקייט, טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז, שווימערייַ אין די בעקן פֿאַר קורץ דיסטאַנסאַז, יאָגאַ פֿאַר דייאַבעטיקס און אַזוי אויף.
עס זאָל זיין פֿאַרשטאַנען אַז אויב עס איז אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס, עס קען זיין נייטיק אין קיין צייט צו דרינגלעך נעמען זיכער מיטלען צו נאָרמאַלייז די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט און אויב אַ מענטש איז הויך אין די בערג אָדער טיף אונטער וואַסער, און אפילו מער אין דעם הימל, עס וועט זיין גאָר שווער צו טאָן דאָס.
אָבער מיט פּראָסט ווערקאַוץ, דאָס איז נישט אַזוי פּשוט. איר קענען מאַכן קליין סנאַקס בעשאַס קלאסן, דאָס זאָל זיין פּראָדוקטן מיט קאַרבאָוכיידרייץ.
עס זענען קיין ספּעציעלע ריסטריקשאַנז אויף ספּאָרט. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז אַ מענטש מיט דעם קרענק קען דאַרפֿן אַרויס אַרויס אין קיין צייַט, אַזוי עס זאָל זיין נירביי מענטשן וואָס זענען אַווער פון דעם קרענק.
די עקספּערץ פון דייאַבעטיקס וועט זאָגן אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.
