מיט די דערגרייה פון אַ זיכער עלטער קאַטעגאָריע אין די מענטשלעך גוף, עטלעכע ענדערונגען פאַלן. די אויסזען פון די ענדערונגען ריקווייערז קעסיידערדיק מאָניטאָרינג, ווייַל עטלעכע פון זיי קענען פירן צו ערנסט געזונט קאַנסאַקווענסאַז. איינער פון די מערסט פאָלקס וועגן צו מאָניטאָר דיין געזונט איז צו נעמען בלוט טעסץ, בפֿרט פֿאַר צוקער און קאַלעסטעראַל.
יעדער מענטש איבער די עלטער פון 50 זאָל זיין קעסיידער טעסטעד פֿאַר צוקער און קאַלעסטעראַל. אזוי, עס איז מעגלעך צו באַשטימען אין שטייַגן די ריזיקירן פון די אָנסעט און אַנטוויקלונג פון חולאתן אַזאַ ווי מעטאַבאַליק און מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.
צוקער און קאַלעסטעראַל אַנאַליסיס
א בלוט פּרובירן פֿאַר צוקער און קאַלעסטעראַל איז אַ בייאָוקעמיקאַל לערנען.
עס איז געפירט אויס אין אַ ספּעציעל לאַבאָראַטאָריע אויף דער באזע פון די באקומען בלוט מוסטער אין אַ סומע פון בעערעך 5 מל.
זינט די בלוט באַנד וואָס איז נייטיק פֿאַר אַנאַליסיס איז גרויס גענוג, עס איז אוממעגלעך צו באַקומען עס פון אַ פינגער און עס איז נייטיק צו נעמען בלוט פון אַ אָדער.
דער רעזולטאַט פון די אַנאַליסיס ינדיקייץ די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל און גלוקאָוס קאַמפּאַונדז. אין די אַנאַליסיס פאָרעם די דאַטן באקומען זענען ינדאַקייטיד אין די פאָרעם פון ינדאַקייטערז פון HDL, LDL און Glu.
צו דערגרייכן דעם רעזולטאַט אַז די אַקיעראַטלי בילד פון דעם בייַזייַן פון די אויבן סאַבסטאַנסיז אַקיעראַטלי פאַרטראַכטן, איר זאָל צוגרייטן פֿאַר עס אַקאָרדינגלי, ניימלי:
- זיי נעמען אַן אַנאַליז פון אַ אָדער אויסשליסלעך אויף אַ ליידיק מאָגן (אין עטלעכע פאלן, עס איז אַנדיזייראַבאַל אפילו צו באַרשט דיין ציין אָדער נוצן אַ קייַען גומע);
- יבעריק גשמיות יגזערשאַן איידער בלוט צושטייַער איז אויך אַנדיזייראַבאַל, ווייַל דאָס קען אָנרירן די אַבדזשעקטיוויטי פון די רעזולטאַטן;
- סייקאָו-עמאָציאָנעל דרוק איז אן אנדער פאַקטאָר וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די רעזולטאַטן, ווייַל עס קען ווירקן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס קאַמפּאַונדז;
- עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די אַבזערוואַנס פון פאַרשידן דיייץ, מאַלנוטרישאַן, וואָג אָנווער, עטק וואָס איז פארגעקומען פאר דעם, אויך טוישן די אינהאַלט פון צוקער און קאַלעסטעראַל אין די בלוט;
- גענומען פאַרשידן דרוגס אַפעקץ די רילייאַבילאַטי פון די אַנאַליסיס.
די הויפּט רעקאַמאַנדיישאַנז, די אַבזערוואַנס פון וואָס וועט לאָזן צו באַשליסן די סומע פון אַזאַ סאַבסטאַנסיז ווי צוקער און בלוט קאַלעסטעראַל ווי אַקיעראַטלי ווי מעגלעך.
רעגולאַטאָרי ינדאַקייטערז פון צוקער און קאַלעסטעראַל - טראַנסקריפּט
ווי אַ הערשן, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נעמען אַ סיימאַלטייניאַס בלוט פּרובירן פֿאַר צוקער און קאַלעסטעראַל.
דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק מעלליטוס, די פאַנגקשאַנינג פון די ינסאַלאַן ריסעפּטערז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די טראַנספּערטיישאַן פון פּראַסעסט קאַרבאָוכיידרייץ איז ימפּערד. ינסולין זיך הייבט צו אָנקלייַבן, וואָס פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל.
די פאלגענדע טאַבלע כּולל אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם נאָרמאַל גראדן פון צוקער און קאַלעסטעראַל אין דעם גוף און אַ ברייקדאַון פון ענדערונגען אין דעם שטאַפּל דיפּענדינג אויף עלטער אין אַדאַלץ און קינדער.
| עלטער קאַטעגאָריע | דזשענדער | קאַלעסטעראַל, קלאַל, ממאָל / ל | צוקער נאָרמ, ממאָל / ל |
| איבער 4 יאר אַלט | זכר ווייַבלעך | 2,85-5,3 2,8-5,2 | 3,4-5,5 3,4-5,5 |
| 5-10 יאר | זכר ווייַבלעך | 3,15-5,3 2,3-5,35 | 3,4-5,5 3,4-5,5 |
| 11-15 יאר אַלט | זכר ווייַבלעך | 3,0-5,25 3,25-5,25 | 3,4-5,5 3,4-5,5 |
| 16-20 יאר אַלט | זכר ווייַבלעך | 3,0-5,15 3,1-5,2 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 21-25 יאר אַלט | זכר ווייַבלעך | 3,25-5,7 3,2-5,6 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 26-30 יאר אַלט | זכר ווייַבלעך | 3,5-6,4 3,4-5,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 30-35 יאר אַלט | זכר ווייַבלעך | 3,6-6,6 3,4-6,0 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 35-40 יאר אַלט | זכר ווייַבלעך | 3,4-6,0 4,0-7,0 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 40-45 יאר אַלט | זכר ווייַבלעך | 4,0-7,0 3,9-6,6 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 45-50 יאר אַלט | זכר ווייַבלעך | 4,1-7,2 4,0-6,9 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 50-55 יאר אַלט | זכר ווייַבלעך | 4,1-7,2 4,25-7,4 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 55-60 יאר אַלט | זכר ווייַבלעך | 4,05-7,2 4,5-7,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 55-60 יאר אַלט | זכר ווייַבלעך | 4,05-7,2 4,5-7,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 60-65 יאָר אַלט | זכר ווייַבלעך | 4,15-7,2 4,5-7,7 | 4,5-6,5 4,5-6,5 |
| 65-70 יאָר אַלט | זכר ווייַבלעך | 4,1-7,15 4,5-7,9 | 4,5-6,5 4,5-6,5 |
| איבער 70 יאָר אַלט | זכר ווייַבלעך | 3,8-6,9 4,5-7,3 | 4,5-6,5 4,5-6,5 |
דער טיש קענען זיין געוויינט דורך פּאַטיענץ צו ינדיפּענדאַנטלי דיסייפער די אַנאַליסיס פֿאַר צוקער און קאַלעסטעראַל דורך ינדאַקייטערז איידער קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער.
געוואקסן און דיקריסט רייץ
אין אַלגעמיין, קיין דיווייישאַן פון די קלאַל אין טערמינען פון די צוויי סאַבסטאַנסיז וואָס זענען גאָר וויכטיק פֿאַר דעם גוף ינדיקייץ די גוף פונקציע און ריקווייערז מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.
מיט געוואקסן רייץ, איר מוזן פּרובירן צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג.
אין פאַל פון יקסיד די הייך, עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן שלעכט כאַבאַץ.
אין אַדישאַן צו דעם:
- פאַרגרעסערן די סומע פון גשמיות טעטיקייט;
- פּרובירן צו עסן רעכט, ניימלי צו ויסשליסן אַ מאָלצייַט מיט אַ הויך צופרידן פון פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ;
- ויסשליסן געפּרעגלט פודז פון די דיעטע;
- רעדוצירן די נומער פון סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.
נאָך באַראַטונג מיט אַ דאָקטער, עס איז מעגלעך צו פאָרשרייַבן נאָך באַהאַנדלונג מיט מעדאַקיישאַנז. אַ אַראָפּגיין אין פאָרשטעלונג איז אויך נישט אַ גוטע צייכן.
אין עקסטרעם קאַסעס, אַ נידעריק ליפּאַפּראָוטין קענען פירן צו ינפערטיליטי, אַביסאַטי און אפילו מאַך.
קאַלעסטעראַל און זייַן ראָלע פֿאַר דעם גוף
קאַלעסטעראַל איז אַ מאַטעריע וואָס פּערפאָרמז מער ווי איין וויכטיק פונקציע אין די מענטשלעך גוף. טראָץ דעם פערלי וויידספּרעד מיינונג וועגן די דיינדזשערז פון קאַלעסטעראַל, דעם מאַטעריע פיעסעס אַ גאַנץ וויכטיק ראָלע, ערשטער פון אַלע, פֿאַר די סטרוקטור פון די צעל וואַנט. וויטאַמין די איז אויך געשאפן אויף דער באזע פון קאַלעסטעראַל און, סטריינדזשלי גענוג, געשלעכט און סטערויד כאָרמאָונז וואָס ווירקן די רעגולירן פון מאַטאַבאַליזאַם. פילע סיבות ווירקן די נאָרמאַל מדרגה פון אַ געגעבן מאַטעריע, ניימלי דזשענדער, עלטער, לייפסטייל, הערעדיטי און שלעכט געוווינהייטן.
הויך קאַלעסטעראַל אַליין איז נישט געהאלטן אַ ערנסט קראַנקייט. אָבער, זייַן בייַזייַן קען פירן צו פּאַטאַלאַדזשיז אַזאַ ווי צוקערקרענק אַטעראָוסקלעראָוסיס. אין דערצו, קאַמפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי מאַך, האַרץ אַטאַק, אַרטיריאַל שעדיקן און צוקערקרענק זענען אויך מעגלעך.
א הויך מדרגה פון דעם מאַטעריע ריקווייערז אַ שטרענג דיעטע מיט אַ גאַנץ אַוועק פון פאַטי און געפּרעגלט פודז. אין דערצו, עס זענען פּראָדוקטן וואָס העלפֿן רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון דעם מאַטעריע אין דעם גוף.
די פּראָדוקטן זענען ווי גייט:
- פּראָדוקטן מיט אַנסאַטשערייטיד פאַץ, ניסלעך, יאַמ - שפּייַז און פיש, לינסיד ייל.
- פיברע-רייַך פודז (אַרייַנציען טאַקסאַנז און אַרייַנציען וידעפדיק פעט).
- קנאָבל איז איינער פון די בעסטער פאָלק וועגן צו באַפרייַען זיך פון פילע געזונט פּראָבלעמס, און הויך קאַלעסטעראַל איז ניט ויסנעם.
- אַרטיטשאָקע בלאַט עקסטראַקט אָדער מעדיציניש אַנאַלאָג פון האָפיטאָל.
פּעקטין קאַנטיינד אין בעריז און פירות אויך בישליימעס קלעאַנסעס דעם גוף און נאָרמאַלייזיז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
די שייכות פון צוקער און קאַלעסטעראַל
די שייכות פון צוקער און קאַלעסטעראַל איז שווער צו לייקענען, ווייַל ביידע פון די סאַבסטאַנסיז האָבן אַ דירעקט ווירקונג אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.
דער וווילזייַן פון קיין מענטש דעפּענדס גלייַך אויף די מדרגה פון צוקער אין די בלוט,
דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז גלוקאָוס:
- איז איינער פון די הויפּט ענערגיע קוואלן פֿאַר גוף סעלז;
- פּאַרטיסאַפּייץ אין כּמעט אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז;
- סאַפּלייז ענערגיע צו די מאַרך;
- פּראַמאָוץ גיך רעסטעריישאַן פון מוסקל פייבערז, ספּעציעל נאָך גשמיות יגזערשאַן.
דאָך, די צוקער מדרגה מוזן זיין קאַנטראָולד, ווייַל אויב איר וידעפדיק איר קענען פאַרדינען אַ פּלאַץ פון געזונט פּראָבלעמס און, ערשטער פון אַלע, צוקערקרענק.
הויך גלוקאָוס לעוועלס זענען אָפט באמערקט אין מענטשן מיט חולאתן פון די טיירויד און אַדרענאַל דריז, פּאַנקרעאַטיטיס און פּאַנקרעאַטיק טומאָרס, פאַרשידן ינפעקשאַנז, שוואַנגער וואָמען און מענטשן וואָס נעמען זיכער מעדאַקיישאַנז.
געהעריק דערנערונג איז אן אנדער וועג די הייך פון אַ געגעבן מאַטעריע אין דעם גוף.
צווישן די מערסט פּראָסט כּללים זענען:
- רידזשעקשאַן פון מעל און סוויץ, וואָס קענען זיין ריפּלייסט מיט דאַר פירות;
- אַקטיוו נוצן אין דיעטע פון באַקוויט און האָבערגריץ;
- הקדמה צו די דיעטע פון סאַוערקראַוט און לעגיומז, וואָס אַנטהאַלטן וויטאַמין C און פּראָטעין, ריספּעקטיוולי.
רעגולער נוצן פון די רעכט פודז העלפּס צו רעגולירן צוקער און קאַלעסטעראַל. אויב די נוצן פון פּראָסט עסנוואַרג פּראָדוקטן קען נישט פירן צו דער געוואלט ווירקונג, עס איז נייטיק צו נעמען צונעמען טעסץ און באַראַטנ זיך אַ דאָקטער וואָס וועט פאָרשרייַבן אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג באזירט אויף די רעזולטאַטן.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז עס זענען פילע סיבות וואָס ווירקן די אַבדזשעקטיוויטי פון די יבערבליק. אין דעם קשר, עס איז רעקאַמענדיד צו צוגרייטן דעם גוף אין שטייַגן פֿאַר אַנאַליסיס. סימפּטאָמס פון חולאתן זענען פיל גרינגער צו מייַכל ווי די חולאתן זיך.
וואָס הייך פון גלייסעמיאַ איז נאָרמאַל וועט זאָגן דער מומחה אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.
