הויך בלוט קאַלעסטעראַל איז די פּלאָג פון די מאָדערן וועלט. איבער אַ מיליאָן קאַסעס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס זענען דיאַגנאָסעד יעדער יאָר. דיווייישאַן פון די קלאַל פירן צו אַ הילעל פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, אַ הויך ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז.
זינט וועגן 20-25% פון קאַלעסטעראַל גייט אריין די מענטשלעך גוף צוזאמען מיט פּראָדוקטן, דער ערשטער צושטאַנד פֿאַר נאָרמאַלייזינג די הייך איז די אַדזשאַסטמאַנט פון דערנערונג. דיאַבעטיקס דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע און פאַרלאָזן קאַלעסטעראַל-מיט פודז.
אַדדיטיאָנאַללי, פאָלק רעמאַדיז זענען געניצט. פּראָפעסאָר נעומיוואַקין אָפפערס באַהאַנדלונג מיט הידראָגען פּעראַקסייד. אין זיין מיינונג, די ריכטיק נוצן פון די מעדיצין העלפּס צו רייניקן בלוט כלים, ווייַל פּעראַקסייד צעלאָזן קאַלעסטעראַל פּלאַקס, אַקסעלערייץ בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף.
געזונט-געגרינדעט מאַדיסאַנאַל געוויקסן. אָבער צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט, עטלעכע קאָרסאַז פון טעראַפּיע זענען פארלאנגט. זאל ס געפינען ווי צו באַפרייַען קאַלעסטעראַל אין שטוב און וואָס מעטהאָדס זענען די מערסט עפעקטיוו?
נעומיוואַקין באַהאַנדלונג
נעומיוואַקין טעראַפּיע איז נישט אַ מעדאַקיישאַן, אָבער אַן אַנקאַנווענשאַנאַל אופֿן פֿאַר טרעאַטינג הויך קאַלעסטעראַל. די באַאַמטער מעדיצין טוט נישט באַמערקן דעם אָפּציע, אָבער עס האט פילע positive באריכטן פון דייאַבעטיקס וואָס געראטן צו נידעריקער לדל מיט הידראָגען פּעראַקסייד. צו דערגרייכן אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג, אַ נומער פון כּללים זענען פארלאנגט.
פֿאַר באַהאַנדלונג, בלויז 3% הידראָגען פּעראַקסייד איז געניצט. די פּראָדוקט פֿאַר פונדרויסנדיק נוצן איז נישט פּאַסיק, ווייַל עס כּולל אַ קליין צונויפגיסן פון בלאַד, וואָס קען אַדווערסלי ווירקן די געזונט פון פּאַטיענץ. בעשאַס באַהאַנדלונג, דייאַבעטיקס זאָל נישט נעמען מעדאַקיישאַנז וואָס צושטעלן בלוט טינינג. שטארק פאַרבאָטן אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, אַנכעלטי פודז, קאַווע, שטאַרק טיי.
פּראָפעסאָר נעומיוואַקין האט דעוועלאָפּעד אַ באַהאַנדלונג רעזשים וואָס ינוואַלווז די נוצן פון דעם מעדיצין ין. אין זיין מיינונג, דעם אופֿן העלפּס צו פאַרמייַדן קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, רייניקן בלוט כלים פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. אין דערצו, די נוצן פון פּעראַקסייד האט אַ positive ווירקונג אויף די גלייסעמיק פּראָפיל פון פּאַטיענץ, וואָס איז וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס.
טעראַפּיע כּללים:
- הידראָגען פּעראַקסייד פֿאַר מויל אַדמיניסטראַציע איז געמישט מיט פּראָסט וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור. די פליסיק באַנד איז 50 מל. עס איז דערלויבט צו לייגן 100-150 מל פון וואַסער צו פאַרמייַדן זייַט יפעקס;
- קייפל נוצן - דריי מאָל פּער טאָג;
- אויף דער ערשטער טאָג, נעמען דריי טראפנס. אויף די רגע טאָג, 4 טראפנס אין אַ צייט, און אַזוי פאַרגרעסערן די דאָזע ביז די אַכט טאָג ינקלוסיוו;
- פון 9-15 טעג, די דאָוסאַדזש איז געוואקסן דורך צוויי טראפנס;
- פון 16 צו 21 טעג, נעמען 25 טראפנס יעדער טאָג;
- פון 21 טעג די דאָזע איז רידוסט מיט איין אָדער 2 טראפנס פּער טאָג (עס איז רעקאַמענדיד צו פאָקוס אויף דיין וווילזייַן).
פּעראַקסייד העלפּס צו צעלאָזן שלעכט קאַלעסטעראַל אויף די ווענט פון בלוט כלים, ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף, נאָרמאַלייזיז די מאַטאַבאַליזאַם פון פעט און קאַרבאָוכיידרייט אין דייאַבעטיקס און רידוסיז צוקער אין דעם גוף. זייַט יפעקס ווען די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש איז נישט דעוועלאָפּעד.
אויב בעשאַס באַהאַנדלונג עס איז געוואקסן סוועטינג, גיך כאַרטביט, שטרענג ומבאַקוועמקייַט אין די מאָגן, די לויף מוזן זיין ינטעראַפּטיד.
נאָך עטלעכע טעג, ריזאַמשאַן איז ערלויבט, אָבער די דאָזע איז רידוסט דורך 1/3.
דיעטע און ספּאָרט פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל
אויב אַ לדל צוקערקרענק איז העכער 3.3 וניץ, איר דאַרפֿן צו יבערקלערן דיין דיעטע. פילע דאקטוירים, וואָס ענטפֿערן די קשיא פון ווי צו באַפרייַען פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, רעקאָמענדירן אַ וועלנאַס דיעטע וואָס יקסקלודז פילע פּראָדוקטן.
סאַטשערייטאַד פאַץ זענען שטענדיק אַוועקגענומען פון די דיעטע. זיי זענען די הויפּט קוואלן פון קאַלעסטעראַל. די אַרייַננעמען פאַטי מיץ, הינדל הויט, טשיזיז, הויך-פעט מילכיק פּראָדוקטן, פּוטער און דלאָניע ייל, ראַפינירט אָילס. ווי אַן אָלטערנאַטיוו, זיי פאַרנוצן לינסיד ייל, פיש, פיש בוימל, וועדזשטאַבאַלז.
פּיז און בינז זענען פודז וואָס העלפֿן נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל לעוועלס. איר דאַרפֿן צו ווייקן 100 ג פון די פּראָדוקט יבערנאַכטיק אין פּראָסט וואַסער. אין דער מאָרגן, פליסן די וואַסער, לייגן נייַ פליסיק און קאָכן ביז ווייך. די ריזאַלטינג חלק איז געגעסן אין צוויי דאָסעס. געדויער פון נוצן - 21 טעג.
קלייַען ינטערפירז די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף, אַזוי יעדער טאָג עס איז רעקאַמענדיד צו עסן 50 ג פון די פּראָדוקט. טוווע קלינד אַטעראָוסקלעראָטיש דיפּאַזאַץ.
יקערדיק דערנערונג עצות:
- די יקער פון דיעטע פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל זאָל זיין פירות און וועדזשטאַבאַלז. דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו קלייַבן ונסוועעטענעד פירות צו נישט אַרויסרופן אַ היפּאָגליסעמיק שטאַט.
- קנאָבל איז אַ גוטע פּראָדוקט צו העלפן היילן אַטעראָוסקלעראָוסיס. עס קענען זיין מוסיף צו סאַלאַדס, צו פלייש. דעם גרינס איז געניצט אין פילע פאָלק רעמאַדיז.
- עס איז וויכטיק צו געבן אַרויף קאַווע. די טרינקען ינקריסיז ניט בלויז די קאַלעסטעראַל מדרגה, אָבער אויך נעגאַטיוולי אַפעקץ די גלייסעמיאַ פון דייאַבעטיקס.
- באַגרענעצן יי קאַנסאַמשאַן צו 3 ברעקלעך פּער וואָך. דאָס איז ניט נויטיק צו פאַרלאָזן זיי, ווייַל די פּראָדוקט כּולל די מאַטעריע לעסיטהין, וואָס העלפּס צו נאָרמאַלייז ליפּיד און קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, ראַדוסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין.
ווי אַ גשמיות אַקטיוויטעט איז רעקאַמענדיד דינאַמיש טריינינג - סייקלינג, בריסק גיין, שווימערייַ, טעניס, קוישבאָל. באשטימט, אַ יבעריק מאַסע אויף דעם גוף וועט נישט ברענגען בענעפיץ, אַזוי איר דאַרפֿן צו באַן אין מאַדעריישאַן. איידער איר טאָן ספּאָרט, איר דאַרפֿן צו באַזוכן דיין דאָקטער צו מאַכן זיכער אַז עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. געשווינד באַזייַטיקן קאַלעסטעראַל טוט נישט אַרבעטן.
ימפּרווומאַנץ אין דייאַבעטיקס קעגן דעם הינטערגרונט פון געהעריק דערנערונג און מעסיק גשמיות טעטיקייט זענען באמערקט נאָך 2-3 חדשים.
באַקומען באַפרייַען פון פאָלק רעמאַדיז פון קאַלעסטעראַל
אַזוי ווי צו באַקומען באַפרייַען פון קאַלעסטעראַל? אָלטערנאַטיוו מעדיצין אָפפערס פילע מעטהאָדס באזירט אויף פּראָדוקטן און מאַדיסאַנאַל געוויקסן. פּראָפּאָליס צומיש האט פּראָווען זיך געזונט - עס קענען זיין צוגעגרייט ינדיפּענדאַנטלי אָדער פּערטשאַסט אין אַ אַפּטייק. רעצעפּט: גיסן 5 ג פון די קאָמפּאָנענט מיט מאַשקע / אַלקאָהאָל, באַשטיין אין אַ טונקל אָרט. פילטער אויס.
נעמען 7 טראפנס האַלב אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט. קייפל אַרייַנטרעטן - 2-3 מאל פּער טאָג. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז איין חודש. נאָך אַ וואָך-לאַנג ברעכן, איבערחזרן די טעראַפּיע אין די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש. אויב זייַט יפעקס האָבן דעוועלאָפּעד בעשאַס אַדמיניסטראַציע, טעראַפּיע איז מיד אָפּגעשטעלט.
פילע רעסאַפּיז פון טראדיציאנעלן מעדיצין האָבן אַ קאָמפּלעקס ווירקונג. זיי ניט בלויז רעדוצירן קאַלעסטעראַל לעוועלס, אָבער אויך רעדוצירן די גלוקאָוס אינהאַלט אין דעם גוף, נאָרמאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, וואָס העלפּס צו פאַרלירן וואָג.
די פאלגענדע אָלטערנאַטיוו מעטהאָדס וועט העלפֿן נידעריקער לדל קאַלעסטעראַל אין דעם גוף:
- אַ דעקאָקטיאָן באזירט אויף מאַדיסאַנאַל הערבס. נעמען אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז אַ אַפּטייק טשאַמאָמילע, ים באַקטאָרן בלעטער, קאָלצפוט. איין לעפל פון ערבאַל ינגרידיאַנץ איז אויסגעגאסן מיט 250 מל פון הייס וואַסער. ייַנוויקלען דעם קאַנטיינער מיט אַ האַנטעך, באַשטיין פֿאַר 2-3 שעה. נעמען אַ פאַרבייַסן לעפל - דיילוטאַד אין 50 מל פון וואַרעם וואַסער, גענומען דריי מאָל פּער טאָג. דער קורס פון דער באַהאַנדלונג איז דריי חדשים;
- וואָלנאַץ העלפן רייניקן בלוט כלים פון פּלאַקס. זיי קענען זיין געגעסן פריש - דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו עסן 2-3 נוקלעאָלי פּער טאָג. מעדיציניש טינגקטשערז זענען צוגעגרייט פון וועלשענער נוס פּאַרטישאַנז: 15 ג פון דער קאָמפּאָנענט איז אויסגעגאסן מיט וואַסער, ינסיסטאַד פֿאַר 2 וואָכן אין אַ וואַרעם אָרט און אין אַ געחתמעט קאַנטיינער. נעמען 10 מל איידער מילז אין דער מאָרגן. דער רעצעפּט איז דיזיינד פֿאַר 10 טעג פון באַהאַנדלונג. נאָך אַ 10-טאָג ברעכן, און איבערחזרן דעם קורס;
- לינדאַן טיי נאָרמאַלייזיז בלוט צוקער אין דייאַבעטיקס, העלפּס צו באַזייַטיקן וידעפדיק געפערלעך קאַלעסטעראַל. פֿאַר 250 מל פון הייס וואַסער לייגן אַ לעפל לינדאַן ינפלאָרעססענסעס, באַשטיין פֿאַר 15 מינוט. טרינקען ווי טיי. איר קענען טרינקען עטלעכע טעפּלעך פּער טאָג, ראַגאַרדלאַס פון די מאָלצייַט.
ינגבער טיי האט פילע מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס. די טרינקען ילימאַנייץ וידעפדיק וואָג אין צוקערקרענק טיפּ 2, רימוווז געפערלעך קאַלעסטעראַל, טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פון דעם גוף, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף גלייסעמיאַ און בוסטז ימיונאַטי. צו מאַכן טיי, אַ קליין שטיק פון די טינדער וואָרצל אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק. פֿאַר 1000 מל פון וואַסער, לייגן 2 טייבאַלספּונז פון גרויל, באַשטיין פֿאַר איין שעה. צו פֿאַרבעסערן דעם טעם, קוועטשן די זאַפט פון איין לימענע. טרינקען אַ טאָג.
ווי צו נידעריקער קאַלעסטעראַל איז דיסקרייבד אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.
