פילע האָבן געהערט וועגן די בענעפיץ פון ים באַקטאָרן. דאָס איז אַ יינציק יאַגדע וואָס כּולל אַ נידעריק גלוקאָוס אינהאַלט. דעריבער, דייאַבעטיקס קענען בעשאָלעם עסן עס. ים באַקטאָרן מיט צוקערקרענק האט אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף פון דער פּאַציענט, מיט זייַן הילף עס איז מעגלעך צו נאָרמאַלייז צוקער וואַלועס.
יאַגדע זאַץ
פילע מענטשן רעדן וועגן די יינציק פּראָפּערטיעס פון ים באַקטאָרן. אַלע די נוציק פּראָפּערטיעס זענען רעכט צו דעם פאַקט אַז די פירות אַנטהאַלטן:
- אָרגאַניק אַסאַדז: מאַליש, אָקסאַליק, טאַרטאַריק;
- וויטאַמינס: אַסקאָרביק זויער, וויטאַמין א, ב 1, ב 2, פּפּ, פּ, ק, E, ה, ו, פאַליק זויער, טשאָלינע (ב 4);
- ניטראָגען קאַמפּאַונדז;
- לינאָלעיק און אָלעיק אַסאַדז;
- פלאַוואָנאָידס;
- נייטיק עלעמענטן: וואַנאַדיום, מאַנגאַנעס, אַלומינום, זילבער, אייַזן, קאָבאַלט, באָראַן, סיליציום, ניקאַל, סאָדיום, פאַספעראַס, צין, פּאַטאַסיאַם, טיטאַניום, קאַלסיום.
צוקער אינהאַלט - אַרויף צו 3.5%.
קאַלאָריע צופרידן 100 ג ים באַקטאָרן בעריז 52 קייקאַל.
פּראָטעין אינהאַלט - 0,9 ג, פעט - 2,5 ג, קאַרבאָוכיידרייץ - 5,2 ג.
די גלייסעמיק אינדעקס איז 30.
די נומער פון ברויט וניץ איז 0.42.
נוציק פּראַפּערטיז
ים באַקטאָרן בעריז זענען אַ ויסגעצייכנט מקור פון וויטאַמינס, יקערדיק אַסאַדז און פאַרשידן עלעמענטן. דאָס איז אַ טעראַפּיוטיק פּראָדוקט מיט וואָס איר קענט:
- פארשטארקן ימיונאַטי;
- באַקומען באַפרייַען פון קאָולדז;
- נאָרמאַלייז די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך;
- פֿאַרבעסערן געשלעכט - פונקציע (העלפּס צו קעמפן מענערשוואַכקייַט).
ים באַקטאָרן האט אַ positive ווירקונג אויף זעאונג. די געוואקסן אינהאַלט פון וויטאַמין C האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די האַרץ מוסקל און בלוט כלים. עס פּריווענץ די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אין די כלים, בלאַקינג זיי מיט קאַלעסטעראַל און ינקריסאַז די ילאַסטיסאַטי פון די ווענט.
מיט צוקערקרענק, פּאַטיענץ באַמערקן אַז די דיפענסיז פון דעם גוף זענען וויקאַנד. קאָופּינג מיט ינפעקשאַנז אַלאַוז די גוף צו זיין סאַטשערייטאַד מיט וויטאַמין C. פאָליק זויער און וויטאַמין ק לאָזן די דיגעסטיווע סיסטעם אַרבעט: זיי אַקטאַווייט די דיגעסטיווע פּראָצעס און עלימינירן די געפיל פון העאַווינעסס אין די מאָגן.
פֿאַר באַהאַנדלונג ניצן זאַפט פון די פרוכט. מיט זייַן הילף, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון אַ נומער פון חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי שעטעך, סינוסיטיס. ים באַקטאָרן זאַפט איז אויך רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטאַלאַדזשיז פון די מאָגן. אַ דעקאָקטיאָן פון זאמען קענען זיין געוויינט ווי אַ עפעקטיוו לאַקסאַטיוו.
דייאַבעטיקס זענען אָפט ויסגעמוטשעט דורך הויט פראבלעמען: אויב די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם איז אויפגערודערט, עס ווערט טרוקן, קיין שעדיקן כילז לאַנג. וויטאַמין F קאַנטיינד אין מאַדיסאַנאַל בעריז האט אַ positive ווירקונג אויף די עפּאַדערמאַס. ווען עסן פירות, דער פּראָצעס פון רידזשענעריישאַן פון געוועבן איז ענכאַנסט.
וועגן צו נוצן
פרעגן דיין ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט אויב ים באַקטאָרן איז בארעכטיגט אין טיפּ 2 צוקערקרענק. דאקטוירים רעקאָמענדירן טעגלעך צו נוצן דעם יאַגדע אין פריש אָדער פאַרפרוירן פאָרעם. איר קענען אויך מאַכן טרינקען, אַרייַנשטופּן אָדער פּוטער.
צו צוגרייטן די וזוואַר, איר דאַרפֿן 100 דאַר פירות און 2 ליטער פון וואַסער. איר קענען לייגן דיין באַליבסטע דאַר פירות צו אַזאַ אַ קאַמפּאָוט - די נוציקייט פון זיי וועט בלויז פאַרגרעסערן. די פליסיק זאָל זיין געבראכט צו אַ קאָכן און בוילד פֿאַר עטלעכע מינוט. איר קענען טרינקען עס אין וואַרעם אָדער טשילד פאָרעם. דייאַבעטיקס זאָל נישט לייגן צוקער צו עס. אויב איר ווילן צו פאַרגרעסערן די זיסקייט, איר קענען צעלאָזן עטלעכע טאַבלעץ פון סוויטאַנער. צו פֿאַרבעסערן די טעם טשאַראַקטעריסטיקס פון די מוסטער אַלאַוז לימענע.
פילע מענטשן ליבע ים באַקטאָרן קלעם. עס איז נישט שווער צו קאָכן עס, איר נאָר דאַרפֿן צו געדענקען אַז אַנשטאָט פון די געוויינטלעך ראַפינירט פּראָדוקטן, דייאַבעטיקס זאָל נוצן ספּעציעל סוויטאַנערז. צוגרייטן די ים באַקטאָרן קלעם ווי דאָס:
- אַ קילאָ פון בעריז איז אויסגעגאסן ½ ליטער וואַסער;
- די געמיש איז שטעלן אויף אַ קליין פייַער און בוילד פֿאַר וועגן 40 מינוט;
- נאָך בוילינג, אַ סוויטאַנער איז מוסיף צו די יאַגדע געמיש;
- ווי באַלד ווי דער קלעם טיקאַנז, איר זאָל נעמען עס אַוועק פון די היץ און גיסן אין דזשאַרז.
אויב עס איז אַ וידעפדיק פון יעריק און אָקסאַליק אַסאַדז אין דעם גוף, אַ ינפיוזשאַן פון ים באַקטאָרן בלעטער וועט העלפֿן. צו צוגרייטן עס, איר דאַרפֿן 10 ג טרוקן בלעטער און אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. די ינפיוזשאַן איז געטאן פֿאַר וועגן 2 שעה, און עס מוזן זיין געפילטערט און שיקער. נאָך אַלע, אַזאַ אַ טרינקען אַפעקץ די פאַנגקשאַנינג פון די לעבער און קידניז, סטימיאַלייץ די עקסקרעטאָרי פונקציע.
דרויסנדיק אַפּלאַקיישאַן
מיט הויט פראבלעמען, איר קענען נישט בלויז עסן די פירות פון ים באַקטאָרן ין. אָיל פון די בעריז פון דעם געוויקס אַלאַוז אַקסעלערייטינג דער פּראָצעס פון רידזשענעריישאַן פון געוועבן. עס האט אַ היילונג און אַנטיסעפּטיק ווירקונג.
ים באַקטאָרן בוימל איז געניצט פֿאַר דער באַהאַנדלונג פון לאַנג-היילונג הויט ליזשאַנז, ברענט. עס קענען אויך זיין געניצט פֿאַר סטאָמאַטיטיס און טאָנסילליטיס. דאָס ניט בלויז אַקסעלערייץ דער פּראָצעס פון צעל רידזשענעריישאַן, אָבער אויך סודז ווייטיק.
דייאַבעטיקס קענען קויפן פאַרטיק ייל אין אַ אַפּטייק אָדער מאַכן עס זיך. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן פריש זאַפטיק פירות, אַ ווודאַן מאָרטער (בלענדער, פליישמילכל). די בעריז זענען קראַשט, די ריזאַלטינג זאַפט איז סקוויזד און אויסגעגאסן אין אַ טונקל גלאז קאַנטיינער. עס איז גענוג צו באַשטיין אויף בוימל פֿאַר אַ טאָג, איר קענען נוצן עס בעשאָלעם.
ניצן בוימל צו שמירן פּראָבלעם הויט און מיוקאַס מעמבריינז. פאַרשידן לאָושאַנז און קאַמפּרעסיז זענען געמאכט פון די ריזאַלטינג בוימל.
וויכטיק נואַנסיז
נאָך וויסן וועגן די בענעפיץ פון ים באַקטאָרן אין צוקערקרענק, פילע מענטשן פאַרגעסן צו זען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. צום באַדויערן, ניט אַלעמען קענען נוצן עס. ריסטריקשאַנז זענען באַשטימט פֿאַר פּאַטיענץ אין וועמען:
- יגזאַסערביישאַן פון גאַלסטאָון קרענק און אנדערע פּראָבלעמס מיט די גאַל פּענכער;
- די כייפּערסענסיטיוויטי צו קעראַטין איז דיאַגנאָסעד;
- טשאָלעסיסטיטיס;
- וראָליטהיאַסיס;
- העפּאַטיטיס;
- יגזאַסערביישאַן פון פּעפּטיק געשוויר;
- גאַסטרייטאַס.
אין יעדער פאַל, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער סעפּעראַטלי. אויב איר קיינמאָל געפרוווט ים באַקטאָרן, איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן די טאָלעראַנץ: עסן אַ פּאָר פון בעריז אָדער שמירן אַ חלק אויף די ינער ייבערפלאַך פון די עלנבויגן.
ים באַקטאָרן איז אַ שפּייַכלער פון וווילטויק וויטאַמינס, עלעמענטן, אָרגאַניק אַסאַדז. אָבער איידער נוצן, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און באקענען זיך מיט דער רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. דייאַבעטיקס קענען עסן פריש בעריז, מאַכן קלעם פון זיי, מאַכן דעקאָקטיאָנס פון דאַר פירות. פֿאַר פונדרויסנדיק נוצן, ים באַקטאָרן בוימל איז געניצט.
