הייַנט מיר וועלן רעדן וועגן פרישטיק ווידער, און וואָס קען זיין בעסער פֿאַר פרישטיק ווי אונדזער באַליבסטע שנעל קאַשע? עס ס וועגן אַ מאָרגן-פרייד מיט שאָקאָלאַד און מאַראַנץ.
אויב איר דאַרפֿן עפּעס זיס אין דער מאָרגן, איר האָט די בעסטער ברירה. פאַרבייַסן קענען זיין געשווינד צוגעגרייט און ריפרידזשערייטיד.
די נאַש קענען זיין גענומען מיט איר אין אַריבערפירן; עס איז גאנץ פֿאַר אַ געשמאַק נידעריק-קאַרב פֿאַרבייַסן אויף האַנט וואָס וועט ברענגען אַ זאַטקייַט געפיל פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
ניט ענלעך אונדזער אנדערע רעסאַפּיז, הייַנט מיר וועלן נוצן עריטהריטאָל צו קעראַמאַל סוי פלאַקעס אַ ביסל: זיי וועלן ווערן מער קריספּי. כאָטש די קוקינג צייט ינקריסיז, זיין זיכער: דער רעזולטאַט איז ווערט עס.
אָבער, אויב איר האָט קיין פאַרלאַנג צו קעראַמאַלייז סוי פלאַקעס, איר קענען האָפּקען דעם שריט.
קאָכן מיט פאַרגעניגן!
די ינגרידיאַנץ
- סוי פלאַקעס 50 גר .;
- עריטהריטאָל, 2 טייבאַלספּונז;
- ערד עריטהריטאָל, 1 לעפל;
- מאַסקאַרפּאָנע (איטאַליעניש קרעם קעז), 50 גר .;
- מילך, 100 מל.;
- כאַסק פון פּסיליום זאמען, 1/2 לעפעלע;
- קאַקאַאָ, 2 טייבאַלספּונז;
- 2 אָראַנדזשאַז.
די סומע פון ינגרידיאַנץ איז באזירט אויף 1-2 סערווינגז
נוטרישאַנאַל ווערט
דערנענטערנ זיך נוטרישאַנאַל ווערט פּער 0.1 קג. פּראָדוקט איז:
| קייקאַל | kj | קאַרבאָוכיידרייץ | פאַץ | וועווערקע |
| 134 | 560 | 6.2 ג | 8.7 גר. | 5.9 ג |
קוקינג טריט
- נעמען אַ קליין פריינג פּאַן און שטעלן אויף מיטל היץ. די מחברים פון דעם רעצעפּט בעסער די בראַטפּפאַננע גראַניט עוואַלושאַן סאָרט, וואָס אַלאַוז איר צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט אָן אַדישנאַל נוצן פון בוימל אָדער פעט. סוי פלאַקעס און עריטהריטאָל (2 טייבאַלספּונז) זאָל זיין שטעלן אין די פּאַן. הייבן, סטערינג טייל מאָל, ביז די עריטהריטאָל איז גאָר צעלאָזן, סעטאַלינג אויף באַזונדער פלאַקעס.
- מישן די מאַסקאַרפּאָנע מיט מילך, קאַקאַאָ, סויבין פלאַקעס און געהאַקט עריטהריטאָל. אין אַזאַ פאלן, די מחברים פון דעם רעצעפּט רעקאָמענדירן שטענדיק צו מאָל עריטהריטאָל, ווייַל צוקער סאַבסטאַטוץ טאָן ניט צעלאָזן געזונט אין קאַלט קיילים. אָבער, איר קענען מישן עס זייער קערפאַלי אָדער נוצן אַ סוויטאַנער צו דיין לייקינג.
- שיילן די אָראַנדזשאַז, קערפאַלי באַזונדער די ווייַס ינער פלייש פון די שאָלעכץ. פּורעע פרוכט מיט אַ סאַבמערסיבאַל בלענדער, טיקאַנז די סמאָאָטהיע מיט כאַסק זאמען פון די פּלאַנטאַן פון פלוי. געדענקט: עס וועט נעמען עטלעכע מאָל פֿאַר די פּלאַנטאַן צו טייַער. די סומע פון דעם ינגרידיאַנט קען בייַטן דיפּענדינג אויף די גרייס פון אָראַנדזשאַז און די פארלאנגט געדיכטקייַט פון מאַשט פּאַטייטאָוז.
- באַשליסן פֿאַר זיך וואָס איז בילכער פֿאַר איר. אויב פּלאַנטאַן איז נישט אין האַנט, עס קענען זיין ריפּלייסט מיט טשיאַ זאמען אָדער אן אנדער נידעריק-קאַרב סטייבאַלייזער.
- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ פּאַסיק-סייזד פאַרבייַסן גלאז אָדער אנדערע קאַנטיינער און באַצירן צו געשמאַק, פֿאַר בייַשפּיל, סלייסיז פון מאַראַנץ.
