בלוט צוקער לעוועלס אין פּרעדיאַבעטעס. וואונדער פון פּרעדיאַבעטעס און ווי צו מייַכל עס

Pin
Send
Share
Send

טיפּ 2 צוקערקרענק הייבט ביסלעכווייַז, דיסאָרדערס פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם אָנקלייַבן פֿאַר דעקאַדעס, און אין עטלעכע זינט קינדשאַפט. פּרעדיאַביטיס קענען לעצטע פֿאַר פילע יאָרן ביז פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען ווערן קריטיש, און צוקער לעוועלס זענען קעסיידער עלעוואַטעד. עס איז געגרינדעט אַז אין די פאַרייניקטע שטאַטן אַ דריט פון די באַפעלקערונג איז אין דער בינע פון ​​פּרידיאַבעטעס, דאָס איז, נאָך אַ טריט אַראָפּ, און זיי וועלן געפֿינען זיך אין די קלאַטשיז פון אַ ינקיוראַבאַל קרענק. קיין ענלעך שטודיום האָבן שוין געפירט אין רוסלאַנד, אָבער סטאַטיסטיק איז אַנלייקלי צו זיין פיל מער אָפּטימיסטיש.

פּרעדיאַבעטעס קענען זיין לייכט דיאַגנאָסעד און, מיט גענוג פּערסיסטאַנס, גאָר געהיילט. פּאַטיענץ אָפט אַנדערעסטאַמאַט די געפאַר פון דעם דיאַגנאָסיס, בלויז 42% אָנהייבן צו זיין באהאנדלט. 10% פון יענע פּאַטיענץ וואָס לאָזן אַלץ גיין דורך אַ געלעגנהייַט, אַנטוויקלען יעדער יאָר אַ צוקערקרענק.

וואָס איז פּרעדיאַבעטעס און וואָס איז פּראָנע צו עס

די צושטאַנד ווען קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם איז שוין ימפּערד, צוקער איז העכער ווי נאָרמאַל, אָבער נישט אַזוי פיל צו רעדן וועגן טיפּ 2 צוקערקרענק, איז גערופֿן פּרידיאַבעטעס.

ביז אַהער, עס איז געווען די נול בינע פון ​​צוקערקרענק, איצט איז אפגעזונדערט אין אַ באַזונדער קרענק. די ערשט ענדערונגען אין די מאַטאַבאַליזאַם זענען שווער צו באַמערקן אויף זייער אייגן, אָבער עס איז גרינג צו ידענטיפיצירן דורך לאַבאָראַטאָריע טעסץ.

צוקערקרענק און דרוק סערדזשאַז וועט זיין אַ זאַך פון די פאַרגאַנגענהייט

  • נאָרמאַליזיישאַן פון צוקער -95%
  • ילימאַניישאַן פון טראַמבאָוסאַס פון די וועינס - 70%
  • ילימאַניישאַן פון אַ שטאַרק העאַרטביט -90%
  • באַקומען באַפרייַען פון הויך בלוט דרוק - 92%
  • די פאַרגרעסערן אין ענערגיע בעשאַס דעם טאָג, ימפּרוווינג שלאָפן בייַ נאַכט -97%

טיפן פון אַנאַליזעס:

  1. גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן עס איז באטראכט די מערסט פאַרלאָזלעך פֿאַר דיאַגנאָסיס פון פּרידיאַבעטעס, ווייַל רובֿ אָפט פּאַטיענץ האָבן ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ. דאָס איז אַ קאָנטראָל פון די קורס פון גלוקאָוס ופּטאַקע אין געוועב. די צוקער מדרגה אין אַ געזונט מענטש איז נאָרמאַל 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט. מיט פּרעדיאַבעטעס, עס וועט זיין לפּחות 7.8 ממאָל / ל.
  2. פאַסטן גלייסעמיאַ. די דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק איז געמאכט ווען פאַסטינג צוקער אין די פּאַציענט 'ס בלוט יקסידז 7 ממאָל / ל. די קלאַל איז ווייניקער ווי 6 ממאָל / ל. פּרעדיאַבעטעס - אַלע ינדאַקייטערז זענען צווישן 6 און 7 ממאָל / ל. עס איז וועגן ווענאָוס בלוט. אויב די אַנאַליסיס איז גענומען פון די פינגער, די נומערן זענען אַ ביסל נידעריקער - 6.1 און 5.6 - ווי צו שענקען בלוט פֿאַר צוקער.
  3. פאַסטינג ינסאַלאַן. ווען צוקער אויפהערן צו זיין ילימאַנייטאַד פון די בלוט אין צייט, די פּאַנקרעאַס ימפּרוווז זייַן אַרבעט. די מאַשמאָעס פון פּרעדיאַבעטעס איז הויך אויב די ינסאַלאַן מדרגה איז גרעסער ווי 13 μ מו / מל.
  4. גלייקט העמאָגלאָבין ווייזט צי עס איז געווען אַ העכערונג אין בלוט צוקער אין די לעצטע 3 חדשים. די קלאַל איז אַרויף צו 5.7%. פּרעדיאַבעטעס - אַרויף צו 6.4%. אויבן איז צוקערקרענק.

די נויט און אָפטקייַט פון אַנאַליסיס:

עלטער יאָרןוואָגדי נויט פֿאַר אַנאַליסיס
> 45אויבן נאָרמאַלהויך ריזיקירן פון פּרעדיאַבעטעס, טעסץ מוזן זיין גענומען אַניואַלי.
> 45נאָרמאַלמיטל ריזיקירן, גענוג טעסץ יעדער 3 יאָר.
< 45וידעפדיק, BMI> 25אַניואַלי אין דעם בייַזייַן פון לפּחות איינער פון די סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון פּרעדיאַבעטה.

סיבות וואָס פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון פּרעדיאַבעטה:

  1. דרוק גרעסער ווי 140/90 אין קאָמבינאַציע מיט עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז.
  2. קרובים פון דער ערשטער שורה זענען קראַנק מיט צוקערקרענק טיפּ 2.
  3. איר האָט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק בעשאַס לפּחות איינער פון דיין פּרעגנאַנסיז.
  4. דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק אין דיין מוטער.
  5. וואָג העכער ווי 4 קג ביי געבורט.
  6. געהערן צו די נעגראָיד אָדער מאָנגאָלאָיד ראַסעס.
  7. נידעריק גשמיות אַקטיוויטעט (ווייניקער ווי 3 שעה פּער וואָך).
  8. די בייַזייַן פון היפּאָגליסעמיאַ (אַ קאַפּ אין צוקער לעוועלס אונטער נאָרמאַל צווישן מילז, די הויפּט סימפּטאָם איז ינערלעך ציטערניש בעשאַס הונגער).
  9. לאַנג-טערמין נוצן פון דייורעטיקס, עסטראָגען, גלוקאָקאָרטיקאָידס.
  10. געטרונקען מער ווי 3 טעפּלעך קאַווע פּער טאָג.
  11. כראָניש פּעריאָדאָנטאַל קרענק.
  12. אָפט ראַשעס, בוילז.

אַנטוויקלונג סיבות

די הויפּט סיבה פֿאַר ביידע פּרעדיאַבעטעס און די רגע טיפּ פון צוקערקרענק איז אַ פאַרגרעסערן אין געוועב קעגנשטעל צו ינסאַלאַן. ינסאַלאַן איז אַ האָרמאָנע, איינער פון די פאַנגקשאַנז פון וואָס איז די עקספּרעס פון גלוקאָוס צו די סעלז פון דעם גוף. אין סעלז מיט איר אָנטייל נעמען אַ נומער פון כעמיש ריאַקשאַנז, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס ענערגיע איז רעלעאַסעד. גלוקאָוס גייט אריין די בלאַדסטרים פון עסנוואַרג. אויב סוויץ, אַזאַ ווי קייקס אָדער סוויץ, זענען געגעסן, בלוט צוקער ריסעס שארף, ווייַל די טיפּ פון קאַרבאָוכיידרייט איז געשווינד אַבזאָרבד. די פּאַנקרעאַס ריספּאַנדז צו דעם מעלדונג דורך געוואקסן ינסאַלאַן פּראָדוקציע, אָפט מיט אַ גרענעץ. אויב קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, אַזאַ ווי טוווע אָדער וועדזשטאַבאַלז מיט אַ גרויס סומע פון ​​פיברע, זענען סאַפּלייד מיט עסנוואַרג, צוקער איז סלאָולי איבערגעגעבן, ווייַל עס נעמט צייט צו ברעכן עס אַראָפּ. אין דער זעלביקער צייט, ינסאַלאַן איז געשאפן אין קליין קוואַנאַטיז, פּונקט גענוג צו פאַרברענגען אַלע די וידעפדיק צוקער אין די געוועב.

אויב עס איז אַ פּלאַץ פון צוקער אין די בלוט, עס קומט אָפט אין גרויס באַטשאַז, און די וואַליומז זייער יקסיד די ענערגיע דאַרף פון דעם גוף, ינסאַלאַן קעגנשטעל ביסלעכווייַז הייבט צו אַנטוויקלען. דאָס רעפּראַזענץ אַ פאַרקלענערן אין יפעקטיוונאַס פון ינסאַלאַן. רעסעפּטאָרס אויף צעל מעמבריינז האַלטן צו דערקענען די האָרמאָנע און לאָזן גלוקאָוס אַרייַן, צוקער שטאַפּל, פּרידיאַבעטעס דעוועלאָפּס.

אין דערצו צו ינסאַלאַן קעגנשטעל, די גרונט פון די קרענק קען זיין ניט גענוגיק פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן רעכט צו פּאַנקרעאַטיטיס, טומאָרס (ע.ג. ינסולינאָמאַ), סיסטיק ענדערונגען און פּאַנקרעאַטיק ינדזשעריז.

סימפּטאָמס פון פּרעדיאַבעטעס און וואונדער

רעכט צו דעם פאַקט אַז מיט פּרעדיאַבעטעס, ענדערונגען אין בלוט זאַץ זענען נישטיק, עס האט נישט לעבעדיק סימפּטאָמס. פּאַטיענץ מיט ערשט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס באַמערקן עטלעכע פּראָבלעמס און באַראַטנ זיך אַ דאָקטער ראַרעלי. אָפט, נעבעך געזונט איז אַטריביאַטאַד צו מידקייַט, אַ פעלן פון וויטאַמינס און מינעראַלס און נעבעך ימיונאַטי.

אַלע וואונדער פון פּרעדיאַבעטעס זענען פארבונדן מיט עלעוואַטעד צוקער לעוועלס. עס איז געפונען אַז מינימאַל שעדיקן צו די ווענט און נערוועס פון דער פּאַציענט הייבט נאָך איידער ער אַנטוויקלט צוקערקרענק.

מעגלעך סימפּטאָמס:

  1. געוואקסן דאָרשט, טרוקן מיוקאַס מעמבריינז, דיכיידרייטאַד, פלייקי הויט. די סימפּטאָמס זענען דערקלערט דורך דעם פאַקט אַז דער גוף דאַרף מער פליסיק צו נידעריקער צוקער. אַ פאַרגרעסערן אין וואַסער קאַנסאַמשאַן קענען זיין געזען אין די געוואקסן נומער פון ורינאַטיאָנס און די באַנד פון פּישעכץ. אַ אַלאַרמינג צייכן איז דער אויסזען פון נייטלי ריסעס צו די קלאָזעט, אויב ביז אַהער זיי זענען ניטאָ.
  2. געוואקסן הונגער רעכט צו פעלן פון מוסקל דערנערונג אויב ינסאַלאַן קעגנשטעל.
  3. יטשינג פון די הויט און געשלעכט-אָרגאַנען. רעכט צו דער געוואקסן צוקער מדרגה, די סמאָלאַסט קאַפּאַלעריז ווערן קלאָגד און חרובֿ. ווי אַ רעזולטאַט, די אַוטפלאָו פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז פון די סעלז סלאָוז אַראָפּ. רעסעפּטאָרס מיט אַ בייַסעניש סיגנאַל אַ פאָלטי.
  4. צייַטווייַליק וויסואַל ימפּערמאַנט אין די פאָרעם פון פאָגגינג, בלערי גרוי ספּאַץ. דאָס איז ווי טירינג פון קאַפּאַלעריז אין די רעטינאַ איז ארויסגעוויזן.
  5. אַקנע און אַבסעססעס אויף די הויט.
  6. קראַמפּס אין די קאַלב מאַסאַלז, יוזשאַוואַלי נעענטער צו דער מאָרגן. דעם סימפּטאָם אויס מיט שטרענג ינסאַלאַן קעגנשטעל ווען הונגער פון געוועב הייבט.
  7. ינסאַמניאַ, היץ געפיל, הייס פלאַשיז, יריטאַבילאַטי. דאָס איז ווי דער גוף ריאַקץ צו עלעוואַטעד ינסאַלאַן לעוועלס.
  8. אָפט כעדייקס רעכט צו דער נעגאַטיוו ווירקונג פון גלוקאָוס אויף די כלים פון דעם מאַרך.
  9. בלידינג גאַמז.

אויב סאָפעקדיק סימפּטאָמס דערשייַנען, אַ גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן זאָל זיין דורכגעקאָכט צו פּריווענץ פּרידיאַבעטעס. מעסטן צוקער לעוועלס מיט אַ היים בלוט גלוקאָוס מעטער איז ניט גענוג, ווייַל די דעוויסעס זענען דיזיינד פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק און טאָן ניט האָבן גענוג אַקיעראַסי צו דעטעקט קליין ענדערונגען אין די בלוט זאַץ.

> ווי איז דורכגעקאָכט די גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן (גטט)

קענען פּרידיאַבעטעס זיין געהיילט?

די צוקונפֿט פון אַ מענטש מיט פּרידיאַבעטעס איז גאָר אין זיין הענט. בלויז ער איז ביכולת צו מאַכן אַ ברירה. איר קענען פאָרזעצן צו זיצן אין די יוונינגז אין פראָנט פון די טעלעוויזיע מיט טיי און דיין באַליבסטע שטיקל און, ווי אַ רעזולטאַט, פאַרברענגען דעם סוף פון דיין לעבן אין דעם קאַמף קעגן צוקערקרענק און זייַן פילע קאַמפּלאַקיישאַנז. און איר קענען גאָר טוישן דיין מיינונג, לייפסטייל און זע פּרעדיאַבעטעס ווי אַ דערמאָנונג אַז אַ געזונט מיינונג קען נישט טאָן אָן אַ געזונט גוף.

די ריסטריקשאַן אין די מעניו פון שנעל קאַרבאָוכיידרייץ, וואָג אָנווער, גשמיות בילדונג אַרבעט. אפילו מינימאַל מי פּייַס פילע מאָל. למשל, אַ וואָג אָנווער פון בלויז 7% ראַדוסאַז די ריזיקירן פון צוקערקרענק מיט אַזוי פיל ווי 58%. א דיסאַפּלאַנד נאָך אַלע די עצה פון אַ דאָקטער קען גאָר היילן פּרידיאַבעטעס, בשעת רידוסינג די ליקעליהאָאָד פון כייפּערטענשאַן, האַרץ און ניר קרענק דורך 1.5 מאל.

ווי צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק

אויב אַ לאַבאָראַטאָריע פּראָווען געוויזן ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ, דאַרפֿן צו מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. ער וועט נאָמינירן נאָך טעסץ צו געפֿינען די ריזיקירן פון צוקערקרענק אין דעם לעבן צוקונפֿט, צו באַשליסן די מדרגה פון שעדיקן צו די ווענט פון בלוט כלים. מיט אַ ומגעוויינטלעך פאָרעם פון אַביסאַטי (למשל, אין וואָמען פון די אַנדרויד טיפּ), אַ פאָרשונג פון די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט וועט זיין פּריסקרייבד.

באַזירט אויף די אינפֿאָרמאַציע באקומען וועגן דעם שטאַט פון געזונט, אַ יחיד פּראָגראַם פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פּרידיאַבעטעס וועט זיין קאַמפּיילד. עס באשטייט פון דריי קאַמפּאָונאַנץ: אַ ספּעציעל דיעטע, געניטונג און מעדאַקיישאַנז. די ערשטע צוויי זענען מאַנדאַטאָרי, אָן זיי מעטאַבאַליק דיסאָרדערס קענען ניט זיין ילימאַנייטאַד. אָבער די יפעקטיוונאַס פון רפואות איז פיל ווייניקער. זיי רעדוצירן די ריזיקירן פון צוקערקרענק דורך בלויז 1/3. דעריבער, רפואות זענען פּריסקרייבד ווי שטיצן פֿאַר זייער אַביס מענטשן אָדער אויב דער פּאַציענט לאַקס ענדעראַנס און פּערסאַוויראַנס נאָך אַ דיעטע.

די נוצן פון אַ ספּעציעל דיעטע

די אַבדזשעקטיווז פון די דיעטע פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פּרידיאַבעטעס:

  • פאַרקלענערן אין קאַלאָריע ינטייק;
  • ינשורינג אַ מונדיר צוקער מדרגה;
  • פאַרקלענערן אין די באַנד פון גלוקאָוס אין די בלוט.

באַהאַנדלונג פון פּרעדיאַבעטעס איז אוממעגלעך אָן די גאַנץ באַזייַטיקונג פון די דיעטע פון ​​שנעל קאַרבאָוכיידרייץ. דאָס זענען אַלע פּראָדוקטן מיט אַ גלייסעמיק אינדעקס העכער 50 וניץ. ונטערזוכן די גי טיש, ופמערקזאַמקייט צו פודז מיט אַ נידעריק אינדעקס, וואָס איז געווען אַנדיזערוודלי פארגעסן אין דיין מעניו. עפֿענען קוקבוקס אָדער זייטלעך, געפֿינען רעסאַפּיז באזירט אויף זיי. אויב איר פירן צו פאָרעם ניט בלויז געזונט, אָבער אויך געשמאַק פֿאַר איר דיעטע, דאָס וועט זיין אַ ריזיק שריט צו באַזיגן פּרידיאַבעטעס.

וואָס צו טאָן צו מאַכן די דיעטע מיט פּרעדיאַבעטעס ווי עפעקטיוו ווי מעגלעך:

  1. פּלאָמבירן דיין פרידזשידער מיט דערלויבט פודז צו נישט זיין געפרואווט דורך שעדלעך אָנעס. נעמען די רשימה פון פּראָדוקטן צו די קראָם צו ויסשליסן ראַנדאָם פּערטשאַסאַז.
  2. באַצירן פאַרטיק קיילים, שאַפֿן אַ היימיש אַטמאָספער, קוק פֿאַר ווי-מיינדאַד מענטשן. אין קורץ, טאָן אַלץ אַזוי אַז די דיעטע איז נישט דערקענט ווי אַ קאַנסטריינט, אָבער ווי אַ שריט אויף דעם וועג צו אַ געזונט לעבן.
  3. צו עסן גלוקאָוס יוואַנלי אין די בלוט, עסן אין קליין פּאָרשאַנז 5 מאל פּער טאָג.
  4. ווען איר פאַרלאָזן היים, נעמען עסן מיט איר. פֿאַר פּרידיאַבעטעס, איר קענען עסן געהאַקט וועדזשטאַבאַלז, ניסלעך און גאַנץ קערל ברעדז ווי אַ פֿאַרבייַסן.
  5. האַלטן שטעלן צוקער אין טיי. קויפן אַ סוויטאַנער אויב איר קענען נישט פאַרגינען די נייַ געשמאַק.
  6. געבן אַרויף קאַווע גאָר. מיט די פּאַמעלעך אַבזאָרפּשאַן פון קאַפין אין דיין גוף, אפילו מעסיק נוצן פון דעם טרינקען דורך 1/3 ינקריסאַז די ריזיקירן פון צוקערקרענק.
  7. באַראַטנ זיך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. אויב איר האָבן הויך ינסאַלאַן לעוועלס, מילכיק פּראָדוקטן מוזן זיין קאַנסאַלד פֿאַר אַ ביסל חדשים, עס איז געגרינדעט אַז זיי האָבן אַ הויך ינסאַלאַן אינדעקס, דאָס איז אַז זיי אַרויסרופן אַ יבעריק מעלדונג פון די האָרמאָנע.

טשאַנגינג דיין עסן כאַבאַץ מיט פּרעדיאַבעטעס איז גאַנץ שווער. אפילו דיין אייגענע גוף וועט זיין קעגן דיר. איבער די יאָרן, ער איז צוגעוווינט צו דער גרינג פּראָדוקציע פון ​​ענערגיע, אַזוי קיין עסנוואַרג אָן שנעל קאַרבאָוכיידרייץ וועט ויסקומען אָנ אַ טאַם און ינסיישאַבאַל. עס נעמט צייט, יוזשאַוואַלי וועגן 2 חדשים, צו ריבילד די מאַטאַבאַליזאַם. אויב איר פירן צו וויטסטאַנד דעם פּעריאָד, איר וועט זיין סאַפּרייזד צו פילן אַז פריש וועדזשטאַבאַלז מיט פלייש קענען זיין געשמאַק, און פירות פֿאַר פאַרבייַסן ברענגען פרייד ניט ווייניקער ווי אַ שטיקל.

און דאָ איר קענען געפֿינען אַ נידעריק-קאַרב דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס און פּרובירן צו עסן אויף עס - //diabetiya.ru/produkty/nizkouglevodnaya-dieta-pri-diabete.html

גשמיות אַקטיוויטעט פון פאַרשידן מינים

נוטרישאַנאַל אַדזשאַסטמאַנץ פֿאַר פּרידיאַבעטעס זענען נישט גענוג. עס איז ניט בלויז צו סטייבאַלייז די ינטייק פון צוקער אין דעם גוף, אָבער אויך צו פאַרלייגן וועגן פֿאַר אַבזאָרפּשאַן. די מערסט עפעקטיוו וועג צו רעדוצירן ינסאַלאַן קעגנשטעל און פֿאַרבעסערן די לויפן פון גלוקאָוס פון די בלוט אין די סעלז איז דורך סיסטעמאַטיש געניטונג. מאַסאַלז זענען די הויפּט קאַנסומער פון ענערגיע אין אונדזער גוף. די מער אַקטיוו זיי אַרבעט, די נידעריקער דער צוקער שטאַפּל.

צו באַקומען באַפרייַען פון פּרעדיאַבעטעס, שיין אַן אַטלעט איז ניט נייטיק. עס איז געמיינט אַז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, אַ האַלב-שעה ווערקאַוט טעגלעך אָדער אַורלי דריי מאָל פּער וואָך איז גענוג.

דער ערשטער ציל אויף דעם וועג צו אַ געזונט לעבן איז צו ברעכן די מידע פון ​​זיצן רובֿ פון די טאָג. אָנהייב מאָווינג - גיין אין די יוונינגז, ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די גאַנג און ווייַטקייט. גיין צו אַרבעט, גיין אַרויף די טרעפּ, נישט די ליפט, טאָן פּשוט עקסערסייזיז בשעת וואַטשינג טעלעוויזיע אָדער אַ טעלעפאָן שמועס.

דער ווייַטער שריט איז רעגולער טריינינג. קלייַבן אַ לעקציע צו דיין לייקינג, קאָנטראָלירן מיט דיין דאָקטער אויב דאָס איז ערלויבט אין דיין געזונט צושטאַנד. פֿאַר אַביס מענטשן, קיין בעקן אָדער גיין געניטונג איז רעקאַמענדיד. מיט אַ קליין וואָג פון וואָג - פליסנדיק, מאַנשאַפֿט שפּילערייַ, ווינטער ספּאָרט, דאַנסינג, טויגיקייט.

אין די אָנהייב פון טריינינג, די הויפּט זאַך איז נישט צו אָווערדאָ עס. געניטונג זאָל צושטעלן אַ מעסיק פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ. אויב איר זענט מיד, פּאַמעלעך אַראָפּ. עס איז בעסער צו דערגרייכן דיין ציל אַ ביסל שפּעטער ווי צו לאָזן די ראַסע אין האַלב באַהאַנדלונג.

פארמערט אַקטיוויטעט, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן אַ גוט מנוחה. אַזוי אַז דער גוף קענען לייכט טייל מיט די אַקיומיאַלייטיד פעט, איר דאַרפֿן צו שלאָפן אַרום 8 שעה. ינסולין איז געשאפן בייַ נאַכט אין באטייטיק קלענערער קוואַנטאַטיז, אַזוי בלוט פון וידעפדיק צוקער מוזן זיין באפרייט אין שטייַגן: אָנפירן אַן אָוונט ווערקאַוט און טאָן ניט עסן 2 שעה איידער בעדטיים.

זענען דרוגס דארף?

אָפט ענדערונגען אין לייפסטייל זענען גענוג צו גאָר היילן פּרעדיאַבעטעס. זיי פּרובירן נישט צו פאָרשרייַבן דרוגס צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג צו ויסמיידן מעגלעך זייַט יפעקס.

אויב נאָך 3 חדשים פון די אָנהייב פון באַהאַנדלונג עס איז קיין ווירקונג, איר וועט זיין פּריסקרייבד מעטפאָרמין. די מעדיצין איז ביכולת צו רעדוצירן די סינטעז פון גלוקאָוס דורך די לעבער, וואָס מיטל אַז דאָס וועט העלפֿן נאָרמאַלייז פאַסטן גלייסעמיאַ. אין דערצו, עס ראַדוסאַז ינסאַלאַן קעגנשטעל, דאָס איז, נאָך עסן, צוקער פון די בלוט וועט געשווינד אַרייַן די סעלז. אן אנדער positive ווירקונג פון מעטפאָרמין איז אַ פאַרקלענערן אין די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס פון די קישקע. טייל פון די קאַנסומד גלוקאָוס וועט זיין עקסקרעטעד אין די פעסעס.

טרינקט מעטפאָרמין אַלע זיין לעבן אין דער האָפענונג פון פּרעווענטינג צוקערקרענק איז געפערלעך. אויב איר נעמען עס, בלאָוטינג, אַבדאָמינאַל ווייטיק, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. אויב פֿאַר עטלעכע סיבה די מעדיצין וועט נישט זיין עקסקרעטעד אין צייט, די ריזיקירן פון לאַקטיק אַסידאָסיס איז הויך. לאנג-טערמין נוצן פּראַוואָוקס אַ פעלן פון וויטאַמין ב 12, פראָט מיט טויט פון נערוו סעלז און דעפּרעסיע. דעריבער, די אַפּוינטמאַנט פון מעטפאָרמין איז גערעכטפארטיקט בלויז אין די קאַסעס ווען באַהאַנדלונג איז אוממעגלעך אָן מעדיציניש שטיצן. יוזשאַוואַלי, דאָס איז טיפּ 2 צוקערקרענק, נישט פּרידיאַבעטעס.

Pin
Send
Share
Send