צוקערקרענק מעלליטוס ביי קינדער איז יוזשאַוואַלי ינסאַלאַן-אָפענגיק טיפּ. דאָס ריקווייערז אַ מאַנדאַטאָרי דיעטע און אַ ספּעציעל דיעטע, גענומען אין חשבון די פּריסקרייבד ינדזשעקשאַנז.
דיעטע פֿאַר צוקערקרענק אין קינדער זאָל נעמען אין חשבון די נויט פֿאַר פּראָטעינס און וויטאַמינס פֿאַר דעם וווּקס און אַנטוויקלונג פון דעם קינד, די ינקלוזשאַן פון די קאָשער נאָרמז פון קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, די ענריטשמענט פון דיעטע מיט דייאַטערי פיברע און פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז.
אין דערצו, דער דערנערונג פון דעם קינד זאָל זיין וועריד און געשמאַק, נישט גרונט נעגאַטיוו ימאָושאַנז פון די ריסטריקשאַן פון פּראָוכיבאַטאַד פודז. צו טאָן דאָס, זיין זיכער צו טוישן די דערנערונג אין די משפּחה.
די כּללים פון דיעטע טעראַפּיע פֿאַר קינדער מיט צוקערקרענק
דערנערונג פֿאַר קינדער מיט צוקערקרענק קענען זיין אָרגאַניזירט אויף דער באזע פון דיעטע - פּעווזנער טיש נומער 5 מיט לימיטיישאַנז פון פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ. קאַלאָריע ינטייק און די פאַרהעלטעניש פון יקערדיק נוטריאַנץ איז קאַלקיאַלייטיד לויט די עלטער נאָרמז.
אזוי, פֿאַר אַ קינד פון 7-10 יאָר אַלט, די גאַנץ קאַלאָריע אינהאַלט איז 1700 קייקאַל, פּראָטעינס 80 ג (אַנימאַלס 45 ג), פאַץ 55 ג (גרינס 15 ג), קאַרבאָוכיידרייץ 235 ג. א ספּעציפיש שטריך פון אַ קינד 'ס דיעטע פֿאַר צוקערקרענק איז פּינטלעך כעזשבן פון די סומע און צייט פון קאַרבאָוכיידרייט ינטייק באזירט אויף ינסאַלאַן ינדזשעקשאַן.
קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן ריקווייערז די ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ 30 מינוט נאָך אַדמיניסטראַציע, פּראַלאָנגד ינסאַלאַן - אַ שעה שפּעטער, עס זאָל זיין 2 ליכט סנאַקס צווישן די דריי הויפּט מילז. א קליין פֿאַרבייַסן איז אויך דארף איידער געניטונג.
די העסקעם מיט די פידינג רעזשים איז שטרענג נייטיק, די לויף פון די קרענק דעפּענדס אויף דעם. פרישטיק איז געהאלטן בייַ 7-30 - 8-00, לאָנטש אין די צייט 9-30 צו 10-30, לאָנטש צייט 13-00. אַ נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן פֿאַר קינדער זאָל זיין ביי 16-30 - 17-00, מיטאָג בייַ 19-00 - 20-00. דיווייישאַן פון ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ אין צייט קען נישט יקסיד 15 מינוט.
קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין פונאנדערגעטיילט דורך מאָלצייַט שעה. אין 21-00 קען זיין אַן נאָך מיטאָג. טינז קענען צולייגן אַן עקסטרע פרישטיק. צו רעכענען קאַרבאָוכיידרייץ פֿאַר מילז, איר דאַרפֿן צו נוצן אַ קאַנדישאַנאַל ינדיקאַטאָר - אַ ברויט אַפּאַראַט. 1 XE איז גלייך צו 12 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ, דאָס ינקריסאַז די גלוקאָוס פון בלוט דורך 2,8 ממאָל / ל און ריקווייערז 1,93 IE ינסאַלאַן.
איר קען באַשליסן די ברויט וניץ (מער וועגן דיעטע טעראַפּיע פֿאַר צוקערקרענק און דער באַגריף פון ברויט וניץ) פון די פּראָדוקט דורך דיוויידינג די קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט אנגעוויזן אויף דער פּעקל דורך 12, אָדער לויט די טישן. פאַרשפּרייטן קאַרבאָוכיידרייץ אַזוי אַז דער קינד נעמט 2 XE פֿאַר פרישטיק, 1 XE פֿאַר פרישטיק און נאָכמיטאָג טיי, 2 XE פֿאַר לאָנטש און מיטאָג און 1.5 XE פֿאַר די רגע מיטאָג.
די גרונט כּללים פון די דיעטע נומער 5 פֿאַר קינדער מיט צוקערקרענק:
- ויסשליסן שנעל קאַרבאָוכיידרייט פודז פון דיין דיעטע. סוויץ קענען זיין געוויינט בלויז אויף די יקער פון סוויטאַנערז, גענומען אין חשבון די אינהאַלט פון קאַרבאָוכיידרייץ.
- פאַץ זאָל קומען פון גרינס בוימל און, אין אַ קלענסטער מאָס, פון פּוטער. אין צוקערקרענק מעלליטוס, ראַפראַקטערי פאַץ פון כייַע אָריגין - כאַזער, שעפּסנפלייש, רינדערנס און הינדל זענען פּראָוכיבאַטאַד, מאַרגאַרין איז אויך נישט רעקאַמענדיד.
- פּראָטעינס מוזן דאַווקע זיין אויף די מעניו, גענומען אין חשבון זייער געוואקסן נויט בעשאַס די וווּקס צייַט. זיי מוזן קומען פון זייער נידעריק-פעט פלייש פּראָדוקטן, בשעת גענומען אין חשבון אַז יונג פלייש - קאַלבפלייש, יונג לאַם און כאַזער, האָבן אַ positive ווירקונג אויף פעט מאַטאַבאַליזאַם. דער מקור פון פּראָטעין פֿאַר קינדער קענען זיין: נידעריק-פעט פיש, מילכיק פּראָדוקטן און עגגס.
- קיילים זענען צוגעגרייט צו נישט רייצן די דיגעסטיווע סיסטעם פון דעם קינד. צו טאָן דאָס, נוצן בוילינג, סטימינג, סטינגינג און באַקינג. עס איז נייטיק צו אָפּזאָגן פריינג. קיילים מיט פּראָסט פיברע זאָל זיין געהאַקט.
- פאַרבייַטן צוקער מיט האָניק איז נישט רעקאַמענדיד. קסיליטאָל, סאָרביטאָל האָבן אַ פּריקרע אַפטערטייסט און אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג, אַזוי זיי זענען יוזשאַוואַלי נישט רעקאַמענדיד פֿאַר זייער קינדער. פרוקטאָסע און סטעוויאַ עקסטראַקט קענען זיין געוויינט צו סוויטאַן טרינקען און צוגרייטן מילז.
פוד אויף די מעניו פֿאַר צוקערקרענק ביי קינדער
דיעטע טיש נומער פינף מוזן זיין אַדאַפּטיד ינדיווידזשואַלי פֿאַר יעדער קינד, גענומען אין חשבון עלטער, לויף פון די קרענק, טעם פּרעפֿערענצן. ברוסטפעדינג זאָל זיין געהאלטן ווי פיל ווי מעגלעך פֿאַר קליינע קינדער, אַבזערווינג די פּינטלעך שעה פון פידינג. קינסטלעך פאסטעכער בייביז דאַרפֿן אַ נידעריק קאַרב דיעטע.
פון די עלטער פון זעקס חדשים, זיי אָנהייבן צו באַקענען קאַמפּלאַמענטשי פודז מיט גרינס דזשוסאַז און מאַשט פּאַטייטאָוז און דאַן טוווע. די מעניו פון אַ יונג קינד זאָל אַנטהאַלטן ווי פילע גרינס און פּראָטעין קיילים ווי מעגלעך. איר קענען געבן קינדער פריש פירות און בעריז פון ונסוועעטענעד ווערייאַטיז, צוגרייטן דיזערץ מיט סוויטאַנערז, געגעבן די קורס פון קאַרבאָוכיידרייץ.
קינדער דערנערונג פֿאַר צוקערקרענק ינקלודז די פאלגענדע פּראָדוקט גרופּעס:
- פלייש: קיניגל, רינדערנס, קאַלבפלייש, הינדל, טערקיי, כאַזער. איר קענען האָבן עטלעכע רינדערנס אָדער הינדל לעבער.
- פיש: דאָרש, פּאָלאַק, זאַנדער, פּיקע, ברעם. יונגע קינדער זענען רעקאַמענדיד פּראָדוקטן פון מינסט פלייש, טוויסטיד צוויי מאָל דורך אַ פליישמילכל.
- מילכיק: מילך, הייַזקע קעז, קעפיר, יאָגורט, יאָגורט, ווייך ווערייאַטיז פון קעז מיט נידעריק פעט. אַלע פּראָדוקטן מוזן זיין פריש, ניט גריסי. זויער-מילך טרינקען און הייַזקע קעז זענען רעקאַמענדיד כאָוממייד.
- בלויז איין יי איז ערלויבט פּער טאָג. בעסער צו נוצן פֿאַר קוקינג.
- קאַשע זאָל זיין אויף די דיעטע מעניו טיש נומער 5, ניט מער ווי אַמאָל פּער טאָג. די מערסט נוציק טוווע פון האָבערגריץ (נישט קאַשע), באַקוויט, פּערל גערשטן און גערשטן. טוווע דאַרף זיין גוט האַלב, איר קענען לייגן געהאַקט פלאַקס זאמען און קלייַען צו נישט מער ווי אַ האַלב לעפעלע אין זיי.
- ברויט איז ערלויבט קאָרן, ווייץ מיט קלייַען, עס איז בעסער צו נוצן עס דאַר.
וועדזשטאַבאַלז זענען אין די שפּיץ פון די צוקערקרענק מעניו. די מערסט ווערטפול פֿאַר דערנערונג זענען פירות מיט אַ גרין קאָליר. דעריבער, רובֿ אָפט די דיעטע כּולל צוקיני, קרויט, סאַלאַט, קיוקאַמערז, צוקיני, בראַקאַלי, בלומענקרויט, גלאָק פעפער. אויך נידעריק קאַרבאָוכיידרייץ זענען פּאַטלעזשאַן, פּאָמידאָר, קירבעס.
ירושלים אַרטיטשאָוק קיילים זענען זייער נוציק פֿאַר לאָוערינג בלוט צוקער. פון עס איר קענען קאָכן אַ סאַלאַט פון גרייטיד פרוכט, אין בוילד און בייקט פאָרעם, מאַשט פּאַטייטאָוז. עס האט אַ זיס געשמאַק און נידעריק אין פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ.
דער ערשטער קיילים זענען צוגעגרייט אויף גרינס יויך אָדער אויף אַ קלייַען יויך. איר קענען נוצן קאַשע און גרינס סופּס, באָרש, בעעטראָאָט זופּ, קרויט זופּ. די פלייש איז צוגעגעבן אין די פאָרעם פון מיטבאָלז אָדער פאַר-בוילד. שטאַרק בייקאָן פון פלייש, אָף, פיש און מאַשרומז איז פּראָוכיבאַטאַד.
איין מאָלצייַט זאָל נישט אַרייַננעמען צוויי קאַרבאָוכיידרייט קיילים. ווי זייַט קיילים פֿאַר פלייש אָדער פיש, וועדזשטאַבאַלז אין די פאָרעם פון סאַלאַדס, סטעווז אָדער סטימד סטימד פון די ערלויבט רשימה זענען רעקאַמענדיד. פּאָטאַטאָעס קענען בלויז זיין געוויינט בוילד, געפּרעגלט און מאַשט פּאַטייטאָוז זענען יקסקלודיד. ווען איר צוגרייטן זופּ מיט פּאַטייטאָוז פֿאַר אַ זייַט שיסל, איר קענען נישט נוצן טוווע אָדער מאַקאַראָנען.
ווי אַ געווירץ פֿאַר אַ קינד, איר קענען נוצן בלויז כאָוממייד סאָסאַז פון טאַמאַטאָוז, מילך, נידעריק-פעט סמעטענע. איר קענען לייגן גרינז, אַניאַנז, לימענע זאַפט.
פרוץ זענען ערלויבט פון ונסוועעטענעד ווערייאַטיז: פּערז, פּלאַמז, apples, פּיטשאַז, וואָטערמעלאַנז, מילגרוים, סיטרוס פירות. בעריז אַזאַ ווי קורראַנץ, טשעריז און טשעריז, סטראָבעריז, בלובעריז קענען זיין געניצט פֿאַר צוקער-פֿרייַ קאַמפּאָוץ.
דזשוסאַז פֿאַר קינדער זענען רעקאַמענדיד צו זיין צוגעגרייט פון סיטרוס, ונסוועעטענעד apples אָדער פּערז, פּלאַמז, בעריז, פּאַמקאַנז און טאַמייטאָוז. קיין זאַפט זאָל זיין שיקער ניט שפּעטער ווי 15 מינוט נאָך צוגרייטונג. פֿאַר פּריסקול קינדער, פֿאַר טינז - 1.5 ברילן עס איז אוממעגלעך צו יקסיד די באַנד פון איין גלאז פּער טאָג. ווי טרינקען, טיז פון אַזאַ געוויקסן זענען נוציק:
- לינגאָנבעררי בלאַט.
- טרוסקאַווקע אָדער מאַלענע בלעטער.
- טשאָקעבעררי פירות.
- רויז היפּס.
- בעריז פון רויט באַרג אַש.
- קאָרנפלאָווער בלומען.
- טשערניצע בלאַט.
- קראָפּעווע בלעטער
איר קענען אויך נוצן ציקאָריע וואָרצל, וויטאַמין זאַמלונג, טיי צו פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס פֿאַר די טרינקען. צו פֿאַרבעסערן דעם טעם אין ערבאַל טיי, איר קענען לייגן סטעוויאַ בלעטער, ראָסעהיפּ יויך אָדער זאַפט.
וואָס איז פאַרבאָטן צו קינדער מיט צוקערקרענק
דיעטע טעראַפּיע איז דורכגעקאָכט פֿאַר צוקערקרענק אַלע זיין לעבן, אפילו ווען די רעקאַמענדיד גלוקאָוס מדרגה איז ריטשט, דאָס קען נישט זיין קאַנסאַלד.
אין מילד פארמען פון צוקערקרענק, עס קען זיין דער בלויז וועג צו טייַנען בלוט צוקער. מעדיצין טעראַפּיע קען נישט זיין אַ פאַרטרעטער פֿאַר געהעריק דערנערונג, ווייַל דזשאַמפּס אין צוקער און שעדיקן צו אָרגאַנס זענען באַשערט. צו פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז, עס איז רעקאַמענדיד צו ויסשליסן אַזאַ פודז פון עסנוואַרג:
- צוקער, אַרייַנשטופּן, האָניק, סוויץ, מאַרשמעלאָוז, וואַפאַלז, פּייסטריז, שאָקאָלאַד, אייז קרעם.
- ווייַנטרויבן, bananas, רייזאַנז, דאַטעס, פייגן, געצוקערט פירות, קאַנד פירות און פּאַקידזשד דזשוסאַז.
- טשיפּס, סנאַקס, קראַקערז, ניסלעך מיט בשמים אָדער אין גלייז.
- לימענאַד, זיס קאַרבאַנייטיד טרינקען.
- סעמאַלינאַ, רייַז, מאַקאַראָנען, גראַנאָולאַ, קאַשע, דאַמפּלינגז, פּאַנקייקס, לימאַץ פּאַטייטאָוז, בוילד קעראַץ און ביץ.
- ווורשט, געווירציק אָדער סאָלטיד קעז, פּראַסעסט קעז.
- פאַטי סמעטענע און קרעם, מאַרגאַרין, קוקינג פאַץ.
- פאַטי פלייש, פעט, קידניז, סייכל, לעבער.
- געפּרעגלט קיילים מיט פאַטי סאָסאַז.
- מאַריניידז, פּיקאַלז, מייַאָנעז, קעטשופּ, געווירציק סיזאַנינגז.
מיט דער אַנטוויקלונג פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס פון פאַץ און זייער אַקיומיאַליישאַן אין לעבער סעלז, די פאָרמירונג פון פאַטי ינפילטריישאַן, די פעט אינהאַלט אין די דיעטע אַדישנאַלי דיקריסאַז מיט 1/4 פון די פיזיאַלאַדזשיקאַל קלאַל. די סומע וועט זיין גענוג פֿאַר די ימיון סיסטעם און ינטייק פון פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס.
אין אַזאַ קאַסעס, עס איז בעסער צו באַשטימען צו גרינס בוימל, און לייגן ניט מער ווי אַ לעפעלע קרעם צו פאַרטיק קיילים. עס איז ימפּעראַטיוו צו נוצן ליפּאָטראָפּיק פודז וואָס העכערן די באַזייַטיקונג פון פעט פון די לעבער. די אַרייַננעמען נידעריק-פעט הייַזקע קעז, האָבערגריץ, פיש, סעאַפאָאָד, טאָפו.
טיפּ 1 צוקערקרענק איז אָפט באגלייט דורך היפּאָגליסעמיק אנפאלן. אַזאַ טנאָים זענען געפערלעך פֿאַר קינדער, ווייַל זיי קענען גרונט דיסטערבאַנסיז אין דער אַנטוויקלונג פון דעם מאַרך, פּאַמעלעך וווּקס און פירן צו אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו. אין קינדער, דאָס קען האָבן יריווערסאַבאַל יפעקס. דעריבער, דער קינד זאָל שטענדיק האָבן גלוקאָוס טאַבלאַץ אָדער זיסוואַרג מיט אים.
פֿאַר ערשטער הילף, אַ גלאז פון טיי, אַ ביסל ברעקלעך פון ביסקאַץ, אַ רעפטל פון ווייַס ברויט, האָניק קען קומען אַרויף. דו זאלסט נישט געבן קאַלט טרינקען אָדער אייז קרעם, ווייַל נידעריק טעמפּעראַטורעס פּאַמעלעך די אַבזאָרפּשאַן פון צוקער.
דיעטע טאַבלע נומ 5 איז באַשטימט פֿאַר קינדער אויף אַ אָנגאָינג יקער, אָבער זאָל זיין אַדזשאַסטיד דיפּענדינג אויף די מעטאַבאַליק פּאַראַמעטערס - בלוט גלוקאָוס, גלייקייטיד העמאָגלאָבין, בלוט ליפּאָפּראָטעינס, צוקער אין די פּישעכץ. דעריבער, דער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט מוזן אָבסערווירן דעם קינד און מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ צו די באַהאַנדלונג לפּחות אַמאָל יעדער 3-4 חדשים. די ווידעא אין דעם אַרטיקל סאַמז די טעמע פון דיעטע.
