היינט, צו טרינקען אַ גלעזל פון זיס קאַווע אָדער טיי, עס איז ניט נייטיק צו לייגן צוקער. אויב איר ווילט, איר קענען פאַרבייַטן עס מיט אַ סוויטאַנער.
סוסלי סוויטאַנער איז גאַנץ פאָלקס, אַזוי אין דעם אַרטיקל מיר וועלן פּרובירן צו פֿאַרשטיין זייַן זאַץ, קעראַקטעריסטיקס פון די ינגרידיאַנץ, בענעפיץ און האַרמס.
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז ווייַט פון שטענדיק אַ גאַנץ פעלן פון קאַלאָריעס און אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס פון סוויטאַנערז אָנווייַזן די זיכערקייַט פון די פּראָדוקט. וואָס איז אַ סוסלי צוקער פאַרטרעטער?
זאַץ און קאַלאָריע אינהאַלט
די אָנגענעם זיס געשמאַק פון מיניאַטורע טאַבלעץ, יעדער פון וואָס איז גלייַך צו איין לעפעלע צוקער, איז געגעבן דורך צוויי הויפּט קאַמפּאָונאַנץ: סאַקשאַרין און סיקלאַמאַטע.
ביידע פון זיי זענען געווען סינטאַסייזד אין לאַבאָראַטאָריע טנאָים, אָבער, מיט אַ קליין חילוק פון עטלעכע יאָרצענדלינג.
אויב סאַקשאַרין איז ערלויבט פֿאַר נוצן, אָבער עטלעכע עקספּערץ נאָך מייַכל עס מיט דיסטראַסט, סייקלאַמייט איז אַ טאָקסין, וואָס איז וואָס עס איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד צו נוצן אין עטלעכע לענדער. בפֿרט אין די פֿאַרייניקטע שטאַטן פון אַמעריקע.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז סיקלאַמאַטע און סאַקשאַרין זענען נישט אַבזאָרבד דורך די מענטשלעך גוף און זענען עקסקרעטעד דורך די קידניז. קיין נוטריאַנץ און קאַרבאָוכיידרייץ מיר טאָן ניט באַקומען. בלוט צוקער לעוועלס טאָן ניט פאַרגרעסערן מיט דעם סוויטאַנער אָדער. סאַקשאַרין דיפערז פון ראַפינירט צוקער ווייַל עס איז עטלעכע הונדערט מאָל סוויטער.
אָבער סייקלאַמייט איז בלויז דרייַסיק מאָל העכער ווי צוקער אין זיסקייט.
סיימאַלטייניאַסלי די קאַמפּאָונאַנץ פון די סוסלי סוויטאַנער אָפט באַטראַכט. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז סאַקשאַרין האט נישט אַ זייער אָנגענעם סמאַק פון מעטאַל, און סייקלאַמייט איז ביכולת צו פאַרווייכערן עס עפּעס און מאַכן דעם טעם מער נאַטירלעך און ענלעך צו ראַפינירט.
די בענעפיץ און שאַטן פון די סוסלי סוויטאַנער
סך שטודיום געפירט אויף ראַץ און אנדערע ראָודאַנץ האָבן אנטפלעקט אַז סייקלאַמייט זיך האט אַ שטאַרק קאַרסאַנאָודזשעניק ווירקונג.
דאָס איז ווייַל דאָס מאַטעריע איז ביכולת צו אַרויסרופן די אויסזען פון מאַליגנאַנט טומאָרס.
ססיענטיסץ פאָדערן אַז דעם קאָמפּאָנענט איז ביכולת צו דורכנעמען די פּלאַסענטאַ און אַרייַן די העמאַטאָפּאָיעטיק סיסטעם פון די פיטאַס. דעריבער, סיקלאַמאַטע איז פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר נוצן אין פילע לענדער פון דער וועלט. עס קען אויך נישט זיין גענומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
די נאָך ינגרידיאַנץ פון סוסלי סוויטאַנער זענען גאַנץ ומשעדלעך און זענען פאָרשטעלן אין דער צוגרייטונג אין מינימאַל וואַליומז. טיפּיקאַללי, דאָס זענען:
- סאָדע פֿאַר בעסער דיסאַלושאַן אין וואַסער און אנדערע ליקווידס;
- טאַרטאַריק זויער;
- לאַקטאָוס.
די לעצטע צוויי קאַמפּאָונאַנץ זענען אָרגאַניק אָריגין און זענען געפֿונען אין פודז ווי מילך און זאַפט.
עס איז וויכטיק צו גלייך באַמערקן אַז אפילו די מאַניאַפאַקטשערערז פון דעם ראַפינירט צוקער פאַרטרעטער זיך באַשטעטיקן אַז בלויז מיט צוקערקרענק פון דער ערשטער און רגע טיפּ עס קען ברענגען מאַמאָשעסדיק בענעפיץ. פארוואס אַזוי
און אַלץ ווייַל סוסלי האט קיין גלייסעמיק אינדעקס און דעריבער, עס איז נישט אַפעקטאַד צו די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט. ווי אַ הערשן, דאָס איז ווו אַלע די בענעפיץ ענדס. ווי צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג, דאָס איז נישט באקומען.
איר זאָל אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אַ גרויס נומער פון זייַט יפעקס פון גענומען אַ סוויטאַנער:
- שטארק ווערסאַן די הויט פון אַ מענטש;
- עס איז אַ יגזאַסערביישאַן פון חולאתן פון די אָרגאַנס פון די עקסקרעטאָרי סיסטעם און לעבער.
דאָך די אַנדיזייראַבאַל יפעקס פון דער אָפּטראָג טאָן ניט שטענדיק דערשייַנען און ניט אין אַלע מענטשן.
אפילו מענטשן מיט ימפּערד קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, דאקטוירים רעקאָמענדירן אָלטערנייטינג וואָרטז מיט אָרגאַניק סוויטאַנערז. די אַרייַננעמען סטעוויאַ און עריטהריטאָל.
למשל, אָרגאַניק סאַבסטאַטוץ פֿאַר ראַפינירט צוקער קענען זיין געוויינט פֿאַר איין חודש, און סינטעטיש אין דער ווייַטער. דעם מוזן זיין געטאן צו נישט אָווערלאָאַד דעם גוף מיט כעמישער אַדאַטיווז.
נאָרמז פון נוצן
פֿאַר די נוצן פון סוסלי צוקער פאַרטרעטער, די דאָזע ערלויבט דורך דער מיניסטעריום פון געזונט איז איין טאַבלעט פּער 4 קג דערוואַקסן וואָג.
איז עס ווערט ניצן פֿאַר וואָג אָנווער?
עטלעכע אַביס מענטשן באַשליסן צו פאַרלאָזן צוקער גאָר און אָנהייבן ניצן קינסטלעך סאַבסטאַטוץ.אָבער איז דאָס רעכט?
עס מיינט אַז דורך באַגרענעצן קאַלאָריעס פון צוקער, אַ מענטש קענען געשווינד באַקומען באַפרייַען פון אַ ביסל עקסטרע פונט. אָבער אין פאַקט, אַלץ איז נישט אַזוי פּשוט. קיין סינטעטיש פאַרטרעטער פֿאַר ראַפינירט פּראָדוקטן פּראַוואָוקס אַ שטאַרק געפיל פון הונגער רעכט צו פארפירט ראַסעפּטערז.
וואַרטן פֿאַר אַ סערווינג פון גלוקאָוס נאָך געפיל אַ אָנגענעם זיס געשמאַק, דער גוף הייבט צו מאָנען אַ נייַ סערווינג פון עסנוואַרג, אַנשטאָט פון צוקער, וואָס עס איז געווען דיפּרייווד פון. דעריבער, פילע לוזינג וואָג אין דעם וועג טאָן אַ געוואקסן אַפּעטיט.
עס איז ניט צו איר צו נוצן סוסלי צוקער פאַרטרעטער, וואָס קען נישט האָבן די מערסט וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף אָדער נישט.
קען איך נוצן עס פֿאַר צוקערקרענק?
ווי דערמאנט פריער, דער פאַבריקאַנט פון דעם צוקער פאַרטרעטער שרייבט אויף דעם פּעקל אַז עס איז מערסט קעדייַיק צו נוצן סוסלי מיט צוקערקרענק פון דער ערשטער און רגע טיפּ.
דאָס איז רעכט צו דער נול גלייסעמיק אינדעקס און אַ גאַנץ פעלן פון קאַלאָריעס אין דעם זאַץ.
פּרייַז
דער פּרייַז פון אַ ראַפינירט פאַרטרעטער דעפּענדס אויף די געגנט וווּ די פּראָדוקט איז פארקויפט און קענען בייַטן אין די קייט 129-150 רובל פּער פּעקל.
סוזלי צוקער פאַרטרעטער
אין אַלגעמיין, באריכטן וועגן אים זענען בלויז positive. אויב נישט אַביוזד, דאָס וועט זיין וווילטויק.
פֿאַרבונדענע ווידיאס
וועגן די בענעפיץ און האַרמס פון סוויטאַנערז אין די ווידעא:
סוסלי סוויטאַנער זאָל זיין קאַנסומד ווייזלי אָן יקסיד די אַלאַואַבאַל דאָוסאַדזש. עס איז קוים פּאַסיק פֿאַר וואָג אָנווער, אָבער פֿאַר ווייאַליישאַנז פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם - אַ פאַקטיש געפֿינען.
