כּללים צו העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין לעבעדיק נאָרמאַל, אָדער אַ מעמאָ פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ קרענק וואָס קענען ניט זיין ילימאַנייטאַד. אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז אין דעם פאַל פון אַזאַ דיאַגנאָסיס איר קענען מאַכן אַ סוף צו זיך.

צוקערקרענק איז נישט אַ זאַץ, אָבער אַ וועג פון לעבן. און דאָס זאָל זיין קעסיידער געדענקען. אין פאַקט, צו באַקומען צוזאמען מיט דעם ווייטיק איז נישט אַזוי שווער. די הויפּט זאַך איז צו נאָכפאָלגן זיכער כּללים און נעמען די נייטיק מיטלען אין צייט.

צוקערקרענק פּאַציענט פירער: היגהליגהץ

אַזוי, די צוקערקרענק דערמאָנונג כולל די פאלגענדע גענעראַל כּללים:

• צוקערקרענק מוזן דאַווקע פֿאַרשטיין די רפואות און זייער ציל;
• דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 דאַרפן פאַרשידענע טייפּס פון ינסאַלאַן (שנעל און לאַנג אַקטינג), און פּאַטיענץ וואָס ליידן פון טיפּ 2 צוקערקרענק דאַרפן דרוגס וואָס נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס;
• פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק פון ביידע טייפּס דאַרפן פּאַראַלעל מעדאַקיישאַנז צו פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז (כלים, האַרץ, קידניז און אויגן ליידן יוזשאַוואַלי). עס אויך ריקווייערז רעגולער אַלגעמיינע פֿאַרשטאַרקונג טעראַפּיע אַימעד צו באַרייַכערן דעם גוף מיט וויטאַמינס און מינעראַלס;
• מענטשן מיט צוקערקרענק דאַרפֿן צו זיין געפירט אין דאָוסידזשיז, און אין די כּללים פֿאַר ינסאַלאַן נוצן און סימפּטאָמס וואָס אָנווייַזן די אַפּפּראָקסימאַטיאָן פון היפּאָ- און היפּערגליסעמיאַ. עס איז העכסט דיזייראַבאַל צו שטענדיק האָבן די מיטל וואָס קענען עלימינירן אַ געפערלעך צושטאַנד;
• דייאַטינג איז אַ מוזן. די זידלען פון פּראָדוקטן אָדער גאַנץ ילימאַניישאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ זענען אַנאַקסעפּטאַבאַל.

עס זענען אויך באַזונדער רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק פון פאַרשידן טייפּס:

• 1 טיפּ. צוקערקרענק צאָרעס פון טיפּ 1 צוקערקרענק דאַרפֿן צו אַדכיר צו אַ שטרענג פּלאַן פון ינסאַלאַן אַדמיניסטראַציע. אַנדערש, די ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ רעכט צו יקסיד די פּריסקרייבד דאָזע איז געוואקסן. שטענדיק האָבן ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז! מאַנדאַטאָרי באדערפענישן פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק איז די קעסיידערדיק מעזשערמאַנט פון צוקער לעוועלס אין שטוב מיט אַ גלוקאָמעטער און שטרענג אַדכיראַנס צו דיעטע און דיעטע;
• 2 טייפּס. דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 ליידן פון אַן ינסאַלאַן-פרייַ פאָרעם פון די קרענק, דעריבער, זיי געבן ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז בלויז אין עקסטרעם קאַסעס (יוזשאַוואַלי אַזאַ מיטלען זענען פארלאנגט פֿאַר עלטערע מענטשן וואָס טאָן ניט קאָנטראָלירן זייער בלוט צוקער לעוועלס און טאָן ניט נעמען קיין מעדאַקיישאַנז). אַזאַ פּאַטיענץ דאַרפן קעסיידערדיק נוצן פון דרוגס מיט צוקער-לאָוערינג פּראָפּערטיעס און דיעטע. טעגלעך מעזשערמאַנט פון גלוקאָוס לעוועלס אין שטוב מיט טיפּ 2 צוקערקרענק איז אויך פארלאנגט.

צוקערקרענק נוטרישאַן גייד

פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס דער גוף אַבזאָרבז געשווינד גענוג, און געפֿירט אַ אַקסעלערייטיד פאַרגרעסערן אין צוקער לעוועלס, זייַנען אַ געפאַר פֿאַר די צוקערקרענק געזונט און לעבן. פּאַטיענץ דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע און האָבן וויסן וועגן עסנוואַרג פּראָדוקטן (זייער זאַץ, קאַלאָריעס, אַבזאָרפּשאַן קורס, היפּאָגליסעמיק פּראָפּערטיעס און בענעפיץ).

די דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו עסן פראַקשאַנאַלי, אין קליין פּאָרשאַנז, אַרויף צו 5-6 מאל פּער טאָג. אָפט ינטייק פון קליין עסנוואַרג פּאָרשאַנז מאכט עס מעגלעך צו סטייבאַלייז גלוקאָוס לעוועלס און עלימינירן דזשאַמפּס אין די ינדאַקייטערז. אין דעם פאַל, קיין אָווועריטינג זאָל זיין יקסקלודיד, ווייַל אַ שווער מאָלצייַט קענען גרונט כייפּערגליסעמיאַ.

צוקערקרענק דאַרף אויך ויסשליסן הונגער. דער מאַנגל פון בייַצייַטיק מילז קענען גרונט היפּאָגליסעמיאַ, דער ערשטער זאָגן איז אַ געפיל פון הונגער.

געזונט עסנוואַרג

אנגענומען פּראָדוקטן אַרייַננעמען:

• קאַשע (ווייץ, גערשטן, פּערל גערשטן, באַקוויט);
• מעל פּראָדוקטן(האַלב מיט קלייַען אָדער באַקוויט מעל);
• וועדזשטאַבאַלז (קירבעס, קרויט, פּאַטלעזשאַן, צוקיני);
• בעבל (פּיז און בינז);
• פרוכט (עפּל, אָראַנדזשאַז און אנדערע מיט אַ מינימום צוקער אינהאַלט).

די פּראָדוקטן קענען זיין קאַנסומד טעגלעך אָן מורא פון אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס צו געפערלעך לעוועלס.

פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן

די נומער פון פּראָדוקטן וואָס פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק זאָל זיין ילימאַנייטאַד, און טיפּ 2 זאָל זיין רידוסט צו אַ מינימום, כּולל אַלע גאַסטראַנאַמיק פּראָדוקטן, וואָס אַנטהאַלטן צוקער, פראַקטאָוס און קראָכמאַל:

• פּאַטייטאָוז
• קאַנפעקשאַנערי (אַרייַנגערעכנט "פֿאַר דייאַבעטיקס");
• צוקער (ווייַס און ברוין);
• ברויט (גאַנץ קערל און קלאָר);
• רייַז און פּאַפּשוי;
• muesli;
• מאַקאַראָנען
• פירות וואָס זענען הויך אין גלוקאָוס (למשל ווייַנטרויבן);
• עטלעכע אנדערע טייפּס פון עסנוואַרג.

צוקערקרענק לייפסטייל פֿעיִקייטן

צוקערקרענק פּאַטיענץ דאַרפן שטרענג אַדכיראַנס צו די טעגלעך רוטין.

אַוואַקענינג, אַרבעט אַקטיוויטעט, ינסאַלאַן אַדמיניסטראַציע, גענומען מעדאַקיישאַנז, מילז, גיין צו בעט און אנדערע וויכטיק געשעענישן זאָל זיין דורכגעקאָכט אין אַ שטרענג דיפיינד צייט.

אָוווערפאַטיגוע מוזן נישט זיין ערלויבט, סיי גייַסטיק און גשמיות.. אויף וויקענדז, איר דאַרפֿן צו אָפּרוען זיך פון וואָכעדיק קאָפּדרייעניש און אַקטיוויטעטן.

העסקעם מיט די כּללים פון פערזענלעכע און היים היגיענע איז מאַנדאַטאָרי, ווייַל עס העלפּס צו ויסמיידן אַזאַ פענאָמענאַ ווי די פאָרמירונג פון הויט אַלסערז און ווונדז, צוקערקרענק פֿיס און פילע אנדערע קאַנסאַקווענסאַז פֿאַרבונדן מיט די קרענק.

דיאַבעטיקס דאַרפֿן רעגולער געניטונג. גיין, שווימערייַ, געמאסטן סייקלינג, אָוונט גייט און אנדערע אַקטיוויטעטן ביישטייערן צו די סטייבאַלאַזיישאַן פון צוקער לעוועלס.

אַקטיוו טריינינג פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק איז בעסטער אַוווידאַד, ווייַל בעשאַס אַעראָביק אָדער שווער גשמיות יגזערשאַן, צוקער לעוועלס קען וואַקלענ זיך.

אין סדר צו באַשיצן קעגן געפערלעך טנאָים, דער פּאַציענט זאָל שטענדיק האָבן אַ צוקערקרענק ערשטער הילף ינווענטאַר, ווי געזונט ווי עסנוואַרג פּראָדוקטן צו עלימינירן היפּאָגליסעמיאַ (10 ברעקלעך פון צוקער, 0.5 ליטער פון זיס טיי, זיס קיכלעך אין די סומע פון ​​150-200 ג, 2 סאַנדוויטשיז אויף שוואַרץ ברויט און אַזוי אויף ווייטער).

די נוצן פון אַ גלוקאָמעטער מיט וואָס איר קענען מעסטן צוקער לעוועלס אין שטוב.

פאַרהיטונג פון צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז

מיר רעדן וועגן די ריכטיק קאַנסטראַקשאַן פון דיעטע, רעגולער מעזשערמאַנץ און צו פאַרמייַדן רייזינג אָדער לאָוערינג די גלוקאָוס הייך צו אַ קריטיש מדרגה, טויגן גשמיות יגזערשאַן און מאַנדאַטאָרי היגיענע.

צו פאַרמיידן קאַמפּלאַקיישאַנז, פּאַטיענץ דאַרפֿן צו קריגן וויסן וואָס וועט העלפֿן צו באַמערקן דעם צוגאַנג פון אַ געפערלעך צושטאַנד (היפּער- און היפּאָגליסעמיאַ) און די כּללים פון ערשטער הילף. באַטייַטיק וויסן איז אויך פארלאנגט דורך די קרויווים פון דער פּאַציענט.

פֿאַרבונדענע ווידיאס

Top 10 לעבן כּללים פֿאַר דייאַבעטיקס אין די ווידעא:

איר קענען לעבן מיט צוקערקרענק, אָבער איר דאַרפֿן צו לערנען דאָס. כּדי צו באַקומען אַ פול קייט פון אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם אַרויסגעבן, איר דאַרפֿן צו נעמען קלאַסאַלז אין ספּעציעל שולן אין פּאָליקליניקס.

אויב עס איז קיין געלעגנהייט צו אָנטייל נעמען אין קלאסן, אַ פרייַ לערנען פון דעם אַרויסגעבן איז ערלויבט. אָבער עס איז נייטיק צו טאָן דאָס אונטער די קעסיידערדיק השגחה פון דער אַטענדינג דאָקטער, אַזוי נישט צו שאַטן זייער געזונט און נישט פאַרשאַפן נאָך דייאַבעטיק קאַמפּלאַקיישאַנז.